Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 апр 2026, 16:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 293 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tataban
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 19:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Всем привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-: Девочки, у меня сегодня -1,1 кг!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Ого-го-го!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Снимаю шляпу :-:ok:-:
Молодечик!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 21:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
я мало денег трачу на косметику и волосы не крашу, так что на здоровье деньги есть

Красиво сказала! :cool_cool: Мне уже возраст не позволяет экономит на косметике... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 21:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
tataban писал(а):
Лелёк писал(а):
Всем привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-: Девочки, у меня сегодня -1,1 кг!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Ого-го-го!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Снимаю шляпу :-:ok:-:
Молодечик!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo:

Спасибо, Танечка!!! :-|-: Главное чтоб завтра не привесить 1,2... :-) :-) :-) Как это у меня часто бывает, к сожалению... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Naila
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 03:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 1109
Изображений: 81
Откуда: Город газовых труб...
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 637

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
А как ты начинала? Просто Ирина Mouse_ntl спортсменка в прошлом, я понимаю, что у неё физподготовка на уровне, а ты как выдерживала?


Лелёк
Физ подготовки никакой не было. Думаю занятия шейпингом четыре года назад можно не считать, много времени прошло.
Тяжело было вначале , особенно первые две недели. Сердце выскакивало из груди и одышка была ужасная. :-( Начала тренировалась по видео "Стройная фигура за 30 дней", первый уровень вначале могла делать, только 20 минут.

Потом перешла "Ripped in 30" и т.д. ,через месяца 1,5 где то стало мало получасовых занятий, увеличила нагрузку и вес гантелей. Где то час тренируюсь теперь. :cool_cool:


Последний раз редактировалось Naila 12 дек 2012, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-):

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 08:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение
Кофе заказывали???? :-|-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Missis_Marina
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2012
Сообщения: 779
Изображений: 4
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 877

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро Леночка!!
Выходи на связь)))
Мы жаждим знать че там и как у тебя?)) :spr_ing:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Naila
d@rling
Mouse_ntl
Привет, красотки! Вчера сайт у нас в Ставрополе вообще чё-то не работал, ни с работы, ни из дома не могла войти. По 15 минут каждая страничка открывалась.
У меня 2-й день привесы по 200 гр. Хотя ем по нрме, а вчера вообще на 1250 ккал наела всего... :nez-nayu: И занимаюсь каждый день...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Missis_Marina
Приветик и тебе, Маришка!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 293 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akaam, AmazonBot, AnnaSkvorsova, Arduan, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FEDY, glaira, GPTBot, largaret, lullaby, MetaExternalAgentBot, Olenka0003350589, Ольга А., Prema, schagulina, smallisland, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, uran_1111, YandexBot, Ленчик-солнышко, МимоКрокодила, Наталия50

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB