Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 15:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:

День сегодня пасмурный, моросит дождик. Не люблю такую погоду...
У меня насморк и в горле першит. Весы показали +600гр....
Зато у меня сегодня выходной :ta_n_cor: Пошла на кухню. Нет, не есть :hi_hi_hi: - наводить порядок и готовить :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Светик, привет! Поздравляю с выходом на работу! Как коллектив? много людей в смене? Запахи копченостей наверное витают

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет трудовому народу! :-|-:
Ну и работа у тебя- тяжелая какая! По 12 часов - это слишком трудно. :kli_ny:
Ты молодчина и трудяга!
Я вот дома засиделась - тоже надо бы работы себе искать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Как коллектив? много людей в смене? Запахи копченостей наверное витают

Людей много. Пока не ко всем присмотрелась. Но в тех, с кем пообщалась , разглядела и "хороших" и "не очень". В целом показалось, что коллектив не дружный - каждый сам за себя, работа какая-то хаотичная - неслаженная (но может это только кажется - пока не очень поняла ИХ принципы работы).
Копчёностями пахнет оооочень сильно. Сейчас уже меньше реагирую, но две первые смены аж подташнивало от такой концентрации запахов...

Сейчас поработаю пока мне интересно, а дальше посмотрю по самочувствию: смогу выработать свой подход, будет устраивать - останусь, если нет - переведусь куда-нибудь ещё. Одно могу сказать точно: мне нравится ходить на работу :a_g_a: Я всю свою энергию перекинула туда и теперь выкладываюсь "по полной" там и знаю точно, что это во благо (и производству, и мне, и отчасти моей семье). Люди в смене сразу приметили мой трудоголизм и пытаются всю масштабную и нудную работу поручить мне. Пока меня это устраивает - я вырабатываю свой подход к выполнению этой работы - сначала смотрела как делают "старички" и пыталась делать так же, сейчас пробую менять тактику (подстраиваюсь под свой позвоночник дабы уменьшить на него нагрузку) - стало получаться быстрее (конечно не так быстро как у "старичков", но стараюсь не отставать). Сейчас у меня постоянно находятся поводы похвалить себя (иногда даже возникает чувство гордости собой :smu:sche_nie: ) - пока еще не могу перейти на принцип "Хвалите себя не за ударный труд, а за гармонию с собой" . :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня 400гр из вчерашнего привеса убежали, осталось ещё 200гр. Не переживаю - просто констатирую :a_g_a:

Мы со средней дочерью осваиваем выпечку в мультиварке. Вчера я делала творожный пирог (слой творога прослойкой в середине пирога), а сегодня , пока я на работе, дочь сделала яблочный пирог (я ей вчера рецепт написала, как делать объяснила).
Так что теперь будем с пирогами :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Какие молодцы! Надо бы тоже шарлотку испечь, опробовать новый урожай. Жаль, что кроме меня ее никто из домашних не употребляет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 19:34 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 06.02.2017
Сообщения: 30
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Хорошего настроения :bu_ket:
По поводу работы, я тоже люблю работать и люблю свою работу. Но иногда (обычно ближе к отпуску), мне очень хочется все бросить и сбежать :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Anilag1985 писал(а):
мне очень хочется все бросить и сбежать

У меня такое желание возникает каждую смену - причём всегда в два часа (если смена дневная, то это в два часа дня - а если ночная, то в два часа ночи) :-) К концу смены, такое желание уже пропадает :hi_hi_hi: Видимо где-то в это время у меня промежуток между первым и вторым "дыханием" :hi_hi_hi:

Сегодня приехали с работы, а нас дома ждёт абрикосовый пирог :ten_der:

В честь первого сентября весы утром показали мне 76кг ровно. :a_g_a: За месяц получилось всего -1,6кг, но и это хорошо. :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Как у тебя тут позитивно :co_ol: Вот что значит внутренний настрой. Молодец! Пусть и работа и весы радуют и дальше.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 21:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
За месяц получилось всего -1,6кг, но и это хорошо.

Светик, привет! Зато за год больше 20 кг....а это ОЧЕНЬ здорово....Ты умница

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Елена55, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, NinaD, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, Zaya20, Zeddicus, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB