Чтобы вы написали себе маленькой https://www.youtube.com/watch?v=rFtTLjd ... tion=share

Письмо к себе маленькому https://psy-practice.com/publications/l ... malenkomu/

Ярослава1983
Я тоже против кремлевски....очень много белка вредит почкам....а кремлевка по сути - белковая диета

Я про Дюкана вообще молчу.

Ярослава1983
Я тоже против Кремлевки!!! У неё столько побочек...а все тонкости сразу не разберешь. Я сама пробовала худеть на ней...1,5 месяца выдержала и все...стухла. Моего здоровья на неё не хватило... не советую! Из всех перепробованных диет, подсчет калорий самый простой и доступный метод любому человеку. И по здоровью так не бьет, как кремлевка, если не падать в низкокалорийку.

Ну вот, наконец я добралась до компа, и могу все с вами обсудить, девочки!



В статье говорится, как я поняла, что если человек здоров, то он физиологически не сможет все время лежать в кровати. А если так происходит, то, скорей всего, у него есть какие-то еще не выявленные заболевания.
А сейчас что с тетей? Она жива и в здравии?

Ты знаешь, я тоже такая....
Как дорвусь до спорта - так могу по несколько тренировок в день проводить, а потом лежу несколько дней, то поясницу сорву, то сухожилия растяну, то простужусь, то цистит от переутомления.... Потом неделю восстанавливаюсь, и все, что за время тренировок сбросила, опять наращиваю.

Добавлено спустя 39 секунд:
Эта статья очень полезная для меня. Главный вывод - все должно быть без насилия над собой.

Катя, даже и не думай про белковые диеты, это конкретный удар по здоровью. К тому же ты не особо любишь мясо и рыбу, ты ее просто не выдержишь.
Я в самом начале своего похудательного пути пробовала сидеть на похожей системе, но даже при всей моей искренней любви к мяску и творожку хватило меня только на несколько дней, а башка потом болела еще неделю, и с белым другом мы еще месяц не могли наладить регулярные встречи)
Единственное, что надо для похудения - это дефицит калорий. За счет чего ты его добьешься, это уже другой вопрос, но исключать какие-то питательные элементы (углеводы или жиры) нельзя.

Мне тоже иногда хочется сутками лежать в кровати и не вставать. Но практически этого никогда не получается, я встаю в 7 часов, чтобы проводить старшую в школу, а потом уже не ложусь. Но и теоретически, я думаю, я не смогла бы лежать. По выходным, когда, бывает, сплю до 9, просыпаюсь от боли в спине - поясница начинает болеть от неподвижности.

По поводу патологической лени.
Я бы тоже хотела бы про себя такое сказать - с возрастом я прям титаническими усилиями заставляю себя делать домашнюю работу. Но наследственность скидывать не на кого - папа и мама, бабушки и дедушки - все были и есть достаточно активные, работали, а мама и сейчас не может дома усидеть, хотя и на пенсии. По выходным работает, а в течение недели еще и бегает по подработкам. Говорит, что физически не может находится дома. А скоро у нее дача начнется, будет туда через день ездить.

И ведь работы у нее все очень активные, мама очень стройная, весит меньше 70 кг при росте 170.
А в детстве полная была, неповоротливая, очень малоактивная и любила покушать, она сама это рассказывает. Но потом, как она говорит, она стала себя сама шевелить, заставлять двигаться.... Так что, природу можно переломать, было бы желание.

А вот со свекровью другая история. Она сейчас стала очень ленива и практически неактивна. Лежит дома перед телевизором, растолстела. Внуков не нянчит, ни моих, ни невесткиных детей к себе не зовет. Хотя я ее знаю со своих 15 лет, тогда она работала на нескольких работах и постоянно была на каких-то подработках, да еще огород, свой дом, четверо детей...
Выдохлась, как сейчас говорит. Теперь хочет спокойно доживать свой век в ожидании смерти...
Хотя ей еще только 63 года, и смерть, я думаю, ей не грозит. Просто мое мнение о ней сложилось, что человек просто преждевременно сдался, сложил лапки, потерял мотивацию к жизни. Не дай бог мне такой стать.

Прочитав статью о законе сохранения энергии, я теперь подумала, что мама экономила энергию с детства, она и в нашем детстве была не очень активна, выше головы никогда не прыгала, хозяйство вела кое-как. Зато сейчас, после климакса, такое чувство, что у человека открылось второе дыхание...
А свекровь выдохлась в молодом возрасте, и сейчас у нее просто уже нет энергии на жизнь. Хотя каких-либо серьезных заболеваний у нее врачи не находят.

Вот и не верь потом в такие совпадения...

Ульяш, у нас такая же история.
И ведь я искренне считала, что это у меня одной так.

Вот четыря дня выходных были, муж один раз за лекарствами в аптеку съездил, второй раз со мной за продуктами, один раз с мелкими поделку сделал, и домыл пару тарелок, это вообще впервые за нашу совместную жизнь он к раковине с посудой подошел... Лишь потому, что я сказала, что сейчас упаду от усталости, у меня опять жесть какая-то была, а не КД, я реально думала умру от кровотечения....

Вот и все, что он сделал за 4 дня выходных. А вы говорите, женский день....

И у него железный аргумент - я работал всю неделю.

Уже вчера сказала ему, что не терпится выйти на работу чтобы лишить его этого преимущества. Сказала, что если и я буду работать, он не сможет уже тыкать своей работой в оправдание.

Да, работа тяжелая физически, но отдохни день-два, а в другие два дня можно уже и что-то дома поделать, тем более, видит же, что я кровью истекаю...

Короче, девочки, злилась вчера ужасно. Обидно мне было.

У сестры муж вместе с моим работает, в одной бригаде, и деверь там же. Так они оба женам по вечерам помогают, им не зазаорно пропылесосить, и посуду помыть, и с мелкими позаниматься. Хотя работают все одинаково, на одной и той же работе. И у них по двое детей, а у меня трое, поэтому теоретически мне помощь нужна больше.

В такие минуты кажется, что одной мне было бы легче, что муж создает только дополнительную нагрузку. И эти постоянные его попреки, что он нас содержит, и что без него мы бы уже умерли с голоду....

В общем, я рада, что эти бесконечно длинные выходные закончились.