У нас снег снова валит и ноль градусов.
Зима зубами цепляется, каждый год так, до середины апреля.

В у нас солнце как летом.но снега ещё много..и грязи

Пыжилась, пыжилась, йога, энергия прет, а скуксилась чего-то. Думаю сегодня- а может у меня давление высокое\низкое? Померила- нормальное, 123\81 . За день погода 4 раза сменилась- с поздней весны до средней зимы, сейчас снова пурга. Наверное, в этом причина моей сегодняшней небодрости.

Написала йогине смс, что приду, а она в ответ- заболела, не будет занятия. Ну я обрадовалась. Получается, не надо мне сегодня напрягаться. Наелась картохи, чаю с вареньем напилась, лягу и буду телек смотреть. Организм у меня мудрый: хочет релакс- не буду напрягать. Переела, но до 6 часов успела, а все равно тяжело с непривычки такая еда пошла

нас тоже снег достал. хорошо хоть солнце включили

Как самочувствие?
Организму надо отдых давать периодически, я считаю. Не всё ж его тренировать, надо и полежать, помедитировать
У нас тоже солнце, но холодно . Но солнце .

а у нас дожди

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yuNhOFrWuDI[/youtube]

Лежу каждое утро, в позе трупа- швавсане, 10 минут, не меньше
Это пока что любимый момент в утренних занятиях. Тут главное- не заснуть снова)))

Margo_M



Да , взять бутылочку вина и- в позу младенца до утра