Танюшка повеселила!
Людочка,приветствую!

Людмила, ну что там сегодня твоя игрушка тебе говорит?

Привет, девчата!
Сегодня я гуляла, а она мне каждые 2-3 минуты какие-то речи толкала. Сначала ничего разобрать не могла, браслет под пуховиком, на улице шумно, говорит по-английски, потом поднесла к уху и поняла, что озвучивает пульс - если превышает 125, то она начинает бухтеть Это я сама такие настройки сделала, наверное, надо изменить.
Гулять было плохо, холодно и скользко, никакого удовольствия, а вот вчера в бассейн ходила - это да, это было удовольствие Заодно и продезинфицировалась хлоркой
В понедельник еще пойду (если звезды сложатся и лень не одолеет )

Люмилочка привет
Только я тебе написала, что ко всем забежала, пора у себя появиться, а ты тут как тут
Картинка
Какая ты умница в бассейн ходишь Да еще и английский знаешь
Удачи тебе

Хлорка,хорошо болеть не будешь.
А у вас есть сауна там? Пропарить косточки. Я очень это любила.

Привет, Ириша!
Ты обо мне слишком хорошего мнения, во-первых, английский я знаю на уровне средней школы, как-то мне по жизни не нужно было знание языка, вот и не выучила, а во-вторых, в бассейн я сподобилась сходить первый раз в этом году, а год-то уже кончается
Буду ждать, когда ты мне напишешь "умница, похудела до 70кг", это будет очень приятно, но до этого еще очень далеко

Есть, я туда ненадолго заходила, ну как не воспользоваться, если есть
Долго не могу, плохо от жары и сердце начинает колотиться.
В бассейне есть еще струи массажные и водопады. Сам бассейн небольшой, всего 20м в длину, зато от дома недалеко,
А самое приятное, что с утра практически пусто, были мы с подружкой и четыре пенсионерки в районе 70лет (в шапочках для душа ) Они и не плавали почти, стояли массажировались и болтали, и ведь все в нормальном весе, молодцы. Мне стыдно было за свою тушку.

Прошлую неделю я, конечно, запорола. Помешала копченая рыба. Но эта неделя будет правильной.
Ходила в бассейн, после бассейна шла пешком до дома. На улице +4, а я в пуховике и шапке меховой, пришла мокрая.
Завтрак - кофе с молоком, бутерброд (хлеб, мед, сыр адыгейский), 10г шоколада
Обед - сырный суп, 71г вареной свинины, огуречный салат
На полдник будет несладкий йогурт, чай с сухофруктами и пол-грейпфрута
А на ужин планирую омлет с овощами, лежит у меня в морозилке несколько пачек мороженных овощей, пора в дело пустить.
Ну, а уж если не наемся, то на крайний случай есть в доме хлеб и сало