и как уже вернулась , как отдохнули

Всем привет!
Да, девочки, приехали мы уже в четверг поздно вечером. Отдохнули хорошо, но мало. Да и полного релакса не получилось, разрывались между процедурами в санатории и посещением родственников, да закупками провианта.
Обо всём понемногу...
В воскресенье утром отправились в путь - сначала на пароме из Хельсинки в Таллинн, потом на машине из Таллинна до санатория часа 2. Номер был на 7 этаже. Вид потрясающий, хоть и не на море.

Ужин шикарный, всё как-то по домашнему - и селёдочка под шубой, и пирожки с рыбой, и котлетки домашние, и мороженое, и выпечка...шведский стол, короче, ешь, сколько хочешь и можешь.
Наелись, конечно же от пуза. Через полтора часа пошли в водный центр. Поплавали, посидели в джакузи, в баньках попарились.
С утра сразу процедуры - у меня анализ крови на холестерин (7 ), щитовидку (1,4 ), массаж спины, УЗИ щитовидки, пилатес. У мужа только массаж ему хватит.
Я на пилатесе за 20 минут так упахалась, что ни рукой, ни ногой не могла шевельнуть. Нет бы полежать немного, а нам ехать по делам, да к родне. Поехали. А к 17 снова на месте быть надо. У меня массаж ног и УЗИ сосудов шеи и ужин. Всё бегом!!! Это было в понедельник.
Вторник - у меня с утра аква, завтрак, пилатес, ванна со всякими маслами и молочком на всё тело. Опять бы полежать, расслабиться, как велела женщина, которая ванну делала, так нет, снова бежать. А к 18 снова быть надо в санатории - массаж ступней ног, ужин и посещение СПА 18+. Вот там мы шикарно отдохнули и расслабились. Ни детей, ни толпы...сделали себе медовый скраб с морской солью, посидели в баньках ( арома, турецкая, финская, японская, хамам...), попили чайку травяного, фруктов пожевали и в номер. Спали, как младенцы.
Среда - у меня аква и аромамассаж, у мужа массаж ног,автрак. И всё! Отдых закончен.
Потом магазины, сборы, закупки к родне в гости заскочить...
Четверг - отправляемся домой
Я поняла, что быть в санатории надо безвылазно, не дёргаться на другие проблемы. А то мы там не погуляли, в гольф не поиграли, в тренажёрку не сходили, аромакомнату не посетили...а всё это было включено
По теме - уезжала 87, приехала 87
Но ели до упаду. Завтрак и ужин. Обедать даже не могли у родни, пуза были полные

Ритуля, спасибо за рассказ
Вид из окна шикарный
Хочу в спа
С весом отлично а ты боялась
Теперь главное булки не расслаблять и контролить

Машенька, булки уже расслаблены. Если там мы ели до отвала 2 раза в день, то дома я ем до отвала 3-4 раза. Вес пополз вверх. Ну и ни массажа, ни аквы, ни пилатеса....

А булки то уж больно сильно я что-то расслабила сегодня на весах уже 87.7
Утром взвесилась, измерилась (впервые за 100 лет), ужаснулась и продолжаю систему ИГ 14/10. А ещё посчитаю сегодня и завтра калории.
Позавтракала на 329ккал - геркулес с семечками на воде+ 2г. сливочного масла, тост с плавленым сыром, огурцом и помидором с маминого огорода, Запила это дело чаем с финиками, а на десерт крыжовник, тоже с маминого огорода.
Если не забуду всё сфоткать, то вечером добавлю фотки

приветик

не ты одна

Начиналось всё прилично....






А вот дальше на ровном месте сорвало крышу и я лопала - семечки, бутик с плавл сыром и ветчиной, сырники со сгущёнкой.
Ещё и поужинала - пюре, ёжики, помидоры. Прикинула, вышло чуть больше 2000ккал
Но после 19 ни-ни Только вода и чай!
Надеюсь, завтра питание будет приличным.

Ритуля, привет! Вот это у тебя отдых получился , наверное больше устала, чем отдохнула

есть такое.
Но рада, что родителей навестили. Хоть совсем мало у них и побыли. Налетели, собрали с огорода всё, что можно, что созрело, и уехали

Саранча