Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 18:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:

День сегодня пасмурный, моросит дождик. Не люблю такую погоду...
У меня насморк и в горле першит. Весы показали +600гр....
Зато у меня сегодня выходной :ta_n_cor: Пошла на кухню. Нет, не есть :hi_hi_hi: - наводить порядок и готовить :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Светик, привет! Поздравляю с выходом на работу! Как коллектив? много людей в смене? Запахи копченостей наверное витают

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет трудовому народу! :-|-:
Ну и работа у тебя- тяжелая какая! По 12 часов - это слишком трудно. :kli_ny:
Ты молодчина и трудяга!
Я вот дома засиделась - тоже надо бы работы себе искать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Как коллектив? много людей в смене? Запахи копченостей наверное витают

Людей много. Пока не ко всем присмотрелась. Но в тех, с кем пообщалась , разглядела и "хороших" и "не очень". В целом показалось, что коллектив не дружный - каждый сам за себя, работа какая-то хаотичная - неслаженная (но может это только кажется - пока не очень поняла ИХ принципы работы).
Копчёностями пахнет оооочень сильно. Сейчас уже меньше реагирую, но две первые смены аж подташнивало от такой концентрации запахов...

Сейчас поработаю пока мне интересно, а дальше посмотрю по самочувствию: смогу выработать свой подход, будет устраивать - останусь, если нет - переведусь куда-нибудь ещё. Одно могу сказать точно: мне нравится ходить на работу :a_g_a: Я всю свою энергию перекинула туда и теперь выкладываюсь "по полной" там и знаю точно, что это во благо (и производству, и мне, и отчасти моей семье). Люди в смене сразу приметили мой трудоголизм и пытаются всю масштабную и нудную работу поручить мне. Пока меня это устраивает - я вырабатываю свой подход к выполнению этой работы - сначала смотрела как делают "старички" и пыталась делать так же, сейчас пробую менять тактику (подстраиваюсь под свой позвоночник дабы уменьшить на него нагрузку) - стало получаться быстрее (конечно не так быстро как у "старичков", но стараюсь не отставать). Сейчас у меня постоянно находятся поводы похвалить себя (иногда даже возникает чувство гордости собой :smu:sche_nie: ) - пока еще не могу перейти на принцип "Хвалите себя не за ударный труд, а за гармонию с собой" . :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня 400гр из вчерашнего привеса убежали, осталось ещё 200гр. Не переживаю - просто констатирую :a_g_a:

Мы со средней дочерью осваиваем выпечку в мультиварке. Вчера я делала творожный пирог (слой творога прослойкой в середине пирога), а сегодня , пока я на работе, дочь сделала яблочный пирог (я ей вчера рецепт написала, как делать объяснила).
Так что теперь будем с пирогами :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Какие молодцы! Надо бы тоже шарлотку испечь, опробовать новый урожай. Жаль, что кроме меня ее никто из домашних не употребляет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 19:34 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 06.02.2017
Сообщения: 30
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Хорошего настроения :bu_ket:
По поводу работы, я тоже люблю работать и люблю свою работу. Но иногда (обычно ближе к отпуску), мне очень хочется все бросить и сбежать :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Anilag1985 писал(а):
мне очень хочется все бросить и сбежать

У меня такое желание возникает каждую смену - причём всегда в два часа (если смена дневная, то это в два часа дня - а если ночная, то в два часа ночи) :-) К концу смены, такое желание уже пропадает :hi_hi_hi: Видимо где-то в это время у меня промежуток между первым и вторым "дыханием" :hi_hi_hi:

Сегодня приехали с работы, а нас дома ждёт абрикосовый пирог :ten_der:

В честь первого сентября весы утром показали мне 76кг ровно. :a_g_a: За месяц получилось всего -1,6кг, но и это хорошо. :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Как у тебя тут позитивно :co_ol: Вот что значит внутренний настрой. Молодец! Пусть и работа и весы радуют и дальше.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 21:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
За месяц получилось всего -1,6кг, но и это хорошо.

Светик, привет! Зато за год больше 20 кг....а это ОЧЕНЬ здорово....Ты умница

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Скромная, dravravik, fotorecla@yandex.ru, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, proffproffy, Reisende, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB