Привет Алена!
Поэтому я НЕ ПОКУПАЮ то, что мне съесть не надо, в магазине стараюсь обходить полки со сладостями-конфетами. Очень, например, хочу мороженое Баскин-Роббинс - бейсбольный орешек, но не захожу в это кафе, чтобы не купить домой. С другой стороны - я ведь его уже ела - вкус знаю. А еще у нас появился новый торт Москва, его долго выбирали, народ дегустировал. Тоже бы съела, но не куплю.
Хорошо, когда близкие тебя поддерживают в этом плане

Там вареная сгущена, я почитала и сразу успокоилась. Не люблю вареную сгущенку ни в каком виде.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Такс, сегодня первый раз после долгого перерыва посчитала съеденное.
ККАЛ1223 УГЛЕВОДЫ112 ЖИРЫ49 БЕЛКИ80

Это было так:
Три-четыре ложки вчерашней манной каши
Вареное яйцо с сыром
Творог со сметаной и медом
Омлет с сыром
Йогурт
Сыр

Цитата из книжки понравилась.Особенно мысль - худеть в компании! Это про нас с вами
Я вот никогда не покупаю конфеты в дом, чтобы не слопать разом все
А по меню, Алена, не поняла как у тебя жиров всего 49, если есть два раза яйца и сметана с сыром?

Привет Алена! а я обожаю вареную сгущенку

Вот так (надо кликнуть для увеличения)

Привет!
Тогда мне проще. Я сразу отвергаю кучу десертов из-за наличия там этой субстанции.
Marina34, привет! Хорошего дня!

Хорошего вечерочка!!

привет ален!
а я вообще обожаю сгущенку в любом виде.и не дай бог у нас баночка появиться в холодильнике тогда все -я забываю о целом свете......
смотрю ты тоже начала каллории считать..правильно сразу видать почему толстеем.я вот уже с сентября слежу и понимаю что не от воздуха так потолстела....кстати худо -бедно но уже почти 5 кг за мной ,и это только от того что считаю каллории......

Алена, а где заявленный омлет?
Ой, Юля тут!!! Пойду к тебе в гости!

Дачница ТК, ну так вот же он: яйцо, молоко, масло.
Два яйца по 55г я объединила в 110.
Одно из них вареное, другое в омлете