Любочка, плодотворно тебе ПОСИДЕТЬ!!!

Катя, как первый рабочий день??
Люба, там в теме кудинарной женщина расписала диету ЛЕПИСТКИ. . посмотри, может попробуешь так вес напугать?

Жаннет86ru
Доброе утро
Первый рабочий день хорошо прошел, мне дали работу в моем районе, более того, рядом с домом Я даже сверхурочно чуть поработала, ибо был прилив сил.
Для себя я уяснила, что работа эффективна будет только после 15-16 часов дня, ибо все на работе, сама понимаешь, дверь никто не открывает.
Посмотрим, что будет сегодня.

Утречка доброго !
Жанна,ты про 6 лепестков? Пробовала я как-то посидеть- такого насилия над организмом я сама себе не прощу.За неделю издевательств ушло 2 кг, а через неделю они вернулись с друзьями.Неееее.Кто хочет,пусть пробуют.Я на всех этих и прочих диетах поставила жирный крест.Будя.Лучше тихонечко (для меня) питаться рационально и по возможности сбалансированно.Я даже разгрузочные дни отменила для себя.Здоровье дороже.Не тот уже возраст-ставить эксперименты.Конечно,очень,очень хочется поскорее скинуть этот лишний груз,но,как говорится:сколько лет наращивала, столько и скидывать буду.Торопиться не надо,шевелиться надо.Это я только про себя.Вы помоложе,порезвее.А моё сало уже заржавело,его или механически срезать или по капле выдавливать.

Добрый день всем!!!!! Люба, я просто увидела женщину твоего возраста и она скинула на этой диете за 4 дня 2.5 кг... но сейчас читаю тебя и..... конечно тогда... я думала, что это не совсем диета... ну в смысле того, что ты же не голодаешь, а именноо это чередование белка и углей даёт какой толчок организму... а так... с последующим набором конечно ппц.
Ну ничего, сейчас пройдёт зима, будет тепло и организм заработает.... проснётся от зимней спячки....
Катя, поздравляю с первым рабочем днем!!!! Я рада, что тебя устраивает эта работа... А чем ты занимаешься?? Как там коллектив?

Жаннет86ru
Спасибо Я разношу по квартирам уведомления об отключении электричества, если не будет погашен долг.
Коллектив как и везде - женщины. А конкретно курьеры (как я) - в основном бабушки.

Понятно.. а не боишься?? ведь если не платят, то можно и на нариков и алкашей напасть... наверное лучше действительно после 17-00 ходить.. там хоть людей больше....

у меня в последнее время получается постоянно перебор с белками.... я конечно же сама стараюсь отдавать предпочтение белкам, но как то всё с перебором выходит... интересно.. чем может быть чревато избыток белка в организме??
во что откопала...
Избыток не менее опасен недостатка! Вы должны помнить об этом и сразу насторожиться, если у человека резко ухудшился аппетит, возникли или обострились проблемы с печенью и почками, ухудшилось дыхание. Избыток белка способствует опасному отложению жиров, во время которого обволакиваются внутренние органы. Отметить данную проблему невооружённым взглядом практически невозможно, так как данные отложения не будут заметны даже у стройных от рождения людей. Повышенная нервная возбудимость, иногда состояние близкое к панике, также является сигналом к переизбытку белка в организме. У женщин это может выражаться в чересчур обильных месячных, а также в объективной неспособности сбросить лишний вес. При обнаружении подобных симптомов, обращение к таким врачам, как гинеколог и эндокринолог, просто необходимо.
но это наверное когда употребление значительно выше нормы??

Катя,а ты пьёшь рыбий жир?

Да, риски есть, о них меня десять раз предупредили Но вообще среди неплательщиков и люди более чем среднего класса попадаются - они просто забывают платить, или же уезжают за границу надолго, и потом не платят.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Ох, нет, хотя пыталась пить его в капсулах в сентябре 2011 года Никакого эффекта от него не заметила, и бросила.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Да, перебор ничем не лучше недобора. Ну и понятие "норма" у каждого своя, ты же понимаешь. В любом случае, ВОЗ не рекомендует сильно больше употреблять, нежели 1 г на 1 кг веса, максимум 1,2. А вот выше уже для тех, кто тренировками специальными занимается, но все равно как бы они сильно рискуют, но они хотя бы знают, на что идут, и подписываются под этим.