Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 фев 2026, 12:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 293 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tataban
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 19:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Всем привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-: Девочки, у меня сегодня -1,1 кг!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Ого-го-го!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Снимаю шляпу :-:ok:-:
Молодечик!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 21:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
я мало денег трачу на косметику и волосы не крашу, так что на здоровье деньги есть

Красиво сказала! :cool_cool: Мне уже возраст не позволяет экономит на косметике... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 21:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
tataban писал(а):
Лелёк писал(а):
Всем привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-: Девочки, у меня сегодня -1,1 кг!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Ого-го-го!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Снимаю шляпу :-:ok:-:
Молодечик!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo:

Спасибо, Танечка!!! :-|-: Главное чтоб завтра не привесить 1,2... :-) :-) :-) Как это у меня часто бывает, к сожалению... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Naila
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 03:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 1109
Изображений: 81
Откуда: Город газовых труб...
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 637

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
А как ты начинала? Просто Ирина Mouse_ntl спортсменка в прошлом, я понимаю, что у неё физподготовка на уровне, а ты как выдерживала?


Лелёк
Физ подготовки никакой не было. Думаю занятия шейпингом четыре года назад можно не считать, много времени прошло.
Тяжело было вначале , особенно первые две недели. Сердце выскакивало из груди и одышка была ужасная. :-( Начала тренировалась по видео "Стройная фигура за 30 дней", первый уровень вначале могла делать, только 20 минут.

Потом перешла "Ripped in 30" и т.д. ,через месяца 1,5 где то стало мало получасовых занятий, увеличила нагрузку и вес гантелей. Где то час тренируюсь теперь. :cool_cool:


Последний раз редактировалось Naila 12 дек 2012, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-):

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 08:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение
Кофе заказывали???? :-|-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Missis_Marina
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2012
Сообщения: 779
Изображений: 4
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 877

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро Леночка!!
Выходи на связь)))
Мы жаждим знать че там и как у тебя?)) :spr_ing:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Naila
d@rling
Mouse_ntl
Привет, красотки! Вчера сайт у нас в Ставрополе вообще чё-то не работал, ни с работы, ни из дома не могла войти. По 15 минут каждая страничка открывалась.
У меня 2-й день привесы по 200 гр. Хотя ем по нрме, а вчера вообще на 1250 ккал наела всего... :nez-nayu: И занимаюсь каждый день...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Главное - двигаться в верном направлении!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2012, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Missis_Marina
Приветик и тебе, Маришка!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 293 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aleksey_N, Alina_may, bel.ag, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, jenter, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Оленька-Оля, Stefanija, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, Zanzarash, Валерия Земская, Зулус, Люся1213, МИЛЛАЛА, Настасья123, Татьяна Геннадьевна, Эльвинора

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB