Zелька, пора подумать и о себе!

~Nobody~

Приветик!
Медленно , но уверено идешь к цели. Поздравляю! :mi_ga_et:

Zелька

Доброго всем вечера! :-|-:

Спасибо за поздравления! :in_love:

Сегодня утром весы не досчитались ещё 200гр... :smu:sche_nie:

и показали 75,4 кг :ta_n_cor:

Вес стоял 9 дней и кажется начал снижаться. На работе сказали, что у меня лицо похудело :hi_hi_hi:

Егозища писал(а):

Ты какую калорийность держишь?

Калории я не считаю - ем всё что хочу и когда хочу - единственное ограничение - это объём порции (может именно поэтому вес уходит медленно, но зато без особого напряга :smu:sche_nie:

)

Zелька

Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня весы недосчитались ещё 200гр и показали 75,2кг :sh_ok:

Ну вот сегодня я отвес никак не ожидала :a_g_a:

(ужин вчера был поздний - буквально за 1,5 часа до сна). Но как приятно вставать на весы, когда вес снижается :mi_ga_et:

Елена Степанова 34

Zелька
Это здорово, что весы радуют каждый день...приятно....понимаешь, что все твои ограничения не напрасны и приносят свои плоды.

Umari

Цикута

Zелька
Привет, хорошего настроения тебе, Светочка
С уверенными отвесиками тебя и закрепляющейся пятерочкой, так скоро и четверочка будет :cool_cool:

Zелька

Елена Степанова 34 писал(а):

Это здорово, что весы радуют каждый день.

Только вот я осознаю, что это не жир уходит... Т.е. жир тоже уходит, но его в этих 200 граммах всего чуть-чуть. Большая часть - это скорее всего задержавшаяся водичка слилась.

Маргоша65

Zелька
Светик, привет :-|-:

С отвесиками тебя. Ну и пусть водичка уходит. Значит лишняя была. :-):

marver

Света! Хорошим темпом идешь к стройности! Поздравляю!!!!

Zелька

Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня тратила свою первую зарплату. Пусть она и небольшая (в августе всего неделю отработала), но так приятно...
Завтра поеду в Старый Оскол тратить дальше (поедем со старшей дочерью - будем ходить по "шмоточным" магазинам: она будет себе обновлять гардероб, ну и может я себе что-то пригляжу :smu:sche_nie:

).
Как ни странно, сегодня в походах по магазинам обошлись без тортов и конфет - самое сладкое - это какао-шарики, которые будем хомячить с молоком и мюсли. А ещё купили огромный арбуз :hi_hi_hi:

Но без вредностей не обошлось - купила себе бутылочку пива :sh_ok:

- вернее пивной напиток с ароматом манго "Карми" (я сегодня после ночной смены приехала в 8 утра домой, поспала до 10 и всё; а вчера встала как обычно в 6.30 и днём не спала - думала: выпью пива и усну, но не вышло...) Ох уж эти ночные смены - весь привычный ритм жизни ломают... :ny_tik:

Как-то вдруг я сегодня осознала, что меня не очень-то тянет на сладкое - почему-то сейчас для меня мясо с овощами кажется более привлекательным... Очень полюбила болгарский перец (я его и раньше ела, но очень редко - в основном в виде фаршированного и в закрутках) - сейчас он у меня и в супах, и в салатах, и в мясной подливе, .... :hi_hi_hi:

.

Правила форума

Zелька, пора подумать и о себе!

Кто сейчас на конференции