Вера1959
Вер, в том то и дело, что я точно не могу посчитать, а ем то, к чему не привыкла. Это и напрягает.
LoRicky
Держусь. У меня пока жировой зажор, что и пугает

Да, это напрягает, держись!

Oxanka 1
спасибо, держусь, вeс вроде пополз вверх, но это и понятно, калорий стало больше, пока успокаиваю себя

Таня привет!
А на сколько больше калорий стало?
По идее вес не должен был вверх идти, если с углями не нарушаешь...

Анна Солнце
приветик
точно не скажу, но 200-300 точно есть, а весу в общем то пофиг, угли или жиры, калорий стало больше, он и откладывает

tiagnitania73
Ну надо подождать и не нарушать тогда....недельку хотя бы...
Или бросать это дело на фиг...но мне бы было интересно...подождала бы пару недель, контролируя вес...если будет расти - значит не твое....
Тебе 1 кг в плюсе и не повредит и так стройняшка))) А потом скинешь его легко...

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
tiagnitania73
Другое дело, если питание такое не нравится по вкусу и что жира много и белок сплошной ...
Я не хочу на кето сидеть (хотя худеется мне на нем влет...но и калорийность у меня 2000-2500) , т.к. мне хочется свежих овощей, иногда макарон или картошки и я не хочу жестких ограничений...
Надо по интуиции - не нравится, потерпел неделю и все- досвидос...

Анна Солнце
Питание устраивает, но страшно от того что вес растет. Видимо из-за НКД. Пока терплю. Но настроение падает

Странно все же, у меня сразу резко падать начал вес, даже страшно стало. Правда у меня и кк много и до этого было, так, что может действительно изза Нкд.

У меня пока только настроение падает , но я и до этого ела мадо углеводов, так что организм привык. Единственное что, я добавила жиры и калории.

tiagnitania73
А на сколько ККал счас ешь, при кето? БЖУ какие пропорции поставила?