Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

rainbow

Масюша
Будем! Привезу его с дачи, или новый куплю

ADANIEL

Привет!
Ну, вы , блин даете! Почитала тут ваши страсти про рыбу, грибы и все остальное - , ох, насмешили!
ПЯТНИЦО пришло!

prihod

Масюша писал(а):

ЛиЛу писал(а):

Мне кажется.что тебе просто необходимо на МФ,разгонять обменку,а то ешь мало и не худеешь.

ЛиЛу
Ну насчет того, что не худею эт не совсем так. Для меня скинуть 13 кг за неполных 4 месяца это нормально. Кроме того, по объемам я как в 55-56 кг прошлым летом! Я ведь много физическими упражнениями занимаюсь, жир уходит, а мышцы растут, а мышцы тяжелее жира! Поэтому я больше и не парюсь из-за веса! ::yaz-yk:

Я теперь работаю над фигурой, чтоб нигде и ничего не торчало. Вот это пока получается.

здравый и рассудительный масюшкин!!!! :bra_vo:

Стройняша

Приветик!

ZaraZzka

Масюша
Дрям)))
я сегодня тоже черешни купила-буду есть!! не влезет в калории-всё равно съем))))

мама Милы

Криста писал(а):

ЛиЛу
вот мф проверен народом, а всё равно не верится :du_ma_et:

и страшно

Точняк. с 4 июля сама начну проверять :ta_n_cor:

prihod

мама Милы
я тебя жду на мф!!!! :-|-:

Танечка)пышка

Масюш, может правда МФ? :mi_ga_et:

я сама только начала, так что мы справимся. А на счёт такого что ты стройнеешь сильно от спорта-это точно, но метаболизм надо разогнать, чтобы немного вес тронулся вниз. :a_g_a:

Масюша

Я поняла, что с силой воли у меня напряг! Собиралась сегодня огурцами питаться, но дома оказалось 3 огурца весом 250гр, что даже мне показалось маловато для разгрузки :-)

Пришлость опять есть свою теперь уже на самом деле любимую льняную кашу. Домой ехала с твердым желанием не есть вечером черешню! Желание забыла в машине и черешню таки съела! Правда всего 200гр, тут силы воли хватило :-)

Наела 833 ккал. Но углей до .............................., короче много, 70% :-)

Завтра белковый зажор! :-)

Масюша

Танечка)пышка писал(а):

Масюш, может правда МФ?

Танечка)пышка
Я собираюсь на МФ после Поста. Во время Поста очень трудно поднимать каллораж! У меня сегодня при калорийности 833ккал, углей 209гр! И это все сложные углеводы! А от углей я поправляюсь. На МФ планирую числа с 18 июля или с 25. недели после поста устаканю БЖУ и калории и на МФ!

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции