Ну муж у меня доволен салатами. Половина из которых была на сметане)))) курица с картошкой приготовленная на новый год, тольковчера была отведана, в новый год до неё не дошло)))

ПРивет! С новым ГОдом!! Желаю тебе и твоей семьи здоровья, исполнения желаний!Желаю, что лишние кг ушли и не возвращались!

спасибо....Тебя тоже с НОВЫМ ГОДОМ!

Я сегодня опять в зажоре! Причина странная. Меня выбило из колеи появление в одной из соц.сетей мужчины, которого я любила, да и чего врать наверное до сих пор люблю... Зачем он опять появился, зачем. (ДА Я так и не поняла зачем он появился на горизонте). Жизнь моя меня вполне устраивает, да нет страстей, бешеных эмоций. Есть стабильность которую я ценю. Но его появление меня вернуло на 16 лет назад, в мир подростковой любви, первой любви, любви к сожалению безответной. Я его любила, а он любил другую, ту которая его предала и бросила, а со мной просто встречался, полгода, как потом мне говорили, я была похожа на нее. Сколько слёз я пролила, столько надежд было потеряно, 10 лет жизни в надежде, что мы всё таки будем вместе, он периодически являлся или я его пыталась вернуть. Даже мысли о нежелании жить были. Потом я решила хватит, мне уже 26, я одна, я причиняла боль другим мужчинам, которых бросала, стоило ему позвонить. И я встретила своего мужа, и решила создать семью с человеком, который меня любит, я же его уважаю. Он ответственный, рядом с ним стабильно и тепло. И вот тебе на через 6 лет опять на горизонте он... и в душе все перевернулось, в голове туман. ДУРА Я!!!

Привет.
Прочитала твой дневник. позитивненько так. Умница, что ОЧЕНЬ много ходишь, энергии хоть отбавляй. шутю, отбавлять не надо.
но вот твое меню меня повергло в шок. не удивительно, что ты не худеешь. очень много простых углей, очень много конфет и сладостей. про них необходимо забыть пока идет процесс похудения, ну а для начала просто перенеси их на утро и только по одной конфетке, а еще лучше замени на мармелад, зефир или пастилу с лукумом (там нет жиров). оптимальный вариант мед. каши и картошку с вечера убери. У тебя в меню вообще очень много углей и жиров, но при этом нехватка белка.
пересмотри меню и вес пойдет вниз достаточно быстро
удачи, буду заглядывать, если ты не против

я не худею по причине, что я часто начинаю переедать... как правило это вообще не отражаеться в меню, не успеваю следить за съеденым а меню, я на нем сбросила не мало килограмм... И меня всё устраивает... белка у меня достаточно для человека который не занимается тяжелой атлетикой ограничивать себя в жирах вообще считаю глупым, потому как жиры считаю полезной штукой если это не жаренная картошка, а рыба запеченая или соленая или масло растительное... Может и из за этого скинув 30 кг, не имею проблем особых с кожей...

у меня на 90-100кг тоже не было проблем с кожей, проблемы видны только сейчас. и не только у меня. это проблема фактически всех, только мало кто ее озвучивает. да и понятие ПРОБЛЕМА С КОЖЕЙ у всех разная - когото одна складочка малозаметная приводит в бешенство, а кого-то и шарпей устраивает.
но ты все равно молодец, что столько пешком ходишь

ну я была 130 кг... Думала, что кожа обратно не сложиться на животе,потому как такая дряблость была... ... за 8 месяцев 30 кг. я хнаю девочек у которых провисания уже после 20 кг, примерно в моей категорией... а хожу, я лишь потому, что мне нравиться ходить, мне доставляет это удовольствие, ходить пешком))) Я худею в удовольствие... не за что себя серьезно не ругаю... Зажор, ну и ладно, все можно вернуть... и мне не важно, сколько времени это займёт

это вообще великолепно, когда в удовольствие.

сегодня погуляли отлично с дочей... Ем мало, не хочется как-то, даже не смотря на мороз -20, и прогулку в 1час 30мин.