Текущее время: 21 июн 2025, 16:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 21:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Спасибо,забегай в гости

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 09:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Первая цель : 01.11.2014-93,2 кг-достигнута 31.10.2014
УРА!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 22:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю! А вот интересно почему цель 93,2, а не 93 например? (любопытная Варвара - это обо мне)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 08:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
А, так рука взяла-по приколу.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 18:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Алла, спасибо за розочку! Я смотрю у тебя вес тоже хорошо ушёл за 6 дней, у меня за 4 дня уже ушло почти 2 кг. Не много ли это? Или это только вначале вес так "балует"? Просто смотрю у некоторых (с таким же весом примерно) за месяц уходит 3-4 кг.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Ой, я только увидела Ваш возраст, а я тут "тыкаю" :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 20:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
*Vitaminka* писал(а):
Алла, спасибо за розочку! Я смотрю у тебя вес тоже хорошо ушёл за 6 дней, у меня за 4 дня уже ушло почти 2 кг. Не много ли это? Или это только вначале вес так "балует"? Просто смотрю у некоторых (с таким же весом примерно) за месяц уходит 3-4 кг.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Ой, я только увидела Ваш возраст, а я тут "тыкаю" :smu:sche_nie:

Ну, насчет возраста-мы все здесь девочки, поэтому-не комплексуй, все нормально.
Насчет 2 кг в неделю-это сначала все слетает быстро, т.к. это -вода и свеженькие кг (ну у меня это летние шашалычки и вино). А когда пойдет настоящий жирок- вот будет тяжко. А после 6-8кг- плато-вот треднец., у меня иногда по месяцу это плато-ни на грамм-ни туда, ни сюда. Часто в это время я и срываюсь. Уже раз пять сбрасывала 8 кг -и потом набирала. Правда за это лето набрала чуть больше 2 (а не все сброшенные в прошлом году)- уже их то и скинула. думаю еще недельку будет уходить в день грамм по 300-600, а потом уже пойдет со скипом.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 21:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Алла! Как дела? Вес тает? Я после выходных опять в плюсе :-( соблазняют меня родные))) :hi_de:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 13:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
alla64 писал(а):
[q А когда пойдет настоящий жирок- вот будет тяжко. А после 6-8кг- плато-вот треднец., у меня иногда по месяцу это плато-ни на грамм-ни туда, ни сюда. Часто в это время я и срываюсь. Уже раз пять сбрасывала 8 кг -и потом набирала. Правда за это лето набрала чуть больше 2 (а не все сброшенные в прошлом году)- уже их то и скинула. думаю еще недельку будет уходить в день грамм по 300-600, а потом уже пойдет со скипом.

Алла,а вы питаетесь строго по коридору?может немного поднять?У меня когда вес не двигается ,я поднимаю к верхней точке и вес двигается.

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 20:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
чигуша писал(а):
Алла,а вы питаетесь строго по коридору?может немного поднять?У меня когда вес не двигается ,я поднимаю к верхней точке и вес двигается.

Уже подняла до медленного сбрасывания примерно 1500-1700, но не всегда получается столько набрать.
хотя тоже заметила, что вес уходит и на этом калораже. До этого был около 1300-1550

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 22:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
ну вот опять на те же грабли.........
Изображение
Полтора года не была на сайте, забила на подсчет калорий, но как ни странно сбросила , а не набрала 2 с небольшим кило.
Пора браться за ум. :-)с
Начинаю методично записывать в е ,что хомячу и чем занимаюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, alenchik312, Bing [Bot], book, DNN2, Елена Шестакова 30, Google Adsense [Bot], KETI_G, Nela-Nela, Оларт, Reisende, Yandex [Bot], zoc, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB