Джой
Даже Оля может. Я стала мотиватором форума, хоть в чем-то польза. За неделю 70 км. Мне наверное покоя не дает размах Татьяны на 120 км. Маршрут, который летом прохожу за 1,5 часа сейчас берет 2. Больше расход, надеюсь. В -14 с ветром 9 м/с я ходила, серьезно было.
LoRicky
По глаза в шарфике, использую новый бактус шерстяной, нос греет, прямо люблю этот платок и не жалко, пусть служит.
По поводу торта думаю как жизнь калораж на завтра облегчить. Яйца да, капуста тушеная? наверное. Супчик уже нужен, супчик выручает.

Сегодня ела так.
Поправки: колбаса минская-кодовое название колбасы лосиной, купили у охотников домашнюю и смакуем по долечке.
Куриные нагетсы это курица в духовке, обвалянная во всяком разном. Огурец маринованный был огурцом в салате. Остальное всё правда.

А я тоже с мороза пришла.
Сегодня 19 тыщ шагов на свежем воздухе. Утром вдоль речки, днем по магазинам, вечером по парку. Тоже морозно снежно и пусто. Красота!

Temma
Завтра на работу? Я еще на карантине, все труды из дома.

Olga-Volga
Я на фрилансе у меня работа из дома была когда это еще не было мейстримом

Впереди планеты, как всегда. Отлично, уже привыкла, пока другие первые шаги топают. Мне тоже прежние навыки помогли.

День такой:
кажется, калорийность 1600 моя не любимая. С обеда до ужина несколько раз подумала о еде. Наверное, пошатнула инсулин утренним тортом, моя ошибка. Но вкусно и иногда нужно.

Olga-Volga

Это как? Ты зависишь от инсулина? Сахарный диабет?
Что значит пошатнула?

Поела сладкого и аппетит нарос-разросся.
Вчера вроде про одежду поговорили. Сижу к полуночи, шарюсь по сайтам, тишина почти муж мирно храпит. Думала-выбирала и решила просто пойти в магазины, когда будет можно уже и купить длинную легкую куртку своего нового размера и хорошие кроссовки (э, а скидки будут?).

Olga-Volga
Правильно, после быстрых углеводов всегда так.
Поэтому и говорю - не ешь вместе с основным приемом пищи.
Позавтракала, через час-полтора попила чаю с тортом, через час пообедала, на полдник овощной смузи, ужин и всё ок))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Ненавижу магазины, я не шопингист