Он набирает всегда максимум пару кг, которые у него сходят стоит ему только пару раз пресс качнуть Ведьма он

А ты проверяла? Вдруг у него между ногами что-то есть?
Может все таки Ведьм?

Все - хватит болтать! Я на прогулку!
У нас сегодня погодка - хоть продавай с наценкой!

Не ну если по этому признаку судить, то однозначно Ведьм

Ты меня успокоила! А то, я совсем разволновалась! Думала уже и на любимую мною Беларусь европейские ценности пробираются!

Не дошел но если ты пока не хочешь с болью разбираться - то пока не надо))) Я считаю, что когда болят ноги - что угодно в ногах - надо глобально разбираться с позвоночником, для начала - подкормить нервные клетки мильгаммой и мелоксикамом. Потом - движения.
Ну и позвоночник держат мышцы кора - значит надо его и укреплять.
Всех с наступающим праздником - у нас отдых до 11го мая,а у меня туева хуча бумаг по работе

Vladimirovna
Привет дорогая!

Разбиралась - там грыжополь! Когда я после МТР сказала невропатологу, что у меня там не грыжа, а грыжополь. Она долго смеялась. Поэтому и надо сбрасывать. У меня между каждым из позвонков по грыже! Варианта оставаться с таким весом уже нету. Поскольку вариант сохранения большого веса ведет к обездвиженности и уйме проблем для близких!
Вот и тружусь в поте лица, слежу за питанием, потихоньку развиваю свою подвижность. Последнее куда тяжелее чем еда! Но я стараюсь!
Лекарства не люблю и использую только то, что стало совсем необходимым и обязательным. Наверное это реакция на то, что у меня мама фельдшер и всю жизнь пытается в каждого (кто не может ей противостоять) влить как можно больше лекарств. В результате она уже очень давно, практически, лежачая. перемещается только на костылях. А вес в 110 кг сбрасывать никак не хочет. В день съедает почти булку хлеба, и если ей сказать что это много - пришибёт! Никого не пожалеет!
Поэтому решила ее путем не ходить.
Из-за ее экспериментов с лекарствами, на нее уже никакие лекарства не действуют!
Поэтому - сначала вес меньше 100 (если удастся), а потом повторный визит к докторам!
Невропатолог у меня хороший - она уже пару раз меня из плохих состояний вытягивала. И моих знакомых тоже.

О, кажется отправила. Надюша, только у меня Viber.

Спроси невропатолога про эту схему. Мне велела повторять периодически.

Никаких тогда упражнений, только те, что невропатолог покажет.
Девочки, я спать, голова плохо работает, мысли коротенькие.

Vladimirovna
Доброе утро! Надеюсь хорошо спалось!!!

Думаешь? Ну ладно.