Мариш, не начинай, а просто возьми себя в руки. Ты можешь А фото в купальнике ждем-с.
Леся, ты молодец . Почти каждый день тренировки.

Аквафитнес хорошо ляжки шлифует. Я за год регулярного плавания забыла, что был целлюлит когда-то.

Девочки, доброе утро.
Всем огромное спасибо за поддержку. Вчера взяла себя немного в руки, минут на 10. Что-то как-то плохо мне вчера было, сердечко что ли давило. Выпила чуток валерьянки с пустырником. Хотела с Шоном попрыгать, но решила в процессе, что есть шанс сдохнуть. Перепады погоды идут страшные. Но в ванне с пеной релаксирующей поплавала и сделала скраб и массаж.

У меня другая проблема. целюлита нету, а вот обвисшая кожа есть. Я с ней борюсь и пока не очень получается

Марина доброе утро !

Наверно массаж нужен . Я так думаю . А больше даже не знаю что предложить
Я спорт запросила - максимум вечером кручу педали на велотренажере . Силы мало , да и запретили все . Еще чето углеводы и жиры навадилась перебирать , ругаю себя - за ум надо браться

Да, Лена. Нужен и массаж и спорт и бассейн и обертывания. Все в комплексе. Посмотрю до лета. А там может и приму крайние меры. Пока еще и жира лишнего на ляжках много.

Доброе утро.
Вес на сегодня 69.7кг.
К спорту постепенно возвращаюсь, но очень понемногу. Стараюсь как могу. Но как-то не до этого было, потом выкинула все дерьмо из головы и переключила энергию в мирное русло. Хотя на душе очень поскудно было.
Страшно, когда тебя предают близкие люди. Очень страшно. Но я сильная и все переживу с улыбкой на лице, чтоб никто не догадался. Дала себе установку "Как была королева, так и осталась". А вот клоунов из своей жизни надо отпускать - цирк должен гастролировать.

да..разочарование в людях-это страшно!и печально..но!!!себя любить не забывай!!!!

Марина31
доброе утро ! а что случилось ?

случилось ...... даже писать не хочется, чтоб не вспоминать дерьмо. Может потом напишу. Мне, главное, не отойти со временем. Просто я очень отходчивая и не люблю держать в себе долго. Мне легче забыть и не вспоминать. Этого делать НЕЛЬЗЯ в данной ситуации и мне надо приложить сейчас все усилия. С ублюдками и тварями надо играть по их правилам. Вот так и сделаю. Девочки, вот даже плакать не хотелось. Просто пустота какая-то. Хотя может это и к лучшему. Стараюсь не зацикливаться. Переключила мысли на Новый год, на детей, на себя, да и работы на работе валом - конец года. Это даже хорошо, только вот вчера обедать и перекусывать пришлось "на лету".

Марина, доброе утро!
Не бери в голову ничего, подумаешь, когда переживешь и отойдешь.
С вышиванием что? Мы тут идеи подарков обсуждаем, кто что уже дарил? Не только родня, но и друзьям мелочевку какую-то. У меня с этим всегда проблема, друзей много-денег мало