Zелька, пора подумать и о себе!

Солнце в облаках

Zелька писал(а):

Что-то я ничего не понимаю: думала с выходом на работу физическая активность повысится и вес начнёт таять - а он словно замер, хотя физическая активность у меня ого-го какая, питание держу под контролем (зажоров нет)... :sh_ok:

Привет! У твоего организма сейчас стресс - все новое становится стрессом +нарастают нужные для работы мышцы, а одновременно жечь жир и наращивать мышечную массу организм не умеет. Вот и кажется тебе, что вес замер. А там работа идет ого-го какая :a_g_a:

Zелька

maria7909 писал(а):

Может стоит увеличить калорийность.

Пока питание менять не хочу - я не голодаю и не срываюсь в зажоры - тут пока идёт всё "ровненько".

Солнце в облаках писал(а):

нарастают нужные для работы мышцы

А вот это вполне может быть - муж говорит, что руки стали плотнее и "подкачиваются" мышцы спины :sh_ok:

(основная работа у меня руками).

Anilag1985

Zелька писал(а):

но не ест - просто приносит на крыльцо

Благодарит за приют, как умеет)))

Маргоша65

Zелька
Светочка, хорошего денечка тебе :-|-:

Zелька

Маргоша65 писал(а):

Светочка, хорошего денечка тебе

Спасибо Мариночка!

Я сегодня с ночной и снова в ночную.
В 8 утра взвесилась - весы чётко показали 75,9кг. Легла поспать, через 2 часа проснулась и весила уже 76,4 :sh_ok:

(ничего при этом не пила и не ела)...