Amelija Saule
Спасибо, милая) Сама рада)

Добавлено спустя 31 секунду:
Солнце в облаках
Вот-вот! Спасибо, Юленька!

Добавлено спустя 20 секунд:
Zелька
Светик, доброе!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Temma
Привет! Читала твой дневник. Мне всё это очень близко и понятно то, о чём ты пишешь. Ты на правильном пути!

Доброе утро, девочки!
Я не раз писала о том, что не люблю фрукты и овощи. Мне нравится еда острая, горячая, с ярко выраженным вкусом. А овощи мною воспринимались как холодные, нейтральные по вкусу. Но что-то вдруг поменялось последние 2 дня) Ем и не могу наестся: персики, лаваш с брынзой и зелёным песто, баклажанная икра, кабачковые оладьи...Ем и не запрещаю себе. Организм благодарно насыщается) Мне именно вкусно! Из магазинных продуктов сейчас ем только мороженное. По одной порции в день. Обязательно. Потому что хочется. Но с каждым днём всё меньше)
Не устаю благодарить Вселенную за то, что показала мне путь ИП и увела в сторону от диетного пути. Организм мой - мудрейшее создание, доверяю только себе. И всем того же желаю.
Всем добра!

Привет! Познакомиться. С нового года пытаюсь перейти на ИП. Раньше считала постфактум, чтобы быть в курсе, сколько же наела. Сейчас уже не взвешиваю ничего и не считаю. Так хочется научиться жить полноценно, не привязанной к весам. Начала читать ваш дневник (уже 25 стр осилила ). У меня нет такого копания в себе: хочу-не хочу... или оно просто автоматически внутри происходит? Буду читать дальше.

svet.light
Привет))) Рада новым гостям, тем более с такой классной аватаркой))) Сейчас уже в себе абсолютно не копаюсь. Поначалу было, да) Сейчас так: голодна - ем, не голодна - не ем. Очень просто, на самом деле. Хочется вкусненького не по голоду - ем, но немного.
Сброс веса на ИП не обязательно случится. Но у меня, скорее всего получится избавиться от 5-7 кг за год. Для кого-то - слишком маленький результат, а для меня - замечательно! Тем более, что я при переходе на ИП смирилась уже с тем, что буду весить 69-70) Я даже и не знаю, что мне писать в дневнике. Так всё просто оказалось)

А я охочусь за горьким вкусом. И это сладкоежка со стажем, кто бы подумал. Вчера обнаружила, что Schweppes, вкуснейший из напитков.

Я сейчас таскаю на работу термос (термокружку) с горячей водой, настоянной на лимоне и имбире. Ну как горячей... С утра, как только заварю - горячая, к обеду около 50 градусов. В обед доливаю снова до полного - 380мл. На удивление, даже в нашей жаре - очень душевно заходит.
А взрыв горького вкуса для сладкоежек - в горячем черном шоколаде с перцем чили. Ум отъешь! Открыла это чудо для себя в кафе, теперь вот жду подходящего настроя, чтобы дома замутить себе такое.

Temma
Привет! А мне зимой хотелось грейпфрутов, именно их горечи)

Добавлено спустя 41 секунду:
ksu_una
Оксан, привет! Острота от имбиря - ммм...спасибо, что напомнила)

Аленушка. доброе утро .прснулась уже.
я сейчас не ута работаю . так позволила себе аж до 6-40 поспать

Вайлет
Привет, Ирусь)
Да, работы полно, не успеваю даже дневники почитать и в своём что-нибудь написать)

Привет всем!
ПисАть абсолютно сейчас нет времени. Жара, куча работы, море, прогулки с семьёй.... У меня всё отлично! Вес не знаю, но меня всё устраивает Отражение в зеркале радует, настроение всегда приподнятое.
Не могу понять - зачем и почему столько лет я стремилась к определённо цифре на весах? Что? Что эта цифра означает? Я сейчас не могу понять чем я руководствовалась. Моя ценность и индивидуальность определяется совсем другим) А не цифрой. Вы знаете, когда отпущена важность желаемого, с большой вероятностью оно придёт в Вашу жизнь. Я сейчас почему-то уверена, что желаемая раньше цифра будет мною достигнута на ИП. Только я уже сейчас понимаю, что радости от этого я не получу. Ну скажем так: будет приятно, но не более того... В жизни есть вещи, от исполнения которых дух захватывает, вот к ним стремлюсь) А вес... ложная цель какая-то.
Всем добра!!!