Сегодня ела:
Яйцо с сыром
Творог со сметаной и медом
Три банана в разное время
Греческий йогурт
Еще раз яйцо, на сей раз в виде яичницы
Попробовала куснуть хлеба и печенье.
Есть трудно, бросила, а печенье еще и не понравилось.
Наела
ККАЛ1133 УГЛЕВОДЫ136 ЖИРЫ41 БЕЛКИ61

Хорошее меню, я одобряю продуктовый подбор

Доброе утро!
Мне вдруг захотелось прервать цепочку восторженного отношения к твоему меню.
Причина следующая.
При общей низкой его калорийности в меню еще и отсутствуют овощи. Совсем не ешь?
Это первое.
И второе.
Углеводы присутствуют преимущественно в виде простых углеводов. Мед, джем, варенье, банан
(да, и банан тоже
Моно- и дисахариды – 19 г
Клетчатка – 0,8 г
Крахмал – 2 г).
Рекомендуемое количество простых углеводов 50 г, а при такой низкой калорийности еще меньше (не помню сколько там процентов от общей калорийности).
Все это очень печально и нездорОво.
М-да. Ладно, отправлю. Хотя хочется удалить.

Юлия Пик, полностью соглашусь по поводу овощей

Юлия Пик, я писала раньше.
У меня сейчас проблемы стоматологического характера, поэтому такое меню, ем что могу.
Марго это знает, поэтому снисходительно иронизирует, а вовсе не восторгается.
Безусловно, ни о каких обидах не может быть и речи.
Смешно было бы с тобой не согласиться.

Привет

Красиво)

Бабушка Алена,
Ну как - дочитала книжку, которую все читают?)
Как самочувствие? Выздоровели?

P.S. А кто тебе из Вьетнама приветы передает?

Foldik, привет!
Книжку не дочитала.

Я пропустила этот момент, надо чаще заходить)

Читаю про твое "стоматологическое меню", и совесть меня мучает: надо бы мне тоже к штоматологу выбраться (кусочек пломбы отвалился).

P.S. Феденьке - здоровья! Жаль, что болезнь затянулась.