Катя, если честно, то я такая и есть... ленивая... просто сейчас у меня цель и стимул..... конечно настраиваю себя на то, что нужно будет держать то, чего добьёшься, всеми правдами и неправдами.... но я правда очень боюсь, срывов... боюсь, что позволю себе сначала одно, потом другое.... ведь за 40 лет (ну пусть 20) были и худения и обратные процессы.... Пока что я в себе ещё не уверена на все 100% что смогу жить как раньше (до свадьбы) посто жить, кушать и не толстеть.... нужно будет всю жизнь контролировать, вот это меня покачто пугает

Это очень ключевой момент во всем твоём сообщении.
Нужно быть именно уверенной. Не сомневаться, что всё именно так и будет. Всё идет из головы.

да.. буду работать над собой.. над собой и над своей головой

Жаннет86ru
А как ты питалась, когда
?

просто питалась, беззаботно, асе что в рот полезло... вес набрала только во время беременности ну и потом по взрастающей

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
вот смотрю на некоторых людей и завидую,, в обще не в чем себе не отказывают, всё едят, пьют и остаются худыми.. на работе женщина аышла после декрета.. 3 роды,, и худенькая и никогда толстой ей не быть.. конституция такая.. эх... а у меня по линии мамы все склоны к полноте

Жаннет86ru
Привет

А я не завидую. У таких людей, к сожалению, почти у всех нет культуры питания, то етсь, они пихают в себя все, что можно, и не думают, что проблема далеко не всегда только в лишнем весе, но и вообще в здоровье.
Другое дело - люди, которые едят всё, но в меру, и до насыщения.

Привет, Катя.. может ты и права... но я так хочу... что бы кушать всё.. и ничего не взвешивать... да и в обще не думать что съела... захотела это-съела... захотела то-съела..

Это реально Другое дело - есть именно по голоду, и именно умеренно. Проблема моя, например, в том, что очень часто я в ситуации, когда "желудок сыт, а глаза - нет". И у многих так. Если есть все, но понемногу, то есть, не обжираться, - никакой проблемы не будет. А не обжираться ты умеешь, насколько я знаю.

доброе утро