Ну в этом рецепте творог вообще не чувствуется

Оленька, привет
Какой интересный рецептик. Попробую приготовить, а то постоянно творог залёживается.

Рецептик я умыкнула из марафона ПП ноябрьского. Так что похудеть-не похудела, а рацион обогатила

11.01.2021
Всем привет!
Первый рабочий день после 4 дней выходных прошел нормально. Глаза чуть продрала, но в целом - все отлично.
У малых школа тоже запустилась вроде без приключений, уроков назадавали им уже
Ну пусть развлекаются, не все ж в гаджетах сидеть

Шагов сегодня - 7389.
По питанию - все отлично. Стартовал сегодня конкурс про избавление от вредных пищевых привычек. Я вот мечтаю неделю хотя бы продержаться, и не есть после 21.00. Это прям мой большой проблем - люблю что-нибудь жевать вечером, а лучше вообще в кровати. Конфету какую, или хлебец, поэтому часто их заранее забивала в меню. Буду избавляться от этой пагубной привычки.

Сегодня ничего не превысила. Кто молодец - я молодец. Завтрак и обед себе уже приготовила, как бы слюной не изойтись




Пойду дальше форум почитаю, просто в списке непрочитанных тем - моя собственная попалась где-то в самом начале
Берегите себя!

А рецепт теста для пиццы ты уже рассказывала? И как ее на сковороде делать? Прям заинтересовала

Я совсем забыла, что я собиралась рецепты всякие на первой странице выкладывать Дублирую:

1 яйцо, пачка творога 180-200 гр, 40 гр.муки, щепотка разрыхлителя.
Все перемешала, на сковороду плюхнула, разровняла, под крышкой минут 5-7 зажарила, пока творог не схватится.
Потом сверху начинку любую наложила, под крышкой подержала пока сыр не расплавится, и кушаешь. На все про все минут 15 максимум. Можно в духовке, чтоб корочка на сыре была, но мне не принципиально, я делаю на антипригарной сковородке.

Всем привет! За окном темнота, выходить не хочется. Когда утром выползаешь затемно, вечером возвращаешься при свете фонарей - ощущаешь себя каким-то Папой Карло, вечно в трудах. Хотя на самом-то деле - просто день короткий. Как люди живут в условиях полярной ночи? Это ж с ума сойти можно

Вес на утро 76,8.
Всем хорошего дня, а я пошла

flowers000, привет!
На фото меню выглядит внушительно, а калорий так мало. Наедаешься?
И я смотрю, что твой вес в начале был близок к моему, ты там на каком калораже худела? Также? Или сейчас пришлось урезать?
Понимаю, что все ответы есть в дневнике, но лень родилась раньше меня

Везде есть свои "плюсы". Главное их увидеть)
Теперь буду у тебя рецептами обогащаться)

Привет! Худела на калораже где-то 1200-1300, но поначалу, на подъёме, когда результат шел и хотелось быстро - и 1000 бывало, но и срывы под 2000 случались. Наедаться - наедаюсь, просто со временем (не без труда, скажу я тебе), я научилась ждать насыщения, как в книжках пишут - через минут 20-30 после приема пищи. Очень помогает, что я много кофе пью, чая, воды - живот полон почти всегда. Урезать не пришлось, но из-за того, что изначально питание было не высококалорийным, сейчас, спустя год, очень туго идет, вес почти стоит на месте. За последние 2 месяца результат похудения - 0 кг.