Вот это противное ощущение. Вроде весы-зеркало -шмотки говорят, что всё впорядке, но противно до жути и чувствуешь себя не в своей тарелке. Мне помогает избавиться от этого ощущения пара-тройка дней питания строго по нижней границе коридора и строго пп, без отступлений.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:


Оооо, понимаю - у нас сегодня днём ноль был. Пипец холодно. Зато хоть отопление дома дали сегодня... А то я последние 2 недели в анабиозе провела от холода.

ТаТьяНаночка
ну нет. не люблю очень зиму.
мне тяжело. я не люблю долго одеваться, не люблю всю эту тяжелую одежду и обувь, закутанное тельце и когда холодно дышать. вид за окном все более грязный и унылый. примерное такое же настроение и у меня. ми-ми-мишный снег меня кстати тоже ни фига не радует.
радуют только цветение яблонь и вишен и теплый майский ветер.
но до них еще так далеко...

юля-стройнюля
Юль, у меня тут начались приступы. Я еще в Донецке потеряла как то сознание после бассика. А тут резко, когда осталась одна с дочкой, шла в магазин, в глазах мульки появились и я очень испугалась что снова рухну и так мне стало дурно, руки трясутся, сердце колотится, ощущение что упаду в обморок, паника ... но в обморок не упала. Разревелась прям в маркете. Пришла домой и вызвала скорую. Тогда впервые прозвучал диагноз ВСД. Через неделю снова приступ, на ровном месте, была уже мама со мной и снова скорая и снова диагноз ВСД.
И начались мои походы по врачам в поисках болячки. Кардиолог, психиатр, невропатолог. Куча лекарств прописанных, диагнозы разные, я все сдуру покупала, антидепрессанты, транквиллизаторы..как вспомню.. Но так и не начала их пить.
Один хороший тут человек отвез меня к знакомому невропатологу, а одна девушка посоветовала психотерапевта.
И начался мой путь борьбы с моими приступами. Психотерапия, лечение я принимала от головокружений У меня был страх выходить на улицу, как только выходила, сразу паника, голова кругом..Ужас Но с Божьей помощью и моими стараниями я пошла на поправку. Не могу сказать что у меня все айс. У меня иногда начинаются первые предвестники панической атаки, может на улице накрыть, в магазине..дома. Но я пересиливаю себя. Вот такая история. Извини что в твоем дневнике. Может не дай Бог пригодится инфо.

ewa33
меня наверное залило, но скорее всего водой. причем почему-то в объемах не добавилось. то же пальто по моим субъективным ощущениям как будто наоборот стало свободней сидеть. как-будто отдельно от тела. джинсы вчера замахалась подтягивать, сваливаются
а вот мышцы тело разжижились, руки в первую очередь. муж понял это на ощупь, а я по внутренним ощущениям.
и тело ломит и ломит. уже 3 день. вчера зачем-то с мужем разгавкалась, поревела (что бывает раз в 3 месяца), почистила плиту - успокоилась.
кароч, как пмс, только в начале цикла почему-то

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
Паучок
страсть...но то состояние, которое описываешь, мне пожалуй знакомо. я вчера в таком проснулась. вот странно. проснулась с желанием реветь и нежеланием жить и сердце колотится. расплакаться правда получилось только вечером.
эмоционально седня отпустило. физически все плохо и не отпускает сознание того, что в моей жизни все плохо и неправильно, что срочно надо что-то менять, что я на краю бездны , ну и прочая херота в голову и душу лезет. ни с того, ни с сего.
а всд - эт мы знаем такой диагноз. его ставят, когда не знают что с пациентом, но не очень хотят заморачиваться. мне ее тоже в 12 лет ставили, когда на головные боли жаловалась. мол иди, девочка, всд на фоне полового созревания. диагноз о воспалении какой-то там одной из оболочек мозга мне поставили уже в 14. до этого тоже всякой херней для атеросклерозников лечили, ждали пока я до инвалидности доползу видимо, но не дождались...врачи, мать их

Паучок
почитала поподробней про всд...нашла у себя 6 из основных описанных 7 симптомов вплоть до покалывания в области сердца и вздутия живота (сердце и правда второй день колет, да и кишечник шалит, уже лактофильтрум в ход пошел , думала, переела на выхах ) да и все остальное сходится
ура, диагноз я себе поставила, пасибки тебе, натолкнула на мысль
лечиться я конечно никуда не пойду...больше нервов потрачу, чтобы добиться направления к психоневрологу (если он конечно существует в нашей поликлинике). ну по крайней мере пока я контролирую свое состояние на людях. думаю, меня должно отпустить еще до тех времен пока я дождусь талона к терапевту:-)
эх...надо переименовавыться из юли-стройнюли в юлю-истерюлю ну...и тихо отоспаться-отваляться на выходных. что-то меня это депрессивное состояние выматывает больше любого рабочего или бытового аврала...
вот всетки думаю...это последствие запоя (нет, у грязюку я не бухала, конечно, но так вышло, что потребляла вино и пиво аж целых 5 дней подряд. и бокальчиком не ограничивалась...хотя какого черта! на морях обычно и хлеще бывает, но без панических мать его атак же!), или просто совпадение, что организм дал очередную течь ни с того ни с сего?

ТАК..ПОЧИТАЛА...и ЛЮЛЬКА не узнала..шо за хандра..ну ---пробухала..ну было ж весело..а ща....пей водичку,спи..гуляй.и восстановишься..хотя мне всё знакомо и жить не хочется и жизнь какашка..но!! всё проходит ..пройдёт и ЭТО..и шо там у вас с планированием???????

светдим
Никак пока. Что тоже не вселяет положительных эмоций

НУ... значит пока не время..

Юль, да обычная осенняя депрессия наложилась на алкозагул. Конечно организм психанул, как ни крути, уже не 18 лет Попей валерианочки, угости себя любимыми вкусняхами и порсмотри на выходных под одеялом пару-тройку жизнеутвержающих фильмов. Сама так сделать собираюсь, ибо тоже слегка не в себе сейчас...

ewa33
валерьяночки - наверн надо...только я любитель новопассита. от валерьянки спокойствия мну нету, только в сон рубит...
вкуснях после тех выходных ващще не хочу! никаких! ни сладкого, ни мяса, ни пива, ни вина, ни салатиков,ни овосчей, ни маслин. во истину - насытилась так, что с удовольствием хлебала 3 дня зеленый борщ (без мяса, на курином бульоне, оставшемся от курогруди ,которая потом в салат ушла, кароч на 70% зелень и щавель )
вон вчера купила себе внеочередную куртку (вздумалось мне, что мне нужна куртка, а то все пуховики да пОльтЫ), сегодня приехала моя прихожка (шкаф, вешалка и стеллажик). ообычно я от такого пищу капец...но щас чет не берет за душу
прогулялась бы...но погода 0..-2... ни фига не гулятельная...
хотя всего неделю назад было +18 и вот такая офигенская красотисча в парке в пригороде:
от по такой погодке и красоте я осень люблю...прям утоб гуляла и гуляла...а щас...максимум до машины добежать