Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

Marina34 писал(а):

Но "Сгущенку" сегодня сделала

у меня чизкейк в процессе

Дюкановский надеюсь :mi_ga_et:

Marina34

tatka42 писал(а):

Дюкановский надеюсь

конечно))) переходим на дюкановские вкусняшки, а то что-то не то, все под руку попадается

tatka42

Marina34 писал(а):

Дюкановский надеюсь

конечно))) переходим на дюкановские вкусняшки, а то что-то не то, все под руку попадается

А меня опять клинит :sh_ok:

Не хочу дюкановской еды, вот совсем :ne_ne_ne:

Не знаю, что делать? Надо какую-то другую систему пробовать :du_ma_et:

LoRicky

tatka42 :-|-:

Тань, желаю тебе себя найти! :a_g_a:

Это так индивидуально все, я пока втянулась в подсчеты, пока не бесят, еще хочу режим отрегулировать, чтоб вечером не закидываться :du_ma_et:

А так-то конечно настрой нужен, я все на минус 60 засматриваюсь или БУЧ, но как подумаю, что дополнительные ограничения, так и желание проподает, так что считаю, тут хоть свобода выбора, есть возможность лавировать, но да, считать все, но везде же свои плюсы и минусы :nez-nayu:

tatka42

LoRicky
Ларочка, привет! :pri_vet:-:

LoRicky писал(а):

Тань, желаю тебе себя найти!

Мне кажется, что я себя уже потеряла безвозвратно :ny_tik:

LoRicky писал(а):

А так-то конечно настрой нужен, я все на минус 60

Система хороша, если первый раз на нее садишься, потом тоже приедается :nez-nayu:

LoRicky писал(а):

но как подумаю, что дополнительные ограничения, так и желание проподает, так что считаю, тут хоть свобода выбора, есть возможность лавировать, но да, считать все, но везде же свои плюсы и минусы

Без ограничений не похудеешь на любой системе, при дефиците калорий в любом случае должно чувство голода присутствовать. Не знаю, может гормоны проверить, когда карантин отменят, 2 года назад у меня ттг был по верхней границы. :du_ma_et:

phpbb

Привет!

tatka42 писал(а):

Вес 74,1 кг (- 500 гр)

tatka42 писал(а):

Вес 74,5 кг (+ 400 гр)

Совсем недалеко от меня гуляешь :-ok-:

tatka42 писал(а):

Не хочу дюкановской еды, вот совсем

А чего в принципе хочется? Помимо той жареной картохи.

tiagnitania73

tatka42
А сколько ты сейчас ешь?

Вера1959

tatka42
Танюш, а на юбилее ты тоже можешь обойтись без нарушений. Наверняка же будет что-то мясное или рыбное, вот и съешь кусочек!

tatka42

phpbb
Привет!

phpbb писал(а):

Совсем недалеко от меня гуляешь

Я ж могу и дальше :-)

phpbb писал(а):

Не хочу дюкановской еды, вот совсем

А чего в принципе хочется? Помимо той жареной картохи.

Всего, кроме мяса и рыбы, желательно булочек :smu:sche_nie:

tiagnitania73 писал(а):

А сколько ты сейчас ешь?

Я калории не считаю, но вроде немного :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

Танюш, а на юбилее ты тоже можешь обойтись без нарушений. Наверняка же будет что-то мясное или рыбное, вот и съешь кусочек!

Вот этого-то как раз и не хочу :ne_ne_ne:

Вера1959

tatka42 писал(а):

Вот этого-то как раз и не хочу :ne_ne_ne:

Ну, а что поделаешь?))) Фигура требует жертв))) Я раньше в гостях тоже и ограничивала себя во всем и с весами своими везде ходила, всё взвешивала, что ела. И родственников приучила ставить для меня на стол тарелку со свежими овощами без всяких майонезов)))

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции