Vieras: просто дневник

Olga-Volga

Привет, Риточка. Мне тоже так надоело считать калории, что при одной мысли тошно. Сидишь за столом, ешь как человек, вдруг подскакиваешь, вытаскиваешь весы, бросаешь туда кусок хлеба и сыр, потом бежишь в комнату записывать это и лишь потом садишься обратно за стол под удивленные или сочувствующие взгляды. Ничего не случилось, просто решила к чаю взять бутерброд, а он не учтенный. :smu:sche_nie:

Vieras

Olga-Volga писал(а):

Ничего не случилось, просто решила к чаю взять бутерброд, а он не учтенный

Эх, Оля, а у меня этой неучтёнки много пролетает, даже когда я считаю калории :smu:sche_nie:

там ложечка попробовать, тут кусочек, тут глоточек...
И не собралась я сегодня калории посчитать :negative:

С утра поехала на маникюр и педикюр. Просидела там почти 4 часа. Домой приехала голоднющая, слона съела не глядя, а потом и вспомнить не смогла, что ела :-)

Вес стоит на месте. Но причину я знаю. Соблюдать ИГ мало, надо и калории считать. Или смотреть, что в рот кладёшь.

Иринка сказочная

Vieras
при ИГ совсем не обязательно считать калории, ты же пропускаешь один прием пищи, но конечно не надо есть в пищевом окне все что плохо лежит, как правило это только 3 приема пищи :-):

Vieras

Иринка сказочная

Иринка сказочная писал(а):

не надо есть в пищевом окне все что плохо лежит

а я вот грешу этим. Поэтому и надо считать. Иначе, ничего у меня не получается :-(

Ещё какой-то отёк напал на меня. На лице вижу, на пальцах рук. Пью не очень много, а вот в туалет вообще не хожу.
И вечерний вес говорит мне, что завтра я из Взвешенных полечу. На прошлой неделе так хорошо отвесило, а на этой :ny_tik:

ванчоус

Отёки могут быть и от недостатка воды, так что пить надо, Ритуль :a_g_a:

Vieras

ванчоус писал(а):

Отёки могут быть и от недостатка воды, так что пить надо,

вот и я так думаю...а кушать меньше надо :a_g_a:

Вчера вечером, глкпая женщина, ещё и огурчиками солёными побаловалась :smu:sche_nie:

Итог - вес 87. За неделю +200г. А ведь видела уже 86.3 .... нет ведь, проела :nez-nayu:

Маникюр/педикюр сделала, завтра на стрижку и покраску, а в воскресенье утром выезжаем. ИГ буду и там держать. Завтрак и ужин - шведский стол. Готовят там вкусно :-):