Доброе утро!

Вчера забыла записать в дневнике свой вес . Вчера на весах было 85.9, сегодня 85.3.
Вчера просидела в гостях полдня, ела все подряд. а пришла вечером домой и ужасно хотела арбуза. Съела с удовольствием много, несколько больших кусков. Думала ,что сегодня отеку, но отеков нет еще и отвес большой. Надо на арбузную диету сесть, пока арбузы еще продают дешевые.

Всем хорошего дня!

Удачи в достижении цели
Знакомый флаг , правда я уехала в 2002 году и потом к подруге приехала спустя 20 лет..

Всем доброго утра!!!
У меня + на весах, опять 86.0 . Вчера пошла к приятельнице делать ногти, а там подрулила еще одна подруга с бутылкой шампанского. Сделали ногти, а потом так душевно посидели с шампанским, что дома у меня начался нескончаемый жор. Вот и результат на весах.

Надо нам с тобой, может, как-то брать себя в руки.
Меня несёт в плюс со страшной силой.
И нет настоящего желания худеть.(

marver

ухты кто тут вернулся... Мариночка, с возвращением! рада тебя видеть!

Бабушка Алена
К@теринчик
Ленч@а

Девочки, с добрым утром!
Спасибо, что забегаете в дневник!
Я понимаю, что если не я сама себе не начну толкать , то меня никто не сдвинет в сторону стройности. Вот и начала контроль за питанием. Движения особо не удается прибавить. Погода не позволяет лишний раз на улицу пойти погулять. Так что пока только питание. Занятие аквааэробикой, как я понимаю, вообще не влияют на снижение веса.
Сегодня -100 гр . Получается, что гоняю вес +- 100 гр. Пересмотрю питание.Но не сегодня и не завтра. Сейчас еду к врачу на профилактический осмотр к маммологу. Попрошу, что бы сделали мне маммографию. После поликлинике еду сидеть с внуками. И завтра тоже с внуками целый день буду. Завтра уже с 8 утра , как на смену заступлю. Так что питаться буду тем, что доча приготовила. Конечно постараюсь в уме анализировать то , что ем, а весы покажут результат.

Всем хорошего дня!!!!

Марина, все будет хорошо! Вес же снижается!
Вчера было полнолуние, в такие дни вес всегда увеличивается, особенно если употребляешь алкоголь.

Всем привет!
У меня за 2 дня вес еще подрос. 86.5. Но я ела много и вкусно, и практически не двигалась. Сидела 2 дня с болеющими внуками:ни погулять, ни побегать, ни попрыгать. Игры все спокойные и малоподвижные. Вот и результат на весах сразу увидела. Сейчас пешком пойду в бассейн. Надо немного попу отрывать от дивана.
Всем хорошего дня!!!!

Всем привет!

Сегодня вес чуть меньше, но общей тенденции к снижению веса нет. Гоняю граммы туда сюда около 86 кг. Уже не знаю что и придумать, что бы толкнуть вес.

Ем без зажоров, от сладкого отказалась, но не веду подсчета калорий. Пока был сварен похудательный супчик, то вес уходил, но там вообще мало калорий и быстрее всего была НКД. Но я уже видеть не могу такой суп. Не готова еще неделю питаться так.
Может активности маловато. Вчера утром пошла в бассейн пешком, а на обратном пути на автобусе, так как пошел дождь. Да и лишний раз не выхожу из дома.

Сегодня вообще буду дома сидеть. У нас месяц назад трубу прорвало, а точнее водяной фильтр. Затопило нашу квартиру и соседей внизу. Неприятно, но у нас страховка и по страховке будет сделан ремонт. Иначе в трубу бы вылетели по деньгам: у себя делать ремонт, да еще и у соседей. Так вот нам позавчера позвонили, что бы мы выбрали ламинат и прислали код и цену, а сегодня к нам придут перестилать пол в прихожей, на кухне на полу плитка и там ничего не пострадало от потопа. Соответственно я никуда не пойду, буду дома, контролировать работу. Так что опять не будет движения.

Всем хорошего дня!

Всем привет!
Вес прежний : 85.9. Ну никак не хочет снижаться. Хотя я свои грешки знаю. Вчера вообще не двигалась. До обеда сидела дома, зависала в компьютере, пока мне пол в прихожей перестилали. Вечером муж отвез на машине к дочке, посидеть с внуками. Могла бы и пешком дойти, так как обычно специально иду пешком 1.8 км от моего дома. Но муж как раз пришел с работы и предложил, пока он не разделся и не начал отдыхать, сразу меня на машине закинуть. Вечером зять привез меня домой. все движение за день, это то что я по квартире шоркалась.
Вчера еще у дочи съела кусочек торта. У зятя был день рождения несколько дней назад, а они торт только к пятнице купили На моем весе этот кусочек торта не отразился.
Сейчас собираюсь в бассейн на аквааэробику. Пойду пешком.

Всем хорошего дня!!!