infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

infuzorija

В том-то и дело,все мы разные,как фломастеры. :-)

infuzorija

На завтра планирую:

Утром:
груша
овсянка+ отруби на молоке
кофе

Обед:
кабачковое пюре
котлеты вчерашние
свежий огурец и помидор,стебель сельдерея,чеснок,укроп,соль,перец (салат)

Ужин:
съем пожалуй ухи из форели...с зеленью!

2 литра воды.

Superstar

infuzorija
Вот такой завтрак мне нравится, надеюсь, он состоится :so_happy:

Кабачковое пюре - это как? :smu:sche_nie:

infuzorija

Superstar

Мне тоже нравится.
А пюре,сейчас скажу...
Я беру кабачок (они сейчас такие нежные,с тонкой шкуркой),натираю на крупной тёрке прямо на сковородку,добавляю чуть растительного масла и тушу на медленном огне. Получается пюре по виду. :-)

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Вес на месте... 134.2 (0)
Совсем не странно,потому что последнее время не сплю по ночам,засыпаю в 5 утра,встаю после 12...Разбитая,немного отёкшая. В питании всё ок,так что не зацикливаюсь. Как есть-так есть!
Я лично считаю,что у меня хороший результат в целом за всё это время.

varenik

infuzorija
Привет!
-6 кг это прекрасный результат!!

Да, сон на вес очень влияет! Проверено на себе.

infuzorija

varenik

Привет! :-):

Ну,ещё времечко есть,хотелось бы ещё какой килограммчик скинуть. И чтоб так каждый последующий месяц! :-)

Я померила объёмы,и увидела,что в груди ушло 2 см,в талии 4 см,на бёдрах и животе- 3 см. :-)

andronic8282

infuzorija
Добрый вечер! Нашла сантиметр - молодчина, теперь будем сравнивать, как объемы уходят, а то без сравнения с другими людьми я лично не понимаю, много уходит или мало, а 6 кг или 7 кг за месяц это прекрасно, всегда бы так. Жаль, что плохо спишь, я ужасно бессоницу не люблю, чувствуешь себя, как вареный рак :negative:

SERGEEVNA

infuzorija
Наташа, первые килограммчики уходят быстро :-)

... Вот и молодчинка, что от 6 уже избавилась :cool_cool:

, так держать и дальше :bra_vo:

!!! Поддерживаю Ирину в том, что объёмы измерять надо и сравнивать сколько сбросила с чужими результатами ни к чему, даже если мало ушло, то всё равно здорово, ты стала меньше, это круто!..

Superstar

infuzorija
:-|-:

Цитата:

А пюре,сейчас скажу...
Я беру кабачок (они сейчас такие нежные,с тонкой шкуркой),натираю на крупной тёрке прямо на сковородку,добавляю чуть растительного масла и тушу на медленном огне. Получается пюре по виду. :-)

Я почему-то сначала подумала про кабачковую икру :hi_hi_hi:

Интересный рецепт. :a_g_a:

Цитата:

Вес на месте... 134.2 (0)
Совсем не странно,потому что последнее время не сплю по ночам,засыпаю в 5 утра,встаю после 12...Разбитая,немного отёкшая. В питании всё ок,так что не зацикливаюсь. Как есть-так есть!
Я лично считаю,что у меня хороший результат в целом за всё это время.

Нет возможности пораньше лечь? :secret:

SERGEEVNA

Правила форума

infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Кто сейчас на конференции