Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 янв 2026, 11:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 296 из 990
  [ Сообщений: 9899 ]  На страницу Пред.  1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 990  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
привет, Лен :pri_vet:-:

всё хочу что-то написать, а тут желатиновые темы, а я в них не бум-бум :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!

ksu_una писал(а):
О желатине. Встретила ссылку в медицинском журнале.
В ходе новой работы ученые из Калифорнийского университета Дэвиса и Австралийского института спорта доказали, что прием добавок с желатином и витамином С на фоне интенсивных занятий спортом способствует улучшению состояния связок, сухожилий и костей.

И это радует! :cool_cool: Спасибо за ссылочку, Оксана!


CaptainKat писал(а):
всё хочу что-то написать, а тут желатиновые темы, а я в них не бум-бум :-)
Привет, Катя! Я сама в них ни бум-бум была до недавнего времени :-)

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Отчет за вчерашний день.
1. Еда (коридор 1500-1700) - 0.5 балла - немного превысила
2. Творог с йогуртом (белки 23 г) - 0.5 балла (лакто вместо творога)
3. Ходьба (мин. 2,5 км) - 1 балл
4. Вода минеральная чистая (мин. 300 мл) - 1 балл
5. Сон (рабочие дни мин. 7 часов, выходные - 8 часов) - 0.5 балла
6. Уход за кожей (мин. 2 раза в день) - 1 балл

Итого: 4.5 балла. Завтра дополнительных 2 километра пройти, это штраф.
Отвес 0.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 22:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Лен, какая же ты молодец с баллами...надо и мне что-то такое замутить и вписать то, что я ленюсь делать :du_ma_et: пойду выдумывать

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
Это чтобы себя дисциплинировать как-то.
Пока получается более менее, а там посмотрим :men:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 08:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, дисциплинированная ты наша :-) :-|-:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:bra_vo: :bra_vo: давай,давай, +2 км это хороший и главное полезный штраф :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
lina52
CaptainKat
Привет!
Штрафные два км сегодня протопала! Специально отправилась в далекий супермаркет за покупками.
Вчера у меня 5 баллов, норм.
Думаю включить в свой план два новых пункта: "1 час в день без интернета" и "15-минутная уборка"

Прочитала у Юли в дневничке про вред желатина. :-(
Теперь в растерянности...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11361
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 688

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Теперь в растерянности...

Вся моя жизнь сомнения...

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 18:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Елена.Премудрая писал(а):
Прочитала у Юли в дневничке про вред желатина.
Теперь в растерянности...

Тут надо смотреть соотношение польза/вред. Если польза призрачна, а противопоказания есть, то не нужно принимать с лечебной целью.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: хвост пистолетом!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10828
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 391

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Светланочка, польза пока призрачна.
Значит, каждый день не надо его принимать?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 296 из 990
  [ Сообщений: 9899 ]  На страницу Пред.  1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 990  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алеksандра, BBK*v, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Елена Пужай, Елена Тодорова, Елена Юрасова, Еленазамечательная, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Regina M, SentiBot, svetic_ch, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая, Верапавловнаипанова, Лето@, Шану

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB