Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 мар 2026, 21:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6015 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 602  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 14 мар 2025, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера еда 1680 кк , белков 119г, жиров 59г, углей 165г
Ужин был рыбный (окунь и минтай горячего копчения с лавашом) и кусочек шоколадки с чаем перед сном.
112924112925112926

Сейчас погодка отличная, солнце с утра, снег больше не валит. :cool_cool:

Добавлено спустя 55 секунд:
После вчерашней трени (или после всего дня :-) ) болят ягодицы и бедра - приятно... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 14 мар 2025, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
У дочери дача в сосновом бору. Участок большой и растут там только сосны, даже трава не растет)))

у нас такой же участок и вообще вся земля на острове такая...почва = песок. Если хочешь что то вырастить - делай завози землю с нуля - так и делали под цветы да зелень. Яблони плохо развиваются, сливы тоже почти нету, кусты ягодные слабенькие очень. У меня с работой не хватало сил сделать под кусты и плодовые деревья землю... даже половина цветов еле выживала.

Добавлено спустя 52 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
Ну там фрукты, ягоды, салаты, брокколи ту же, фундук, миндаль, гранаты даже и т.д. Ну а остальное, а том числе и огурцы с баклажанами, перец, да кучу всего. ))

это только на югах может расти в нормальном объеме или просто расти :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 14 мар 2025, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21966
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 847

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Ну про качество чернозема и климат знаю и даже в цифрах, но все равно упахиваться на даче нини. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 14 мар 2025, 19:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня завтрак хотдог домашний с сосиской на 350 калорий. И потом через час копчёный минтай примерно на 200 КК. Записываю, взвешивания , считаю позже.
Обед макароны, котлета, сосиска, лаваш.
112927112928112929
Котятам перепала часть моей котлеты и горбушка от докторской колбасы. Сожрали в лет. За 5 секунд. А курицу варёную мы уже плохо едим, надоела она нам. :-)
112930

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Сегодня отдыхаю в основном. Съездила в магазин. Дома убиралась немного, затопила печку к вечеру. Сейчас воды надо натаскать в дом. И все на этом. Немного полусонное состояние и ленивое какое то. Кормлю птичек и котиков.
Тут тишина, даже машины не ездят. Какое то сонное царство в поселке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 02:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21966
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 847

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Уличные котики такие гладкие и красивые.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 12:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Уличные котики такие гладкие и красивые.))

Свежий воздух и физическая активность...

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Анна Солнце писал(а):
снег больше не валит. :cool_cool:

Нам сегодня 20 градусов тепла обещают. Резко так кидануло с морозов на жару. На следующей неделе уже обещают обычную прохладную мартовскую погоду.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 17:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Уличные котики такие гладкие и красивые.))

Молодые, еще месяцев 9, первая зима у них не сложная - на постоянном кормлении, упитанные такие пуговки кругленькие, шерстка красивая, чистюли, спят в сухом утепленном месте. Чего им не быть красивыми)))
LaraSt писал(а):
Свежий воздух и физическая активность...

Главное корм в избытке... :-)
LaraSt писал(а):
Нам сегодня 20 градусов тепла обещают. Резко так кидануло с морозов на жару.

Это круто, у нас за городом еще зима - севернее. Только через неделю вроде до +8 обещают и только днем.
А в Питере и сейчас +6, но дубак из за сильного ветра. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Вернулись в город сейчас, отдохну с дороги и напишу отчет за вчера. Только еда и вино, не тренила, расслабилась, много читала валяясь перед камином в тепле. На улице вчера уже подморозило, но из за ветра по темноте уже невозможно было что то делать даже на улице...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера 2100 кК, белки 137г, жиры 62г, углеводы 194г
Вес сегодня был 67 кг ровно.
Много соленой горячего копчения рыбки, много минералки , макароны, котлеты сосиски тоже калорийные, вина белого 300г + шоколадка батончик 47 г .

112927112928112929112934112935112936112937112938

Движухи днем было нормально, по дому по лестницам, по участку + воду 250 литров в дом натащила, печку топила... лежала так то только вечером после 20 часов дома в тепле...Отечностей никаких нету. Хотя и калий тоже не пью, у меня почти все бады кончились, надо по новой заказывать. муж сказал после 18 числа доп расходы можно.. :-) :nez-nayu: Поэтому жду и отдыхаю от всяких бадов и не гружусь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Это я написала, что бады закончились.... :-)
Сейчас разложила что есть на неделю.... :-) это не все конечно... :-) что я пью обычно
112939
из таблов там только одна, остальные - это витамины, микроэлементы по отдельности ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14802
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,231

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас у нас сложности с очень старенькими кошаками (брат сестра по 19,5 лет) - угасают на глазах , прямо по дням изменения видишь... кот уже слепой (в последние дни февраля ослеп) и глухой полностью - ходит по стенкам в доме, не всегда может лоток найти - это очень большая задача - надо везде расставить по стенкам лотки и что бы там был его запах, иначе не поймет что это), ест ь перестает на глазах, пить тоже все меньше... С кошкой проще - она видит , про слышит не уверена, но тоже максимально плохой аппетит и воды стала за последние дни пить резко меньше. Еще оба плохо ходят - больные суставы, три дна назад дала онсиор - сейчас ходят оба. Думаю еще анальгин пробовать колоть в холку и для аппетита таблетки дать, но их может тошнить, если много съедят - тоже другая проблема будет.. В общем сейчас за ними глаз да глаз тоже - в клинику даже не несу еже и так понятно, что скажут...

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
А на даче котики наши местные очень порадовали, сегодня прям поднялось настроение резко - как увидела мальчишку (думала что сгинул уже, две недели его не видели), а он пришел, немного похудевший, но не голодный сестричек навестить - всех троих увидела в окно на соседском участке сидели все трое и общались на скамеечке на солнышке :-) милота такая) , я выскочила, стала звать к себе на участок мальчика - девочки сразу рванули ко мне, мальчишка подумал еще , но спокойно тоже пришел - все получили паучи вкусняшки гурме... :a_g_a: Мальчишка где то пристроился, мы потом уезжая видели его , как он шел в сторону погранцов - там домов нету, а шел именно на территорию части через лесок... думаю там пригрелся и его кормят. Но я довольна, что он самостоятельный такой 9 месяцев - сам нашел жилье и людишек.. у нас он уже не спит . Только навещает. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6015 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 602  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Czeslaw, Elenkakerch, GetIntentBot, GoogleBot, Gyulara, Lera007, MetaExternalAgentBot, Natali3877, Оля Весна, Richikotik, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Витаминка, Надежда8888


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB