Yairisha

Ага! Вот так получилось!
Главное завтра проснуться и перебороть лень, а то после долгого перерыва тяжело будет вставать из теплой постельки и идти на улицу на пробежку.

Hurrem
Конечно тяжело, но если заcтавишь себя подняться, то после пробежки будешь чувствовать себя победительницей.
Мой поел долму, опять чето вякнул по поводу капли масла ( если честно, я уже готова была ему на голову тарелку одеть за таки слова), но вовремя остановился. Сказал, что вкусно, потому что действительно вкусно
Сегодня получила гантели, фитбол, коврик и трубчатый эспандер. Я рада до посинения . Теперь то муж от меня никуда не денется, устрою ему армию.

Анночка

Поздравляю с покупочками!!!

Доброе утро, Девчонки!!!

Успехов в армейском деле !!!

Я в тебе не сомневаюсь, ты сможешь))) По-другому у тебя не может быть)))

Для улыбки)))

Всем привет!!!
У меня сегодня с утра был привес 100 грамм, я расстроилась очень, КД не намечаются, видать много фасоли съела.
Сон сегодня был какой-то странный,плюс еще спать поздно легла.
А с утра все просыпалась каждый час, чтобы не проспать пробежку, как первоклашка 1 сентября
Посоветовалась я с мамой травматологом вчера, решили сразу резко на старый темп пробежек не переходить, а то сразу сильная нагрузка может быть и опять нога разболится.
Сегодня я бежала 27 минут, плюс на уличном тренажере руки немножко покачала, там где бицепс и грудные мышцы задействются, 10 раз подняла бандуру эту, тяжела была. А месяц назад я только 3 раза могла поднять.
И так смешно, там на тренажерах турецкие девушки занимаются, кило так под 70-80, болтают и печенье едят, на меня так завистливо посмотрели
Вобщем прискакала домой, еще пресс покачала 100 раз за 3 подхода.
Вот такие дела, теперь выжидаю 2 часа для еды.
Так еще знаете, что, мышцы не болят после такого перерыва в беге, потому что дома с ними работала, а вот дыхалка значительно ухудшилась, надо теперь опять ждать время когда дыхание подстроится под бег, а не как умирающая корова на последнем издыхании
Вобщем завтра жду отвеса!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Yairisha

Картинка ну прям про моего кота, постоянно желает напакостить

Успехов в армейском деле !!! [/quote]

Спасибо. Я вчера увидела мужа одной знакомой и ужаснулась. Не видела его 4-5 месяцев, он тогда был где-то 90 кг. А вчера наверное около 120 кг, прям колобок. Своему рассказала. Вобщем пугаю мужа как могу, чтобы не отъедался

Анночка

Ну и страсти, как же так можно отожраться то за 5 месяцев? на 30 кг, кошмар!
Я вот тоже сегодня наблюдала толстушек на уличных спортивных тренажерах, видно, что делают самые легкие упражнения и то в полсилы, зато языки трещат, плюс курабье поглощают быстрее чем совершают один повтор в упражнении. И лица у девчонок не старше 20 лет, а вес кило под 80.
Думаю они будут всем говорить - не занимайтесь спортом, мы вот занимаемся, а еще больше толстеем про курабье можно умолчать

Оправданий может куча, как у меня раньше были, и генетика и кости широкие, я тоже так про себя раньше думала, а теперь работаю в поте лица чтобы быть такой

Hurrem.
Возможно из-за фасоли и есть привес. И еще соль, т к она задерживает воду в организме. Я как-то соленые огурцы тут поела, на утро привес в 300 грамм был -жидкости, а не жира.
Насчет зависти семечкогрызов в парке))). Я помню, в Бодруме на уличных тренажерах, после бега занималась. И там на скамейке напротив, парочка сидела-девушка в весе и ее парень. Парень на меня смотрел и ей что-то говорил, видимо про спорт, т к дева меня просто "убивала взглядом". Видимо он ее достал, что она встала, да как дала ему по морде. Я аж испугалась, думала что и мне не дай боже перепадет.

Добавлено спустя 9 минут 2 секунды:
Hurrem
Я в спортзале постоянно наблюдаю, как девченки, отзанимались еле еле , ногами подрыгали, и в раздевалке хомячат печеньки. Блин, ну жри ты дома такую муть, нафиг мне перед носом крутить своей печенюшкой. Такое ощущение, что они вобще не имеют представления куда пришли, и для чего.
Сейчас по Турякии идет программа по здоровому образу жизни. У нас должен спортзал большой от беледие открыться, прям рядом с нашим домом будет. А так, от беледие сейчас пилатес и пилатес для беременных, еще бассейн.

Анночка

Я из фасоли сделала куру фасулье без жира и из лишней полусвареной фасоли вечером сделала пияз на ужин, потом у меня живот немного болел, видать нефиг есть полусвареную фасоль на ужин с овощами.

Ну у тебя и история. Но парень вообще правильно все сделал, а девушка глупая, могла бы сама все понять и начать следить за собой, а вместо этого она на парня разозлилась.
Мой муж конечно, никогда не говорил мне, что надо худеть, хотя мы познакомились когда я 70 кг была, однако, при сегодняшнем весе он мне говорит, что я молодец, и не предлагает набрать кило обратно.

Добавлено спустя 4 минуты:
Анночка

В России тоже у мамы есть подружка, она на аэробику ходит, после аэробики дома все сжирает и жалуется, что не худеет вообще