Я-Жанна
Отвесик, пусть и маленький, это приятная новость для мозга, сразу настроение поднимается, общий дух крепчает .
Я вечером хоть дома, а здесь и по давно, до подушки и в ауте. И люблю утром в спокойном одиночестве по колдовать на кухне, здесь правда этого не хватает .

Наташик, я бы тоже до подушке и в аут... но.. пока сын домой не придет с гулянок, я просто не могу уснуть.. а если и усну, то просыпаюсь когда он заходит в квартиру, и большая вероятность того, что потом я 1-1.5 часа не могу заснуть.. вот по этому, мне проще лечь позже.. но утром вставать тяжелее... пока не женится наверное будет у меня такой режим.. а там и младшенький подрастет до гулек..

Смотались с мужем в магазин за продуктами.. попутно прикупила гостинец подружке и соседке
Сейчас с большим аппетитом поела глазунью и пью кофе с зефиркой...Купила новый кофе..не в восторге.. Все же мне больше всех подошёл "Черная карта №7 " (в твердой упаковке)

Я-Жанна
Привет!
А я что-то совсем расслабилась, набрала опять 2 кг
Не могу в колею... какая-то тоска... прям нет сил двигаться.

Приветик!!! Нужен стимул?? попробуй для начала просто исключить вредные продукты... и не считать..

Если бы это было так просто... Вот как мне исключить пиво? Люблю холодненького выпить в такую жару.

не знаю.. как бы я его не любила, но каждый день его пить не могу.. А если и пью, то без соленостей и тогда у меня отвес (как вчера) но я про это уже много раз говорила

А я могу, но держусь. А потом срываюсь в один прекрасный день и все потерянные граммы веса возвращаются обратно.

Я-Галина
Я-Жанна
я тоже люблю пиво. не каждый день, но через день примерно летом. попробую без соленостей.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
хотя мне кажется если пить и не жрать, то будешь на синебота через пару недель похожа

Я пью пиво примерно раз в неделю, без соленостей. Но пиво у меня возбуждает аппетит, поэтому могу устроить себе дополнительный ужин. Вот и привес после!