Текущее время: 21 июл 2025, 12:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, привет!
Давай выздоравливай
Изображение

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки. Выздоравливаю потихоньку. Давно так долго не болела :-(
Gilmour писал(а):
хотелось бы увидеть все же повышение калорийности
Лена, Пасха на носу, там хочешь -не хочешь повысится, как бы перебора не было :-) .
Gilmour писал(а):
и верную калорийность с пересчетом на готовое блюдо
Да-да, сейчас уже все взвешиваю до и после приготовления.
************************
Сегодня вес 59,9кг. Ползет потихоньку вверх, т.к. валяюсь все время.
Вчерашний день
Вложение:
Безымянный.png
Безымянный.png [ 20.91 Кб | Просмотров: 202 ]

Делала тефтели в духовке из покупного говяжьего фарша, поэтому получились достаточно калорийные. В домашний фарш я кручу телятину, постную свинину и куриное филе, поэтому калорийность гораздо ниже получается. А тут что купила, то и есть. Еще и ужарились на 300г, тем самым подняли калорийность до 250кк. В каждой тефтельке около 100г.
Вложение:
тефтели.jpg
тефтели.jpg [ 46.61 Кб | Просмотров: 202 ]

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 14:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Элен2010 писал(а):
Спасибо, девочки. Выздоравливаю потихоньку.

Привет, Лена! Ну вот и отлично :rose:

Цитата:
Лена, Пасха на носу, там хочешь -не хочешь повысится, как бы перебора не было :-) .

:-) мы-то уже свое в понедельник отгуляли. хотя особо и не праздновали - сходили до центра, посмотрели на пасхальный рынок, пофоткали маленько...погода не задалась, в понедельник еще 0 было и снег, сегодня +19, я фигею от таких перепадов, в шортах седня гулять пойду :-)
Пасхальный шоко-заяц так и стоит, никто на него не покусился, а шоко-яйцы, что к нему в комплекте шли, подруга моя уплела :-)
Цитата:
Да-да, сейчас уже все взвешиваю до и после приготовления.

:cool_cool:

Цитата:
Делала тефтели в духовке из покупного говяжьего фарша

Давно уже сама ничего не готовила, у меня после поездки в Прагу глаз горит на рецепт трдельников :-) А ежели из подземелья мороженницу достану, то сделаю для них еще и начинку самостоятельно.
Но это все планы-планы, мы опять в разъезды, мужу нужно 11 дней отпуска догулять, ну и я присоединяюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 14:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!


Вложения:
Без названия.jpg
Без названия.jpg [ 20.53 Кб | Просмотров: 187 ]

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 18:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки, стараюсь вовсю.
Gilmour писал(а):
мы-то уже свое в понедельник отгуляли
А у вас тоже пасха была? Ее отмечают?
Gilmour писал(а):
сегодня +19
Ух ты! А у нас снег еще лежит :-( , никак не растает.
Gilmour писал(а):
Давно уже сама ничего не готовила
А чем же вы питаетесь?
Gilmour писал(а):
глаз горит на рецепт трдельников
что это за блюдо? Подозреваю, что десерт. Похвались потом, как приготовишь.
Gilmour писал(а):
мы опять в разъезды, мужу нужно 11 дней отпуска догулять, ну и я присоединяюсь
Здорово как! Отдохни как следует!
*********************
Готовила сейчас кукурузную кашу на воде и тушила куриные желудки в сметане.
Взвешивала все до и после. Ну каша - ладно, вода могла выкипеть, а вот желудки опять ввели в шок. Из 800г желудков, 250г лука, 100г сметаны и 300г воды получилось 800г готового блюда :kli_ny: . Калорийность 148,84кк.
Вложение:
желуд.jpg
желуд.jpg [ 46.22 Кб | Просмотров: 173 ]

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 11:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Взвешивала все до и после. Ну каша - ладно, вода могла выкипеть, а вот желудки опять ввели в шок. Из 800г желудков, 250г лука, 100г сметаны и 300г воды получилось 800г готового блюда . Калорийность 148,84кк.

Ну да, вес готового блюда иногда очень отличается от неготового. А у желудков калорийность небольшая, я недавно делала

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 11:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
тушила куриные желудки в сметане.

Т@тьянк@ писал(а):
А у желудков калорийность небольшая, я недавно делала

они же жесткие ппц, нет? или надо долго-долго тушить?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 12:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Лена!
Цитата:
А у вас тоже пасха была? Ее отмечают?

Конечно) В магазах продают шоколадные/марципановые яйца и кроликов, всякие общественные места соответственно декорируют, жители наряжают кустарники под окнами, вешают на ветки разноцветные яйца. Пасхальные рынки открывают, один мы в Праге еще застали, он был, конечно, шикарен, наш, берлинский, поскромнее, содержание - как и на рождественских, то бишь: сласти, алкогольные напитки, разнообразная выпечка, отличается только декор. Проводятся пасхальные службы, я была только 1 раз, в церкви евангелистов, ну у них всегда это весело проходит :-) в католических - с органом, понятно. Выходные дни были с пт, 30, по пн, 2е, включительно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
А чем же вы питаетесь?

Ну нас всего 2 в семье, притом муж неприхотливый и любит здешнюю еду в виде полуфабрикатов. С утра сам себе лепит сэндвич, на работе они ходят в кафешки итальянские/тайские/турецкие/суданские , вечером он сам себе запекает пиццу/куриные крылья + картошка/сосиски с багетом/паста. Когда спрашиваю, что хочет, чтобы я приготовила, обычно отвечает, что ему и так вкусно :nez-nayu:

Я, когда меня укусит Золушка, пеку, жарю и сразу замораживаю, благо морозилка позволяет. В связи с этим в будни готовлю мало. Питаюсь всем, что вижу :-) Любимое: шихткезе (подобрала наиболее близкий по вкусу аналог русского творога), овсянка в разных вариациях, сэндвичи с маслом, сыром, ветчиной, помидоры черри, булки, круассаны, клубника, мороженое, торты, печеньки, курица и картоха в разных вариациях, киши, блины, пиццы :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 12:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2017
Сообщения: 295
Изображений: 50
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 60

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, привет!
Как здоровье? Как погодка в моем любимом Воронеже? У нас сегодня +10 :sh_ok: , хотя снег еще лежит. Правда, говорят, к выходным немного похолодает.

_________________
Изображение
Изображение
Я Женя, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Ana-sv, Arina K, Bing [Bot], Google [Bot], IrinaSeverinka, Luchs, Marina_Nest_akk, Skorpion__1337, Stella_Polare, Tatiana1952, Temma, Yandex [Bot], Zerabbabel, ВЛАДОЛЬ_70, Ижусик, МаринаCh, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB