Lena-14: Вперёд к мечте 65 кг.

Скорпиошка

Лееен, куды ты опять пропала :cry_ing:

Lena-14

Скорпиошка
я туточки ни куды не пропадаю :a_g_a:

вроде бы треньки такие лёгкие а болит буквально всё :-)

кардио сегодня только два круга выдержала :smu:sche_nie:

Скорпиошка

Lena-14
я на той неделе ко всем упрам еще силовые добавляла, а на этой неделе сил нет, делаю все по стандарту, все мышцы бооолят, люблю когда они после трени болят :-)

Lena-14

Скорпиошка
:-)

мне первые трени такими лёгкими показались, а вот щас когда всё болит огого :)-(:

Скорпиошка

Lena-14
Лен, я до сих пор чувчтвую мышцы, вроде и не так сильно болят как после первых трень. Вес правдв стоит, но я морально к этому готовилась.

Lena-14

Скорпиошка
вес попозже начнёт уходить, всегда так когда спортом начинаешь заниматься . у меня правда уходит помаленьку, но впереди опять выходные как бы не согрешить :-)

Скорпиошка

Lena-14
я это уже проходила, и в тот момент когда вес долго не снижается уходила на низкоколорийку, естест..но вес сразу уменьшался, а сейчас экспериментирую, не хочу понижать коридор 1200-1300, когда-нибудь все равно снизится :-)