likabjut: Шагай, не грусти! :)

volk62

Я стараюсь есть полезную еду,в рамках коридора калорийности.Ежедневно.Стараюсь разнообразить меню,насколько возможно.Неделю-другую.Строго.Потом-БАЦ!Устраиваю себе ПРАЗДНИК.Целый день ем,что желаю.А с утра снова начинаю ''следить за питанием".
Для меня,подписаться на всю жизнь на правильное меню-смерти подобно.

likabjut

alanda писал(а):

требованием мамы есть утром кашу.

вот здесь корень зла и зарыт - у меня в семье никогда никто правильно не питался! я не знала что это такое. каша с утра была только в детсаду. и то ее не ела. у нас завтрак был кофе/чай и бутер. все до ужина. а ужин был завтра-обедо-ужин в одном флаконе. когда начала жить с мужем, именно он и потребовал, чтобы кормила его правильно (много раз рассказывала, за что ему большое спасибо) также стала кормить и детей, тк где-то глубоко понимала - именно это правильно. хотя (он сам это признает) у него в семье только отец правильно питался, те пп тоже не было в ходу. именно с загранпоездками, посмотрев что и как едят на завтрак те же китайцы, а также англичане, французы и тд, он стал питаться пп. чуйка хорошо работает :-)

и требовал также готовить дома.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
:pri_vet:-:

volk62 писал(а):

Неделю-другую.Строго.Потом-БАЦ!Устраиваю себе ПРАЗДНИК.Целый день ем,что желаю.А с утра снова начинаю ''следить за питанием".

не-а, Галочка, у меня так не выйдет. я человек крайностей :-)

или так, или так

alanda

likabjut писал(а):

вот здесь корень зла и зарыт - у меня в семье никогда никто правильно не питался! я не знала что это такое. каша с утра была только в детсаду

так я 40 лет утром "ела " черный кофе!!! И курила как чёрт..патаму чта ЗАПРЕЩАЛИ!!! :-)

светдим

а я вообще до 30 лет почти без завраков :-)

ела первый раз в 12 ч.и так мне хорошо было и не толстела. :sh_ok:

а ща завтрак пропустил..утром ПРИВЕС! :ny_tik:

likabjut

alanda писал(а):

так я 40 лет утром "ела " черный кофе!!! И курила как чёрт..патаму чта ЗАПРЕЩАЛИ!!!

меняться, признавать свои ошибки и учиться никогда не поздно и не грешно. :-)

грешно оставаться самоуверенным дебилом с интеллектом 0 % :-)

вот у вас всему научусь, у каждого по чипа-чипа, и вас догоню :mi_ga_et:

alanda

светдим писал(а):

а ща завтрак пропустил..утром ПРИВЕС!

на холодильник повесить надо!!!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

likabjut писал(а):

, и вас догоню

я даж не сумлеваюсь!!!! :ta_n_cor:

likabjut

светдим писал(а):

а я вообще до 30 лет почти без завраков ела первый раз в 12 ч.и так мне хорошо было и не толстела.

Светик. организм требовал еды для работы. я ничего умнее не находила как давать тоннами конфетошоколадохлебопирожковосладкую дрянь. пользы и питания 0, энергии на 30 мин и снова по кругу

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

alanda писал(а):

на холодильник повесить надо!!!

хорошая идея, пошла распечатаю :cool_cool: