Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Альена

Настёныш85

вареную у меня муж банками трескает, я ее не люблю
а простую тоже купила, чтоб пирог сделать, но пока никак не раскачаюсь :-)

но если я ее открою, то и без пирога могу слопать :smu:sche_nie:

Elmask

а у меня на работе она полтора месяца стояла-стояла, сегодня открыли (коллеге в цикориевый напиток добавили, ну мне пару ложечек к чаю перепало).
стоит теперь баночка дальше.
такими темпами мы ее месяц будем есть :-)

Альена

Elmask

А ты вообще сладкого не ешь?

Elmask

Альена писал(а):

Elmask

А ты вообще сладкого не ешь?

Да ты что??? :sh_ok:

я ж тут каждую неделю каюсь, что 1-2 раза за неделю приходится как-то в БЖУК кусочек тортика впихивать.
а еще я себе купила Хрустящие батончики мюсли "Nature Valley" Шоколад

Состав: овсяные хлопья с цельными зернами (52%), сахар, подсолнечное масло,кусочки яблока (8%), сироп из коричневого сахара, мед (2%), соль
Пищевая ценность 100г: Углеводы 67.2г, Белки 8,8г, Жиры 18,8г. Энергетическая ценность: 458Ккал.

но там в одной упаковочке 2 кранчика по 21 грамму каждый.
то есть в расчете на 1 штуку за раз вроде и не так калорийно.

ну и иногда кусочек-другой шоколадки удается вписать.

а на самом деле, когда БЖУК отрегулировала, сладкого сразу меньше хочется.
хватает фруктов-ягод, ну и морковка сладкая попадается

Elmask

пойти что плохое настроение Зумбой прогнать... :du_ma_et:

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес
да что ж это такое??? :sh_ok:

все ссылочки, что я по Зумбе сохранила, теперь бесполезны.
кто-то оттуда видео заблокировал.
ладно, пойду пороюсь, что я скачать успела веселенького-танцевального.

Альена

Elmask

Да, я тоже плохое настроение тренировками теперь исправляю :-):

А что ты с торрента не скачаешь? Неудобно ж все время по ссылкам ходить.

А я не могу без шоколада, раньше молочный ела Аленку свою любимую, а в последнее время подсела на черный шоколад Lindt Cherry and Chili.
Утро обязательно начинаю с кофе и 10-20 г шоколада :ten_der:

Ну и каши там разные :-)

Кстати, сначала каши приходилось в себя утром впихивать, а теперь привыкла и желудок перестал болеть :ta_n_cor:

(а то с детства мучалась :ne_vi_del:

)

Elmask

Альена

а я пристрастилась по утрам творог есть (с небольшой жирностью),
вприкуску с домашним йогуртом.
теперь если утром творога нет, мне прямо не хватает чего-то :-)

а раньше фиг заставишь творог есть, если только он не в виде сырничков :-):

по тренировкам я много чего скачала с торрентов, но Зумбу там не нашла.
попробовала по Батуку позаниматься, не особо зацепило, может тренер не та - какая-то Джессика Эспозито

.
зато теперь знаю еще 2 испанских слова - аррива и авахо :-)

после 25 минут Батуки решила что-нибудь из латины продолжить.
нашлась какая-то Sizzlin Salsa.
понравилось!
35 минут в довольно бодреньком темпе

, связки симпатичные, такие мини-танцы постановочные получаются

да и движения тренер показывает понятно (ну если хоть немного пробовал латиной заниматься, то вообще без проблем).
только пить теперь захотелось, пью холодный зеленый чай с лимоном, ХА-РА-ШШШШО! :-):