Вера, люблю тебя читать
И вот, смеюсь относительно себя, в желании навести навести красоту, думаю, зануда я или перфекционист, или оба два БЖУК же

Всё правильно! Мир ведь красота спасёт :))
Вот буквально на днях порадовалась, что в плане дисграфии вроде бы получше стало.. :)) Раньше в словах первые 2 буквы местами меняла, ну а теперь, видимо и последние тоже :)) Спасибо большое! Бжук я конечно, кто ж ещё, особенно сегодня :)) (это я уже над собой смеюсь :))

Ох., на голове писькин домик, в голове одна большая ж….жизнь в общем, последние 2 дня не спешит приносить радость, поскольку тело упорно настаивает на том, что совместимость текущего дефицита с нормальным самочувствием не обнаружена.. Подсчёт правда рассказывает совсем другую историю… за что я его собственно и лю. Значит, причина в другом и просто покушать больше проблему точно не решит.
В общем, вся надежда сегодня на этот специфический адреналинрвый «кик», ведь кому-то предстоит вершить «великие» дела……. Т.ч., пошла я вершить, а вечером отчитаюсь за 2 (или сколько их уже там было….. :)) прошедших дня. Если конечно действие кика окажется достаточно пролонгированным для этого..

Всем хорошего дня!
—-
18.11.23
День 15
Вес - 56,0
Йога - 30 м.
Шаги ~ 13100
Эллипс - 0 м.
Дефицит - -269 кк.
БЖУК - 114 58 165 1639
—-
19.11.23
День 16
Вес - 56,1
Йога - 0 м.
Шаги ~ 13877
Эллипс - 0 м.
Дефицит - -19 кк.
БЖУК - 76 76 197 1774
—-
20.11.23
День 17
Вес - 56,5
Йога - 30 м.
Шаги ~ 20715
Эллипс - 0 м.
Дефицит - -169 кк.
БЖУК - 140 95 155 2037

Ну что ж.. если твое утро начинается с того, что конь на тебе, расстраиваться не стоит ибо, как показывает практика вероятность поменяться к вечеру ролями всё же существует. Тот самый адреналиновый «кик» способен и мёртвого поднять, и даже из-под любого ко….когда просто не остаётся выбора.

..встаёт на днях в 5 утра мужа моя и, упёршись сонным взглядом в зубную щётку, заводит свою привычную шарманку на тему хочу выиграть в лотерею, тогда не нужно будет работать, можно будет высыпаться, и всё вообще будет «в шоколаде»..

Что бы высыпаться, нужно для начала попробовать хотя бы вовремя ложиться - бодренько перебила его я.
И, услышав привычное «мемеме» в ответ, прочитала одну из своих излюбленных проповедей на тему - богатые тоже плачут. Полный текст опустим, поскольку выдержать его может только человек, выбора у которого нет…:)) и перейдём сразу к THE ENDу: …..и в итоге, наигравшись во все блага мира ты снова найдёшь себя в 05:00 сонным перед зубной щеткой, но только не потому, что тебе это надо = выбора нет, а потому что тебе это надо = по-другому не можешь..
т.ч., попробуй всё же вовремя ложиться :))

..да, «повезло» моему мужу.. знаю знаю… :)) человек толком проснуться не успел, а тут уже, сцуко, сова «мудрая» на мозг угу-кает :))
***
Про позапозавчера: адреналиновый «кик» всё-таки случился и в целом день прошёл не плохо, даже удалось получить самый драгоценный в жизни (каждой) увядающий дамы комплимент - как молодо ты выглядишь. И в качестве довеска - тебя муж не ревнует?
Нет не ревнует ответила я, а в мыслях прибавила, отдал бы в хорошие руки сильно не задумываясь….да человек от природы добрый, местами слабохарактерный, иначе бы уже давно ложился вовремя..

ПС
..страшные подозрения подтвердились - у кого-то от шоколада запор…. и на весах в ср. - чт., соответственно, прибавка, а также.. походу, плохое самочувствие тоже именно от того самого, что в принципе логично.

Нет, не хочу чтоб всё «в шоколаде»..
***
…и взяв в руку палку, человек получил «5%» превосходства над фауной земной, а также обеспечил себе тем самым возможность выбора. Теперь, видимо, необходимо ещё как минимум пять для того, что бы научиться этим выбором (разумно) пользоваться..

..«угу», «уг-у-у»…..глухим эхом раздавалось в глубине чуть припорошенного снегом, мерно темнеющего парка.
Ух ты, никогда бы не подумала, что здесь совы водятся, ..а первый снег меня как в детстве порадует :)


Хороших выходных всем!
—-
21.11.23
День 18
Вес - 56,7
Йога - 30 м.
Шаги ~ 19345
Эллипс - 30 м.
Дефицит - -34 кк.
БЖУК - 73 104 222 2118
—-
22.11.23
День 19
Вес - 55,9
Йога - 0 м.
Шаги ~ 15586
Эллипс - 0 м.
Дефицит - -9 кк.
БЖУК - 61 75 179 1855

Разве не потрясающая фигура у Демми?
Вот прям ощущение близкое когнитивному диссонансу возникает, если вспомнить её возраст.
Ничего фильм, интересный.
Режиссёру респект, люблю такой синематограф, который «между строк» смотреть нужно.

Кстати, очень красивая женщина, Корали Фарж. Глядя на таких, внешне стареть становится чуть менее страшно.

Но всё равно страшно. И не общество напрягает, а зеркало. Единственный человек, которому мне хочется нравится - это самой себе. А так.. даже мнение моего мужа мне мало интересно. Он и про ту, на фото «до», говорил «стройная» и «нет, нет, ты ни сколько не потолстела»..

Наверно, надо наконец эту, по имени «До» на холодильник примагнитить..ибо..
отношения с едой у меня по-прежнему напряжённые. Интересно, поможет она мне? ..ну как в субстанции - соблюдать баланс. Мы, ведь - одно целое..наверно.

В последнее время очень хочется питаться разнообразно, но при этом совершенно не хочется готовить, а общепит я не признаю и поход в ресторан, например, пытка - вместо того, что бы расслабиться и получать удовольствие от еды, атмосферы и т.п. мозг начинает показывать омерзительный фуд-хоррор, где сцены тотальной антисанитарии перемежаются с мыслями о грёбаном капитализме, который в попытках выжать последнее из обслуживающих его нижних слоёв, создаёт продукт не совсем того качества на которое надеятся конечный потребитель. В мире, где один человек вынужден выполнять работу рассчитанную на двоих, к тому же из дешёвого говна стряпать котлетку под громкий шёпот мыслей о том, каким образом свести концы с концами за те гроши, которые ему в конце месяца заплатят, просто глупо ожидать «шедевров от шеф-повара»..

В общем, даже покупка хлеба, молока и т.п. для меня - своего рода, акт смирения, неизбежное зло. Иногда мечтаю завести корову и стать прям хозяюшкой-хозяюшкой :)), но…но как всегда куча всяких «но»..„ich hätte Lust mit grossen Tiere
hab' keine Lust es zu riskieren“ , с Раммштайном мы бы точно друг друга поняли :))

Т.ч……остаётся разве что написать ПС и отправиться жить дальше, размышляя о том, почему ты - это ТЫ и кому оно всё вообще нужно в том виде, в котором оно есть..

ПС
Вес - 55,700 (позавчера был).
План - хара хачи бу вместо подсчёта.
Главная новость - я перестала считать (просто очень захотелось не считать. Может это временное наваждение, пока не поняла ещё).
Главная подновость - готовлюсь готовить (правда врятли оно закончится успехом).

Ну и я была бы не я, если бы не..
https://m.youtube.com/watch?v=rmmMZcly25o
Раммштайн, конечно :)

„Hello, beautiful people and welcome to the…“

Наконец, нашлось время посмотреть показ VS 2024.
Ну что сказать.. ещё больше захотелось быть (в меру) стройной и (безмерно) молодой.

А поскольку второе, увы - фантастика, мечта, на данный момент не достижимая даже для всемогущей фабрики грёз ибо снимать в формате ‘и жили они вечно и счастливо’ миллионных просмотров не принесёт (другое дело ведь субстанция :)), то, остаётся лишь вздохнуть и сдохнуть попробовать хотя бы в первом преуспеть…….

Соскучилась за подсчётом :)
Потихоньку усиливающееся желание снова к нему вернуться как-бы мягко указало на то, что отпуск это всегда классно, но будни всё равно - основа. Которая к тому же и делает из выходных - выходные, отпуска - отпуск, а из праздника - настоящий праздник.
В общем, поняла, что переодически буду отправлять себя на подобного рода каникулы, что вполне себе нормально и не означает, откат или потребность чего-то нового на фоне провала старого. Просто переодически рутина требует поставить себя на паузу. Но так оно в общем-то во всём, включая похудёж. ..и Виктория’с сикрет шоу даже, чьему камбэку рада практически также сильно, как и возвращению подсчёта в свою жизнь (хоть Эшли Грэмм мне впринципе тоже понравилась.. но Тайла всё равно ближе).

ПС
Вес не знаю, ибо «у любви у нашей села батарейка», но последним, что она мне перед этим успела сказать было - 56,1.

Выступление Тайлы на показе. Ну в качестве мотивашки ;)
https://m.youtube.com/watch?v=DjvkMIFlO ... gNC10YI%3D
….мне никогда такой не стать даже в глубокой молодости…….но……………очень откликается Эйнштейн:
«Мечты — это всё. Это как предварительный просмотр того, что жизнь уже привносит в будущее»
..и я как телок, всегда слепо следую на поводу своей мечты, какой бы абсурдной она не казалась.

Arev
Девушки, конечно, огонь. Одна проблема, их мотивация для поддержки формы тела и / или веса - это их работа.
Ну то есть, если она, грубо говоря, зажиреет, то с ней разорвут рекламные контракты, репутация рухнет, придется долго выкарабкиваться из всего этого, чтобы снова начать зарабатывать своим телом.
Поэтому нашему мозгу девчули кажутся привлекательными, но сам пример представляется нереальным.
Хотя, может, только тем, кто зарабатывает именно своим телом - те же тренеры, модели, вебкам-модели и смежные специальности.

Не спорю, но не понимаю, почему они (контракты) для них ценнее, чем наше, к примеру здоровье и качество жизни для нас (простых смертных )? Неужели и нам необходим некий контракт, что бы, наконец зарядиться достаточным количеством мотивации для поддержания себя в своей желанной форме.
К слову, мне несколько раз в жизни предлагали стать моделью, но я СРАЗУ отказывалась, даже не попробовав, поскольку знала, что не потяну. Ни какие контракты не решат мою проблему с рпп, которое сломало мне по сути жизнь.
Мне всё-таки кажется, не такие уж мы (простые смертные:)) и бесхребетные, просто у каждого свой индивидуальный набор трудностей. Главное, всегда оставаться честным с самим собой и постараться вытянуть максимум из дарованных на старте исходников.




Согласна конечно, ведь и на фотках папарацци выглядят они всегда немножко по-другому. Т.е. даже для них самих, реальны те образы, которые они собой олицетворяют лишь в рамках данного конкретного подиума. А жизнь - это когда часы прибивают 12 и карета превращается в тыкву, равно как и плоский животик под напором только что съеденного завтрака.. :)) И горе тому, кто этого не понимает ибо обречён гоняться за призраками.

Но мечты они на то и мечты, что бы на какой-то процент оставаться мечтами. И на мой взгляд, не совсем адекватно во что бы то ни стало стремиться к стопроцентному их осуществлению.
——————-
17.12.2024
День 44
Вес - 56,1
Йога - 30 м.
Шаги ~ 10000
Дефицит - -136 кк.
БЖУК - 81 72 168 1649

Если вы не боитесь говорить себе правду, то можно сделать и следующий шаг, вы всё ещё на форуме для похудения, т.е. там где ваше рпп поддерживается, я не знаю может вы заходите в другие места , где с этим учат боротся.
Хорошего

Arev
Давайте я объясню проще.
Вот есть фитнес-тренер, если он начнет жиреть, то начнет терять своих клиентов.
Вот есть, скажем, проститутка, которая так же, как и тренер, и модель, зарабатывает своим делом, в том числе, как и тренер, и модель - тело презентует под разными углами, чтобы пробудить мотивацию со стороны клиента к покупке.
Если проститутка меняется, как и тренер, и модель... Например, жиреет, или обрастает мышцами, как участника Мисс Олимпии, то они, что тренер, что модель, что проститутка, могут остаться при своих специальностях, но перейти в другую категорию клиентов. В этих других категориях будет меньше денег (хотя, может, где-то и больше, если на эту специфическую категорию найдется свой клиент, со своими специфическими запросами).

Следовательно, для того, чтобы оставаться со своей предсказуемой категорией клиентов = с предсказуемым количеством денег от клиентов + с возможностью повышать свой средний чек за оказываемые услуги, и тренер, и модель, и проститутка, и любой человек, чей заработок зависит от кондиции его тела, будет следить крайне зорко за этими самыми кондициями.

Вы для себя решили, что модельный бизнес вы не потянете, значит, вы уже отбросили возможность заработка телом.
А здоровье и качество жизни - это настолько же эфемерные понятия, как "истина" или, скажем, "справедливость".

Как у вас конкретно выражены эти понятия в жизни?
Мотивация, типа: "Я хочу быть здоровой", не работает. Потому что ваш мозг не понимает, что такое "быть здоровой" для него с вашим телом.
Куда ему стремиться? К чему идти?
Эфемерность понятий убивает мотивацию к действию.