Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 апр 2026, 20:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 296 из 772
  [ Сообщений: 7714 ]  На страницу Пред.  1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 772  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Измерила пульс при быстрой ходьбе: 120, вполне себе зона жиросжигания! :ti_pa:
скорость 4,5 км/ч, осталось теперь время не меньше 45 мин внедрить и регулярность наладить, и будет мне счастье в 65 кг :-) :-) :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
не знаю, я бегаю по 14 км в день, пульс 140 в среднем, первая треня натощак и нету мне счастья в 50 кг :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Наверное, ты много хочешь от жизни, а я всего-то 3 кг :-)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
а сколько времени у тебя тренировка? и может организм привык уже к нагрузке, рекомендуют план тренировок менять :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Наверное, ты много хочешь от жизни, а я всего-то 3 кг

ну если брать от стабильного веса до кето, то всего 5 кг хотела :-) :-)
LoRicky писал(а):
а сколько времени у тебя тренировка?

две по часу
LoRicky писал(а):
и может организм привык уже к нагрузке, рекомендуют план тренировок менять

да достал меня этот организм, я всю зиму, утром силовые с кардио, вечером бег, с апреля ток бег, с августа верну силовые, какой то он у меня супер приспосабливающийся :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
две по часу

Круто! :cool_cool: Мне сложно для себя 30 мин выкроить, завидую белой завистью :mi_ga_et:
Тань, может ты и похудела на своем кето, ты ж не взвешивалась и замеры не делала, нельзя точно сказать, какие у тебя результаты :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Мне сложно для себя 30 мин выкроить

эээ, не сложно, а лень :nez-nayu:
LoRicky писал(а):
Тань, может ты и похудела на своем кето, ты ж не взвешивалась и замеры не делала, нельзя точно сказать, какие у тебя результаты

да я по вещам вижу, каким ты был, таким ты и остался орел степной, казак лихой :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
да я по вещам вижу, каким ты был, таким ты и остался орел степной, казак лихой

вообщем, смазанная у тебя картина получилась :-) эффективность кето по твоей практике сложно оценить :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
да у меня все не как у людей :-) :-) :-) , хотя строгого кето еще не было, но один плюс все же есть, с НКД я слезла :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
с НКД я слезла

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
давай, начинай ходить и посмотрим результат :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 296 из 772
  [ Сообщений: 7714 ]  На страницу Пред.  1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 772  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, AmazonBot, Анатолий63, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GPTBot, Great Summer, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, proff1, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Ленусечка, НатальяКова, Яна WELL

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB