Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 21:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 24 фев 2022, 18:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Середина недели, а я все еще раскачиваюсь. Очень тяжела неделя в плане движа, на улице непогода, а самодисциплинироваться мне сложно. Свои 11 тыс я нахаживаю, но прям без удовольствия. Сегодня таки вырвалась на волю :cool_cool: какое же все-таки удовольствие ходить на свежем воздухе :cool_cool: грязюка вокруг, а мне впополаме :-) пру как трактор :-)
Питание у меня в поряде, но контроль необходим постоянный. Таскаю у мужа углеводное (печенье Мария, сушка), которое мне совершенно не нужно.
Приготовила морожко - ежевика, банан и чутка молока - супер лакомство и по калориям :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 27 фев 2022, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 :pri_vet:-:
Ну как, пиченьки закончились? Мужу-то досталось хоть чуть-чуть? :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 27 фев 2022, 17:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
maria7909 :pri_vet:-:
Ну как, пиченьки закончились? Мужу-то досталось хоть чуть-чуть? :-)

:hi_hi_hi: это писец какой-то, мужу совсем чутка досталось :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 27 фев 2022, 17:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 :-) :-) дорвалась до вкусненького.Хотя, если я правильно поняла, какое это печенье, то оно и не вкусное по мне :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 27 фев 2022, 22:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ванчоус
иногда на углеводном годе и булка сухая чудо как хороша :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 27 фев 2022, 22:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
ванчоус
иногда на углеводном годе и булка сухая чудо как хороша :hi_hi_hi:
это точно :-)
Сегодня меня посетила шальная мысль - питаться вместе с мужем + некоторые мои продукты и не считать :du_ma_et:
Итог - поела мужеву еду с добавкой ботвы (ему ни овощей, ни фруктов толком нельзя), потом догналась еще, посчитала, охренела и решила велосипед не изобретать :-) его еда такая безвкусная, что как будто бы и не ел, никакого вкусового оргазма :-) поэтому оставляю как есть :-ok-:

Неделя тяжелая, я не исключение, мысли все не по теме форума.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 28 фев 2022, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги недели
Средние за неделю
Вес 97,5 (-0,4)
Шаги 10044 (11000)
Калории 1789 (1800)
Итог - недоходила! :-) на этой неделе у меня случились кд, но тем неменее я в минусе, что еще раз подтверждает - у всех организмы разные, меня заливает водичкой именно в овуляцию. Перед кд за 2 дня небольшой плюс 0,2-0,3 гр, потом вес хорошо вниз.

По питанию полный бардак, начиная с середины недели. Очень много углеводов. Надо срочно прийти в себя :-) и начать контролировать свое питание жестко. Еще и понедельник :-) звезды сошлись :-)

План не меняю до 8 марта. Потом ухожу в запланированный двухдневный запой и следом на двухнедельную поддержку с калорийностью 1950.

Но до этого времени еще далеко, поэтому трудимся стараемся, возможно что и изменится.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 01 мар 2022, 23:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
maria7909 писал(а):
и начать контролировать свое питание жестко.
Вот так, прям очень жестоко? :-) Машуль, ты это...давай не увлекайся садизмом-то к самой себе, а то потом срывы в питании начнутся.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 02 мар 2022, 00:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Альбиночка :-|-: привет дорогая
ванчоус писал(а):
Машуль, ты это...давай не увлекайся садизмом-то к самой себе, а то потом срывы в питании начнутся.
не буду :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 06:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7584
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,112

Награды: 146
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909
Привет . Отмечусь у тебя тут , буду поглядывать за тобой. У меня тоже все слетело с катушек ,но пытаюсь выровнять.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akasha91, Alexander_, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, Mania570, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, Оксана Себелева, rakas, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Дмитрий Олегович, Занда, Ирина888888881986, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB