Что-то я немного притомилась сегодня, хоть и тренировки были не подряд, а одна утром, вторая вечером. Правда между ними я тоже не особо сидела, готовила, бегала за внучкой в садик, погуляла даже с обоими внуками, но не долго! И здесь успела потрындеть)))
Завтра опять с утра собираюсь на тренировку. Поэтому пойду, почитаю книжку, может спать захочу)))

Всем привет!
Ездила сегодня на силовую. Тренировка была на проработку ног, особенно внутренней поверхности бедра, ягодиц и на пресс. Из зала я еле выползла))) По привычке пошла вниз пешком, а не на лифте ( зал на 3-м этаже расположен). Думала упаду, так дрожали колени! Держалась за перила! А в машине всё боялась, что нога с педали соскочит, так она у меня дергалась))) Дома приняла душ и побежала за вучкой, потом гуляла с обоими внуками. Вроде потихоньку и расходилась. Надо сейчас ещё выпить ударную дозу витамина С, хоть я и не люблю этот противный порошок! Но он, вроде, бы помогает!

никогда ничего не пила

tiagnitania73
Я тоже раньше ничего не пила, а тут мне просто посоветовали и витамин С в порошке у меня завалялся с ковида 2020г.) Вот я решила попробовать, чтобы и добру не пропадать))) Оказалось, что реально помогает! Но нужен именно хороший витамин С с высокой дозировкой. Я сегодня, кстати, так ещё и не выпила его))) Опять забыла, пока сарафанами занималась))))))

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Вот мои 2 индийских сарафана в пол, из легчайшего хлопка и на такой же подкладке! Но оба велики Носить нельзя, выкинуть жалко)))

Да, красивые

Ну у меня только лимоны, и не с ковида, а с дерева

Лимоны не годятся))) Там дозировка витамина С маленькая)))

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

У бело-черного сарафана, не видно на фото, по поясу спереди и планочка посередине на груди вышиты черно-белыми пайетками.

Мне хватает

Неее, чет не хочу

у каждого свои средства убрать послетренировочную боль, Таня герой, стойко терпит, а я, к сожалению, не могу.((

Добавлено спустя 38 секунд:
Сарафаны в топку и будет повод еще закупиться.))

Да не так оно и больно

tiagnitania73
Конечно, не так больно, когда тренируешься постоянно и регулярно) А когда после 2-х летнего перерыва возвращаешься к силовым, то это ещё тот трэш))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Так это на моем старом сарафане))) И они так сочетаются по цвету с ним, что в глаза вообще не бросаются!