Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 00:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 21:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Спасибо,забегай в гости

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 09:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Первая цель : 01.11.2014-93,2 кг-достигнута 31.10.2014
УРА!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 22:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю! А вот интересно почему цель 93,2, а не 93 например? (любопытная Варвара - это обо мне)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 08:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
А, так рука взяла-по приколу.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 18:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Алла, спасибо за розочку! Я смотрю у тебя вес тоже хорошо ушёл за 6 дней, у меня за 4 дня уже ушло почти 2 кг. Не много ли это? Или это только вначале вес так "балует"? Просто смотрю у некоторых (с таким же весом примерно) за месяц уходит 3-4 кг.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Ой, я только увидела Ваш возраст, а я тут "тыкаю" :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 20:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
*Vitaminka* писал(а):
Алла, спасибо за розочку! Я смотрю у тебя вес тоже хорошо ушёл за 6 дней, у меня за 4 дня уже ушло почти 2 кг. Не много ли это? Или это только вначале вес так "балует"? Просто смотрю у некоторых (с таким же весом примерно) за месяц уходит 3-4 кг.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Ой, я только увидела Ваш возраст, а я тут "тыкаю" :smu:sche_nie:

Ну, насчет возраста-мы все здесь девочки, поэтому-не комплексуй, все нормально.
Насчет 2 кг в неделю-это сначала все слетает быстро, т.к. это -вода и свеженькие кг (ну у меня это летние шашалычки и вино). А когда пойдет настоящий жирок- вот будет тяжко. А после 6-8кг- плато-вот треднец., у меня иногда по месяцу это плато-ни на грамм-ни туда, ни сюда. Часто в это время я и срываюсь. Уже раз пять сбрасывала 8 кг -и потом набирала. Правда за это лето набрала чуть больше 2 (а не все сброшенные в прошлом году)- уже их то и скинула. думаю еще недельку будет уходить в день грамм по 300-600, а потом уже пойдет со скипом.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 21:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Алла! Как дела? Вес тает? Я после выходных опять в плюсе :-( соблазняют меня родные))) :hi_de:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 13:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
alla64 писал(а):
[q А когда пойдет настоящий жирок- вот будет тяжко. А после 6-8кг- плато-вот треднец., у меня иногда по месяцу это плато-ни на грамм-ни туда, ни сюда. Часто в это время я и срываюсь. Уже раз пять сбрасывала 8 кг -и потом набирала. Правда за это лето набрала чуть больше 2 (а не все сброшенные в прошлом году)- уже их то и скинула. думаю еще недельку будет уходить в день грамм по 300-600, а потом уже пойдет со скипом.

Алла,а вы питаетесь строго по коридору?может немного поднять?У меня когда вес не двигается ,я поднимаю к верхней точке и вес двигается.

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 20:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
чигуша писал(а):
Алла,а вы питаетесь строго по коридору?может немного поднять?У меня когда вес не двигается ,я поднимаю к верхней точке и вес двигается.

Уже подняла до медленного сбрасывания примерно 1500-1700, но не всегда получается столько набрать.
хотя тоже заметила, что вес уходит и на этом калораже. До этого был около 1300-1550

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 22:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
ну вот опять на те же грабли.........
Изображение
Полтора года не была на сайте, забила на подсчет калорий, но как ни странно сбросила , а не набрала 2 с небольшим кило.
Пора браться за ум. :-)с
Начинаю методично записывать в е ,что хомячу и чем занимаюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Larisskin_, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB