likabjut: Шагай, не грусти! :)

я123

likabjut
Лен, ты не одинока в этом мире! Я тоже косяковая тётка))) Всю жизнь на завтрак кофе и бутеры. Теперь только каша! Не, ну кофе тоже, без него никак не могу. Но это уже дополнение. Вот сегодня с этими кабачками... Даже предположить не могла, что ГИ высокий! Всё, они отметаются. С водой у меня проблемы. Не могу себя пересилить выпить 2л. Мне легче, не знаю чего махануть, чем воду)))

likabjut

я123 писал(а):

Даже предположить не могла, что ГИ высокий!

почему? Кабачки и цуккини имеют одинаковый гликемический индекс - 15. Но это не значит, что если вы их будете обжаривать, он точно таким же и останется - 75. или ты на маслице шпаришь? :-)

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

я123 писал(а):

Я тоже косяковая тётка

подруга-систер :-)

я123 писал(а):

Мне легче, не знаю чего махануть, чем воду

так кабачки в этом деле и огурцы супер-пупер :co_ol:

и ешь, и пьешь одновременно

Бутява

Привет девочки поделитесь пожалуйста вы цукини и кабочки едите потому что любите или потому что ГИ15?

likabjut

Бутява писал(а):

Привет девочки поделитесь пожалуйста вы цукини и кабочки едите потому что любите или потому что ГИ15?

я ем тк люблю. из ГИ просто теперь не жарю на масле. в сыром в виде оказались :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

alanda писал(а):

че правда повесишь?

Бутява

Здорово даже завидую немного можете рацион разнообразить. :cry_ing:

а я овощи только свежие ем и то цуккини с кабачками не воспринимаю. Или вот многие овощи в духовке делают супер красиво но как это есть...может через не хочу попробовать а вось привыкну. удачных вам похуделок :-):

likabjut

Бутява писал(а):

Здорово даже завидую немного можете рацион разнообразить

Бутява писал(а):

может через не хочу попробовать а вось привыкну

раньше не переносила ни кабачки, ни баклажаны. просто по чуть-чуть добавила в разные блюда. распробовала. теперь просто обожаю. детей моих тоже кабачками раньше можно было пытать. сделала суп-пюре из кабачков. потом печенье кабачковое. съели за уши не оттащишь. спрашиваю - ну, как понравилось? они - да. смеюсь - а, говорили не можете есть кабачки :-)

на что они сказали - в таком в виде кабачки могут есть. :-)

правда сейчас стала на терке в салат натирать, тоже не замечают. так что экспериментируйте и найдете выход.
тоже удачи :a_g_a:

likabjut

Леля, не убивай меня... сразу поясню расчет немного не верный, мне лень было вбивать новый рецепт. поэтому находила в списке с одинаковым калоражем, а жбу не смотрела :smu:sche_nie:

значит так мусс - это крем а-ля тирамиссу (2 яйца, творог 90 гр, 1 ст.л сахара и щепотка соли), салат - там ваще сборный солянка (морковь, тыква, свекла, пек. капуста, дайкон, сельдерей-свои, черри-свои, петрушка-свои, горчица, сое.соус, раст.масло и ябл.уксус)
решила поесть как и тоже самое, что едят мои. не отбиваться от семьи (кстати, муж часто об этом говорил, а я не слушалась :smu:sche_nie:

- он у меня большая умница). единственное, завтрак разбила на 2 раза, в обед не ела грибной суп и на ужин сегодня молоко пить не буду (вкусное, но очень жирное).
обжираюсь клубникой :smu:sche_nie:

по физике - 3х10 приседы с утяжелением, 1х10 отжимание от пола, 2х10 жимы рук от стула :gim-nast: