Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью

lemma

Светлана, я тут зашла в гости :smu:sche_nie:

Ты так основательно подходишь к питанию, я просто снимаю шляпу :cool_cool:

Хочу пожелать успехов! :co_ol:

marver

lemma
Света молодец! Вообще так ответственно подходит и так строго все выполняет, что можно позавидовать! Хороший пример целеустремленного человека!.... Я два месяца пытаюсь научиться составлять меню на день и все равно не получается.

svet.light

Svet Lanochka писал(а):

svet.light писал(а):

Я этого не знала.

Чего именно?

Svet Lanochka писал(а):

Один нюанс!/я раньше невнимательно прочла методичку/ Если калорийность считаем по значениям с понедельника по воскресенье, то ТВН считаем по данным со вторника по понедельник.

Вот этого

Svet Lanochka

lemma
marver
Спасибо за добрые слова)
svet.light
Света, я тоже это как-то пропустила мимо. Всегда не понимала, почему для расчёта нужно 14 показателей калорийности и 15 - веса. А потом один раз выложила отчёт не в воскресенье утром, а в субботу вечером. И мне на это обратил внимание Coyote. И тогда всё стало в моей голове на место.

svet.light

Так все таки 15 показаний веса? Они разве не смещаются просто на 1 день? Тогда тоже вроде 14 должно быть...
Я тупая, наверное, никак не могу въехать :-(

Svet Lanochka

svet.light писал(а):

Так все таки 15 показаний веса? Они разве не смещаются просто на 1 день? Тогда тоже вроде 14 должно быть...
Я тупая, наверное, никак не могу въехать :-(

Свет, смещаются. Вес берём со 2-года дня (тоже 14 значений), калорийность с 1-года дня (14 значений). И для расчёта нам нужно вычислять ТВН (4-е значение веса) и СКН (среднеарифметическое значение).

svet.light

Спасибо, Светик. Хочу тоже попробовать ТВН высчитывать. Вес у меня прыгает туда-сюда. Я, конечно давно уже переживать перестала по этому поводу. Но, все же хочется более-менее картину представлять. Думаю, что ТВН хоть немного ясности внесет.

Svet Lanochka

svet.light
Попробуй.
Моему Пуху сегодня полгода))) :cool_cool:

DELETED10

Света, поздравляем вас!!!

а ты уже выяснила, он мальчик или девочка. :baby_s:

И ... Время подошло на стерилизацию :cry_ing:

особенно если мальчик. Пока метить не начал

лайна

Svet Lanochka писал(а):

УОО = 6*(164-46)+(107,9*20)=708+2158=2866 ккал.

Света, я там выше спрашивала тебя про формулу,ты видимо не заметила. Правильно ли я посчитала себе, с учетом, что вес сейчас 64 ?
6*(165-47)+(64*20)=1988-400=1588
Просто видела какие-то формулы с корнями, вот и сомневаюсь)

Поздравляю вас с Пухом :bu_ket:

Правила форума

Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью

Кто сейчас на конференции