Средний отвес за неделю 30 гр. (цель 800 гр.). Привет, ПМС!

lavla
Аня - у тебя весы делением до 10грамм? или описалась - 300гр? Я зависла тут на 75,5 + - 300грамм - ПЛАТО видимо

Средний отвес за неделю 200 гр, фактически разница за неделю 600 гр. Водичка уходит. Сегодняшний вес самый маленький за последние пару лет.

Soloya-uwy, привет!
Деление у весов 100 гр, конечно. Но я считаю средний вес за неделю, потом средний отвес (привес) - там до 10 гр. получается.
Плато (когда вес стоит больше трех недель?), это плохо, борешься с этим как-нибудь? Я в последнее время, когда вес застревает, устраиваю либо разгрузочный вечер (не ем после 16 часов, коридор при этом маленький получается), либо кардинально меняю физическую нагрузку (кардио-часть). Это то, что мне помогает, определила опытным путем.
Аватарка у тебя новая, такая позитивная)) Не ждите чуда, чудите сами!

Да, Аня, вес застрял почти на 20 дней Провела БУЧ - кажется сдвинула с места за недельку посмотрю на результат. Ох как же тяжко сбивать эти килограммы!

Привет!
У тебя очень интересный дневник,молодец))
Тоже худею на Урале, буду читать твой дневник

Тори Апрель, привет! Рада, что заглянула.
А ты где на Урале худеешь?

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ой. Все, виже что в Екатеринбурге))) Значит, соседи)

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
Soloya-uwy

И не говори(( Обрастать ими было легче. Но ничего. Мы уже часть пути прошли и ни за что не повернем назад))) разве что где-нибудь передохнем

Приятно соседей увидеть))
Хоть знаешь, что кто-то в таких же холодах держится и тоже худеет

Да. Холод - наше все! В холод гораздо легче пойти спортом позаниматься, чем в жару, и согреешься, и калории потратишь, и мышцы укрепишь - все в одном

Это да, единственное, что бегать неудобно
Зато преодолевая сугробы, явно больше калорий тратишь

Сегодня впервые в жизни побежала (ну ладно, не в первые. Но последний раз был на первом курсе института, после чего мне препод разрешил вместо бега просто ходить).
Прямо по сугробам. Уууу, тяжело. Хотя бежала я не быстро и не очень много. Зато твердо решила теперь бегать, когда такая возможность будет появляться. Мне понравилось.