Елена.Премудрая: 1600 калорий

Amelija Saule

Юлия Пик писал(а):

:pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Упс, а я такие надежды на желатин возлагаю...

С учетом того, что ты мало белка ешь, тебе точно желатин необходим.
Статью прочитала, но никаких особых откровений там нет. Инфа из школьного учебника. Понятно, что школьный курс все давно забыли, так что почитать полезно.

Я то точно теперь съем свои запасы желатина.

Елена.Премудрая

Прочитала у Алвы в дневничке статью про добавки для суставов.
И нашла-таки в ней что-то положительное для себя! :co_ol:

"Поэтому для того ,чтоб не надеется на авось, употребление желатина и коллагена поощряется в пищу действительно способствует построению своих тканей."

"Будет добавка полезна детям, несомненно! Детям все полезно."

"Если быть откровенным до конца-коллагеновые добавки помогут тем людям, что плохо питаются и не доедают белка."
- Юля, это то, о чем ты говорила. Я ведь недоедаю белка. :a_g_a:

Zlovredina писал(а):

а какие надежды на желатин?

Помощь коже и суставам. Кожа у меня в очень плохом состоянии.
И компьютерную томографию тазобедренного сустава сделала. Еще не знаю результата, но уже озаботилась))))

Алва

Елена.Премудрая

Елена.Премудрая писал(а):

Я ведь недоедаю белка.

а я передаю, поэтому для себя решила пока желатином пренебречь, хватит аминок из других источников. Посмотрим, чего колени скажут)

Елена.Премудрая

Алва
Ну да, тогда тебе действительно и не надо.
А я попробую.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Вот какая у меня красота получилась!
На этот раз все прозрачное, без комочков.
Сахара не добавляла вообще, фрукты и так сладкие.
Хоть я большая сладкоежка, но напитки сладкие не люблю)

Алва

Елена.Премудрая
я желехи люблю)
особенно с томатным соком) С сырой тыквой тут бахала - вскусна))) единственное - специи добавлять надо. С молоком/кефиром/творогом/какао тоже норм)

Елена.Премудрая

Ух ты, сколько вариантов!
С сырой тыквой не представляю даже.
А вот сок томатный люблю, можно будет попробовать сделать!

Алва

Zlovredina
томатный сок, соль-перец, желатин. Если есть желание - очень мелко порубить чучуть зелени - мне лучок хорошо заходит, но только меленько и чучуть совсем)
Елена.Премудрая
просто блендерила тыкву, мускатный орех и чуть-чуть корицы и ванилин, и в это пюре желатин) но: я люблю сырую тыкву)))

Алва

Zlovredina
а чо такого-то?
по-моему вполне норм

Marina34

Леночка, привет!

Zlovredina писал(а):

желе из тыквы и томатов

Алва писал(а):

а чо такого-то?

непривычно просто, тоже первый раз слышу, но желешки тоже добавила в рацион, заодно вспомнила, что у меня целая тыква на балконе лежит, если не перемерзла :du_ma_et:

Алва

Marina34
ну если и перемерзла, ей ничо не будет, я вообще заморозила тыквы 5 кг)))

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции