Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1560 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 156  След.

идеальное (на ваш взгляд) домашнее животное
кошка 42%  42%  [ 75 ]
собака 18%  18%  [ 32 ]
птичка 4%  4%  [ 8 ]
рыбки 9%  9%  [ 16 ]
хорек 0%  0%  [ 0 ]
грызун (хомяк, крыска, морс.свинка...) 3%  3%  [ 5 ]
муж :-) 24%  24%  [ 44 ]
Всего голосов : 180
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85

вареную у меня муж банками трескает, я ее не люблю
а простую тоже купила, чтоб пирог сделать, но пока никак не раскачаюсь :-)
но если я ее открою, то и без пирога могу слопать :smu:sche_nie:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 17:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня на работе она полтора месяца стояла-стояла, сегодня открыли (коллеге в цикориевый напиток добавили, ну мне пару ложечек к чаю перепало).
стоит теперь баночка дальше.
такими темпами мы ее месяц будем есть :-)

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 18:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Elmask

А ты вообще сладкого не ешь?

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 18:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
Elmask

А ты вообще сладкого не ешь?


Да ты что??? :sh_ok:
я ж тут каждую неделю каюсь, что 1-2 раза за неделю приходится как-то в БЖУК кусочек тортика впихивать.
а еще я себе купила Хрустящие батончики мюсли "Nature Valley" Шоколад
Изображение
Состав: овсяные хлопья с цельными зернами (52%), сахар, подсолнечное масло,кусочки яблока (8%), сироп из коричневого сахара, мед (2%), соль
Пищевая ценность 100г: Углеводы 67.2г, Белки 8,8г, Жиры 18,8г. Энергетическая ценность: 458Ккал.

но там в одной упаковочке 2 кранчика по 21 грамму каждый.
то есть в расчете на 1 штуку за раз вроде и не так калорийно.

ну и иногда кусочек-другой шоколадки удается вписать.

а на самом деле, когда БЖУК отрегулировала, сладкого сразу меньше хочется.
хватает фруктов-ягод, ну и морковка сладкая попадается

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 18:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
пойти что плохое настроение Зумбой прогнать... :du_ma_et:

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес
да что ж это такое??? :sh_ok:
все ссылочки, что я по Зумбе сохранила, теперь бесполезны.
кто-то оттуда видео заблокировал.
ладно, пойду пороюсь, что я скачать успела веселенького-танцевального.

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Elmask

Да, я тоже плохое настроение тренировками теперь исправляю :-):
А что ты с торрента не скачаешь? Неудобно ж все время по ссылкам ходить.

А я не могу без шоколада, раньше молочный ела Аленку свою любимую, а в последнее время подсела на черный шоколад Lindt Cherry and Chili.
Утро обязательно начинаю с кофе и 10-20 г шоколада :ten_der:
Ну и каши там разные :-)
Кстати, сначала каши приходилось в себя утром впихивать, а теперь привыкла и желудок перестал болеть :ta_n_cor: (а то с детства мучалась :ne_vi_del: )

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 20:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Альена

а я пристрастилась по утрам творог есть (с небольшой жирностью),
вприкуску с домашним йогуртом.
теперь если утром творога нет, мне прямо не хватает чего-то :-)
а раньше фиг заставишь творог есть, если только он не в виде сырничков :-):

по тренировкам я много чего скачала с торрентов, но Зумбу там не нашла.
попробовала по Батуку позаниматься, не особо зацепило, может тренер не та - какая-то Джессика Эспозито Изображение.
зато теперь знаю еще 2 испанских слова - аррива и авахо :-) ;;-)))
после 25 минут Батуки решила что-нибудь из латины продолжить.
нашлась какая-то Sizzlin Salsa.
понравилось!
35 минут в довольно бодреньком темпе Изображение, связки симпатичные, такие мини-танцы постановочные получаются Изображение
да и движения тренер показывает понятно (ну если хоть немного пробовал латиной заниматься, то вообще без проблем).
только пить теперь захотелось, пью холодный зеленый чай с лимоном, ХА-РА-ШШШШО! :-): Изображение

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Последний раз редактировалось Elmask 25 июн 2012, 20:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Elmask

Как много незнакомых слов :ps_ih:
Кстати, видимо и с торрентов Зумбу поудаляли, сейчас глянула и не нашла :ne_vi_del:
Хотя она точно была

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
Elmask

Как много незнакомых слов :ps_ih:
Кстати, видимо и с торрентов Зумбу поудаляли, сейчас глянула и не нашла :ne_vi_del:
Хотя она точно была


ну значит нужно подождать.
щас все подуспокоятся с авторскими правами и опять втихую кто-нибудь выложит на торренты :-)

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Наверняка :a_g_a:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1560 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB