Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Ирина Счастливая

doralora писал(а):

я запеканкой с изюмом спасаюсь, почти каждый день ем и пока не надоело

Меня вообще от любого творога тошнит, и от запеканки то-же , я сначала не понимала от чего , а потом несколько дней ничего из творожного не ела, и прошло , а вчера сделала сырники и опять.... На сыр такого нет и на кефирчики то-же, только на творог, блиннн я так люблю его :sh_ok:

doralora писал(а):

Ириш, а зачем углеводные дни? у тебя белковых то нету (чтоб чередовать)

Соскучилась по углям , у меня в последнее время недобор по ним был ,а с жирами перебор. Белков много нельзя - камешки с песочком в почке :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

ЕНКА писал(а):

поздравляю с новой циферкой на весах и новым ИМТ

Спасибо большое :-):

doralora

Цитата:

Меня вообще от любого творога тошнит, и от запеканки то-же , я сначала не понимала от чего , а потом несколько дней ничего из творожного не ела, и прошло , а вчера сделала сырники и опять.... На сыр такого нет и на кефирчики то-же, только на творог, блиннн я так люблю его :sh_ok:

Ну ничего себе реакция :sh_ok:

Я то думала фигурально тошнит, а тут такое.. и странно, что кефир при этом нормально идет :du_ma_et:

А как с творожными сырами?

Ирина Счастливая

doralora писал(а):

А как с творожными сырами?

Ем Хохланд, на него не тошнит,а вот на АЛЬМЕТТУ И НА КАЙМАК чуть подташнивает

Ирина Счастливая

Привет

Вес на том же месте - 67,8, уже четвёртый день :-(

Я вот тут подумала, может меня не на сам творог тошнит, а на ваниль? Я ведь когда запеканку или сырники делаю, сахар ванильный добавляю. Надо будет попробовать просто творог ,без добавок,а то как - то жалко такой продукт исключать. Ну а треска уходит из моего рациона.Самое интересное ,что на форель слабосолёную у меня отёка не было, один раз да же вечером бутик делала и ничего :nez-nayu:

Вот три месяца уже слежу за своим рационом , а ещё так много вопросов.Моё вчерашнее меню

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
:-|-:

вопросы всегда будут, и ответы не всегда найдешь. Только экспериментировать и смотреть результат

doralora

Ирина Счастливая
привет!

Цитата:

Надо будет попробовать просто творог ,без добавок,а то как - то жалко такой продукт исключать.

я вместо подсластителей в запеканку изюм кладу

Ирина Счастливая

ЕНКА
Вот и я про то-же :-)

doralora писал(а):

я вместо подсластителей в запеканку изюм кладу

А я запеканку и сырники люблю с абрикосовым вареньем собственного изготовления,а сахар в сырники только ванильный 5 гр, а сах.зам- вообще не переношу :hi_hi_hi: