Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 06:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 08:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Для похудения мне нужно 1300-1400, для ощутимо заметного 1000-1200.

для твоего веса не реально мало :nel-zya:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 08:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Теоретически изначально наши организмы рассчитаны на экономию сил, чтобы в случае чего сразиться с хищником, добыть еду и т.д. Но так как нам давно не приходится бороться в прямом смысле за жизнь, расход энергии минимальный, мы (наш разум), чтобы оставаться в форме, придумали себе всякие тренажеры, фитнесс и другие нагрузки. Наш организм инертный, он еще генетически "помнит", что такое выживание и борьба за существование в самом суровом проявлении. И вот наш организм противится этим не понятным для него лишним телодвижениям. И кто умеет побороть эту заложенную эволюцией экономию сил, тот неленивый.

что то в этом есть :du_ma_et:
но каждое телодвижение, это реальная борьба с ленью
пока вроде я побеждаю, но тоже не во всем, спорт да, а вот бытовые дела делаю не все и не так как надо, так что тут лень берет свое :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
у меня пропало обоняние и вкус. Только от стоматолога приехала и через 2 часа мне как по щелчку выключило и обоняние и вкус. Через 2-3 часа все вернулось, но по состоянию слизистой в носу и носоглотке чувствовалась инвазия чего-то инородного. Потом начался насморк и небольшой кашель

ващето это симптомы короны :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
А ты умеешь так же попой крутить как котяра на аватарке?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 16:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Шустряна писал(а):
у меня пропало обоняние и вкус. Только от стоматолога приехала и через 2 часа мне как по щелчку выключило и обоняние и вкус. Через 2-3 часа все вернулось, но по состоянию слизистой в носу и носоглотке чувствовалась инвазия чего-то инородного. Потом начался насморк и небольшой кашель

ващето это симптомы короны :du_ma_et:


Надеюсь, это не оно, хотя...как говорится, раньше сядешь, раньше выйдешь :-) Пока всё без температуры, немножко фиговато, голова болит, нос обложен. Но я привыкла всегда на ногах, если нет высокой температуры, все эти ОРЗ переносить. Прокралась сегодня на работу, продуктивненько так поработала :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Прокралась сегодня на работу

диверсантка :-) :-)
Шустряна писал(а):
Пока всё без температуры, немножко фиговато, голова болит, нос обложен.

у моего и без носа, ток голова

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 16:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
А ты умеешь так же попой крутить как котяра на аватарке?


Не поверишь - да :-) Когда раньше занималась восточными танцами, использовала пояс, расшитый всякими пайетками, стразами, с бахромой из нитей бисера и сзади специально для этого движения сделан как бы "хвост": нити бисера значительно длиннее. Так вот, есть такой элемент в танце, когда спиной к зрителям одним "полупопием" делаешь едва заметную, но очень мощную подбивку вверх этих нитей, дальше завершаешь движение вращением бёдрами, а сзади получается, что этот "хвост" описывает в воздухе окружность, как у Гарфилда с аватарки. Честно, 10 лет этим не занималась. Недавно перебирала шкаф, доча увидела и давай прикалываться, а что ты так умела? :-) Естественно, пояс на мне ну совсем не застегается, просто приложила и чисто на мышечной памяти сделала. Так что талант, вернее, я бы сказала навык, не пропьёшь :-)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 16:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
но каждое телодвижение, это реальная борьба с ленью
пока вроде я побеждаю, но тоже не во всем, спорт да, а вот бытовые дела делаю не все и не так как надо, так что тут лень берет свое :nez-nayu:


Ой, у меня вся жизнь борьба с ленью. И самое интересное, что то, что нравится могу делать до изнеможения, а что не нравится - то куча отмазок "то лапы ломит, то хвост отваливается". Тоже стараюсь побеждать лень, но вот бытовые дела не люблю всем сердцем, особенно уборку. Более скучного, беспощадного и бессмысленного времяпрепровождения я не представляю.

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
у моего и без носа, ток голова


Сейчас почему-то головы у всех болят :ne_vi_del: Вот реально все вокруг жалуются

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
не люблю всем сердцем, особенно уборку. Более скучного, беспощадного и бессмысленного времяпрепровождения я не представляю

Не, я с уборкой нормально, готовить ненавижу и всякие ремонтные работы

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
KRCCB писал(а):
А ты умеешь так же попой крутить как котяра на аватарке?


Не поверишь - да :-)


Поверю. Ты у меня почему-то прочно ассоциируешься со своей аватаркой.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, rusetul, TrendictionBot, YandexBot, Филипченко Людмила, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB