Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

Helen1203

Ой, Людочка! Картинка, ну прям про меня... :-)

aln

Вот именно, про нас с тобой :-)

Мне иногда кажется, что на форуме две группы худеющих - одни четко и целенаправленно идут к цели не отвлекаясь на всякие зажоры, и другая группа - шатающе-качающихся -то туда, то сюда :mi_ga_et:

И еще заметила. Я когда на 10кг похудела, мне все знакомые говорили, что больше не надо, уже и так очень хорошо, и т.д. и т.п.
Хоть я так и не думаю, и с ними не согласна, но где-то в подсознании, видимо, отложилось и вот дальше застопорилось мое дело, и стимул куда-то исчез :-(

Полгода практически на месте стою, даже не знаю, чем себя мотивировать, короче, разгильдяйничаю :hi_hi_hi:

Helen1203

aln писал(а):

Я когда на 10кг похудела, мне все знакомые говорили, что больше не надо, уже и так очень хорошо, и т.д. и т.п.
Хоть я так и не думаю, и с ними не согласна, но где-то в подсознании, видимо, отложилось

Вот-вот... Очень похоже на правду... Я тоже сейчас ищу мотивацию... Устала шататься... :ny_tik:

aln

Леночка, привет!
А я решила, чтобы сильно не срываться, позволять себе безо всяких угрызений совести каждый день немного вредностей. Вот вчера 80г мороженого, сегодня 150г пельменей. Насколько интересней так жить :cool_cool:

Посмотрю, как вес себя поведет при таком "хитром ходе" :-)

А то просто тоска берет при мысли, что всю жизнь жить на курице и треске :hi_hi_hi:

Helen1203

aln
Люд, доброй НОЧИ!!! ОТКРОЮ ТЕБЕ СТРАШНЫЙ СЕКРЕТ.... - я себе, любимой давно позволяю всякие вредности.... пытаюсь соблюсти умеренность.... Ну, не хочу я оставшуюся жизнь чувствовать себя в чем-то ущемлённой... :ne_vi_del:

Мне и так много-го не додадено..... :-)

Но я считаю, главное, - счастлива в детях, внуках.... Ну, а мой вес - это для здоровья...., ну и без страшных ущемлений....
глупостей , наверное, про себя написала.... Главное в этом, - ощущение полноценности жизни..., - вот это и пытаюсь соблюсти....
:du_ma_et:

Арина49

Леночка приветик
Ты ко мне заглянула и я вдруг обнаружила что очень давно не заходила к тебе :sh_ok:

но и ты ведь обо мне забыла :-(

aln писал(а):

Вот именно, про нас с тобой Мне иногда кажется, что на форуме две группы худеющих - одни четко и целенаправленно идут к цели не отвлекаясь на всякие зажоры, и другая группа - шатающе-качающихся -то туда, то сюда

Людмилочка очень точно подметила :hi_hi_hi:

Я тоже отношусь ко второй группе :a_g_a:

Никак не могу совсем отказаться от вредностей, а ведь вот съем, а после совесть мучает. А ведь калораж не превышается, а все равно. А белки я вообще не набираю норму практически НИКОГДА :nez-nayu:

Леночка, забегай ко мне :-):

Несколько дней ложилась относительно рано, а вот сегодня опять очень нарушаю :smu:sche_nie:

Людмилочка уже встала, а я еще не ложилась :-):

Helen1203

Привет мой Дневничок! Здоровья и процветания моим гостям!

Решила составить план кратковременный, ну скажем, еженедельный.... И буду стараться отчитываться.. :smu:sche_nie:

И поощрять себя по итогам недели... И штрафовать себя за срывы... Правда, что с поощрениями, что со штрафами туго, - ни что на ум не приходит....

Helen1203

1-я неделя с 05.11. по 10.11.

Ежедневные часовые пешие прогулки ( 4 раза )

Воздержание от вредных привычек

Helen1203

«Я открыла в себе неиссякаемый источник энергии и уверенности добиться поставленной цели. Я восхищаюсь своей силой воли и твердости своего характера. У меня получается все, что я задумала – легко и играючи. Я работаю над собой и получаю от этого несравненное удовольствие!..»

Я работаю над собой и получаю от этого несравненное удовольствие... :cool_cool:

Вот так я себя мотивирую... :ta_n_cor:

Helen1203

Ура, ура! Вчера был замечательный день!!! Погода - класс! Наконец-то я пешком нагуляла свой МИНИМУМ !!
Может втянусь???? :du_ma_et:

Но сегодня дождь...
Да, и калории пока ну ни как не считаются... Ну когда уж я замотивируюсь..... :-)

Правила форума

Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

Кто сейчас на конференции