Хорошо с'ездить.

Худей-ка, спасибо =)

Позвольте поныть ещё немного Кароче, мне нужно было уже несколько месяцев назад сделать какую-то плановую прививку. Ну, меня не было, так что руки дошли только сейчас, перед самым моим отъездом. Пришла я, значит, к врачу, думала, в руку делать будет (ну как обычно), а она - нет, давай свою пятую точку, мол не так больно будет. Аха. Конеш. Не так больно. Уже второй день мучаюсь, пол попы отваливается, как будто 100 приседаний сделала (на одной ноге, получается )

И мои приседания теперь останутся невыполнеными Итак спортом не занимаюсь, так ещё и этого лишают
И сегодня мне сказали, что я выгодный гость: то не ем, это не ем

Замечательные хозяева - с пониманием к "капризкам". А то начинается: нет, это так вкусно, нет, тебе и так нехудевшей хорошо )))

Худей-ка, это да =) но просто у брата жена - сама такая, худеет типа (хотя я только мечтала бы о её 53 кг при росте 170), поэтому и не заставляет
А вот бабуля у меня, это даа... приходится отпор держать целый день. И главно, почему отца не заставляют есть, когда он свой обед приносит домой обратно и хоть бы хны, а ты уже налопавшаяся отказываешься от ещё одной котлетки - и всё, начинаются полуторачасовые лекции и заталкивания еды чуть ли не насильно... ОХ УЖ ЭТИ БАБУШКИ

Анарексическая у тебя родственница ))
А бабуля - жесть. Только вежливая твердость.
Успехов!

Худей-ка, да не, не анарексичная, а очень даже ничего кстати - тоненькая как тростиночка. Тоже хочу быть такой, вот мне и мотивашка ходячая

Кстати, со следущей недели начинаю программу с Зузкой вместе с Oxanka 1, если кто хочет, присоединяйтесь. Чувтсвую, что месяц супер-тренек мне обеспечен

Мотивашка мне, чтоб взяться за ум

Добавлено спустя 58 секунд:
Блин, качество не ахти конеш..

Всем привет
Вчера был ужасно долгий день перелёта, ночь без сна (там подремала находу 20 минут да там 15). Начала пить таблетки. Поэтому
обнуляю счётчики
Хочу понаблюдать за собой, как буду справляться теперь. Постараюсь сюда писать, чтобы ничего не забывать.
Рестарт с веса 73
Еда пока на глаз.
Завтрак: мюсли с йогуртом
Обед: рис с сёмгой и пол блинчика, начинённого овощами
На ужин хочу тунца приготовить (рыбный день не ну а чё, я ж в Норге вернулась ), думаю ещё зелени какой-нибудь погрызть

Сделала первую тренировку ZCUT. Было тяжело, но думала будет ещё хуже. Ничего, сделала все упражнения со всеми повторениями. Взмокла капитально, на заминке пот градом потёк. Да, сделала и заминку и разминку, которые она предлагает, а потом ещё и контрастный душик приняла Обмазалась антицелюльным кремушком, так приятно
Тренька по времени почти в два раза дольше вышла.. Ну, зато есть к чему стремиться
Вот мне мотивашка, надеюсь я скоро буду уже чатурангу делать без проблем

С приездом!
Что за таблетки-то? Что- то упустила я)))

Рокси, привет! С возвращением в круги худеющих! Настрой боевой, давай воплащать в жизнь.