Что, большой привес сегодня?

я вот поняла именно на начале похудательного движения...где то месяц надо жить без читингов

Основательный....
надеюсь, что временный скачок....

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:


Так и буду теперь....
Крепка броня, и танки наши быстры... или как там в песне поётся?
Маленькие танки такие, шустрые, меткие, виртуальные...
Стреляют отвесами...

Захотелось-замечталось мне сегодня - про манты, чебуреки, и пирожное "картошка".
С чего начать марафон?

хорошая у тебя интуиция моя такая же

Леночка, приветик! Может водичку алкоголь задержал?

Вино тоже.

Но и равиоли прямо плавали в масле.
Еще подумала назад их отправить, что ли.

Вобщем получилось очень не умно: вино + хлеб к карпаччио +равиоли с белыми грибами (из белой муки, естесственно, + куча масла).

Но надо иногда и обычную еду кушать. Не быть же прямо принцессой на горошине.

Позанималась сегодня танцами.
Приготовила вечером плов с курогрудкой.

Так вкусно. Не могла накушаться. Съела много.
Но желудок все это куда-то очень хорошо разместил,
Дискомфорта нет.

Сенодня потренилась на славу, 2 часа.
Прокачала все тело снизу до верху.

В общем и целом я своим поведением и видом довольна.

На полдник поела шоколадных конфет темных грамм 100, в награду за тренировки и потому что умница-красавица.
Отнесла конфеты в зал, теперь всегда будут конфеты только за тренировку.

Ужина сегодня нет. До трени правда 3 ореха грецких съела и чуть раньше конфеты.

В остальном питалась без косяков, хорошо и вкусно.
На завтрак супер-мюсли с кешью и черносливом.
Второй завтрак - яблоко.
Обед - плов с курогрудкой и салат.

Хороший витаминный препарат приняла.

По утрам принимаю соль по "Батману".