Молодец, давай фотку!
Я тоже покрасилась, но это как бы рутинное дело, раз в полтора месяца приходится краситься, так что я это не пиарила))))

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Я сегодня впервые сдала недельный тест по теме на 14 из 15!
Тема была "Планирование проекта по временным и стоимостным параметрам ".
И то на один вопрос просто протупила!
До этого я больше 13 из 15 не набирала, а то и 10 как-то было!
Вот что значит что я эту тему раньше немножко проходила и вообще прониклась, несмотря на то, что пришлось всякие квадратные корни вычислять!

Да чё там фоткать-то? Седину закрашиваю под натуральный цвет - русый. Стригусь коротко, поэтому отрастает и видно очень. Приходится и краситься часто.
Он-лайн у тебя учёба? Или ты умудряешься и в выходной ездить не только на спорт, но и на учёбу?
Какая ты молодец!

Ну я тоже почти под натуральный крашу, чуть темнее. Тоже седина, не то чтобы много, но приходится закрашивать.
Учеба дистанционная, да, ездить еще куда-либо я бы не осилила, упаси боже. На платформе openedu.ru
Ничо я не молодец, я могла бы делать гораздо больше по учебе. Мне до 2018 года надо английский довести до уровня Upper-Intermediate, а я что-то не продвигаюсь. Прокрастинация наше все.

кКал за вчера 1336
вес наконец-то вниз, 70,7
правда, второй раз когда встала, весы показали 70,4, но запишу уж что первое показал.

За прошлую неделю сбросила всего 100 г.
При этом ТВН вырос на 100 г
Надеюсь все же что это вода гуляет, потому что среднюю калорийность понизила

Итак, цели прошлой недели и их выполнение

Средняя калорийность 1600 - понизила, 1465
Сбросить вес - 1 кг - сбросила только 0,1

ЛФК - 3 раза - сделала 2 раза
Бассейн 1 раз - решила пока не ходить, кажется, что пока мне это не полезно
Пилатес или йога или суставная гимнастика - 1 раз - не решилась пока, та же причина, что и с бассейном
Занятия с тренером в зале 2 раза - Done
Вода 1,5 л в день. - в среднем да.


Цели на неделю с 16.10 по 22.10
Средняя калорийность 1400
Сбросить вес - 500 г

ЛФК - 3 раза
Тренировки в зале 2 раза (ср, сб)
Вода 2 л в день
Все, больше ничего на этой неделе не успею сделать в плане фитнеса. Четверг ногти, воскресенье опять волосы (ламинирование), покупка тортиков на работу,т.к. в пн ДР.

Всего килограмм за три недели. Хотя, может быть, так и надо - медленно, но верно?

Holiday, знаешь, по поводу маленького отвеса, думаю, стоит порции перевесить и проверить состав. В нете читала, что до грамма не вывешивают и калорийность рассчитывают 1 раз, а потом на глаз готовят, если нет необходимых продуктов, заменяют.
Думаю, у тебя просто ккал больше выходит.
Или сама чай-кофе, может, с сахаром? Газировки? Семечки?

Прикалываешься? нет, конечно!

По поводу калорийности - не знаю, каждую неделю присылают новое меню с расчетами, и там калорийность отличается чуть-чуть от той, что на сайте. Так что думаю, что все нормально. И блюда все простые, там что менять. Куриную грудку куриной грудкой не заменишь. Ты про эту именно фирму читала? GrowFood?

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
ванчоус, я просто думаю, что надо тупо меньше калорий мне. я помню, как-то к эндокринологу пришла, говорю, не худею на 1600, она говорит - так вам и 1400 много! Иногда, правда, удавалось схуднуть и на 1600, но это, видимо, после того, как совсем до 3000 дошла.

кКал за вчера 1395
и ура, отвес 300 г! 70,4

кКал за вчера 1380
отвес 200 г, вес 70,2
аж затаила дыхание, боюсь радоваться.