Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 00:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, привет!
Давай выздоравливай
Изображение

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки. Выздоравливаю потихоньку. Давно так долго не болела :-(
Gilmour писал(а):
хотелось бы увидеть все же повышение калорийности
Лена, Пасха на носу, там хочешь -не хочешь повысится, как бы перебора не было :-) .
Gilmour писал(а):
и верную калорийность с пересчетом на готовое блюдо
Да-да, сейчас уже все взвешиваю до и после приготовления.
************************
Сегодня вес 59,9кг. Ползет потихоньку вверх, т.к. валяюсь все время.
Вчерашний день
Вложение:
Безымянный.png

Делала тефтели в духовке из покупного говяжьего фарша, поэтому получились достаточно калорийные. В домашний фарш я кручу телятину, постную свинину и куриное филе, поэтому калорийность гораздо ниже получается. А тут что купила, то и есть. Еще и ужарились на 300г, тем самым подняли калорийность до 250кк. В каждой тефтельке около 100г.
Вложение:
тефтели.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 14:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Элен2010 писал(а):
Спасибо, девочки. Выздоравливаю потихоньку.

Привет, Лена! Ну вот и отлично :rose:

Цитата:
Лена, Пасха на носу, там хочешь -не хочешь повысится, как бы перебора не было :-) .

:-) мы-то уже свое в понедельник отгуляли. хотя особо и не праздновали - сходили до центра, посмотрели на пасхальный рынок, пофоткали маленько...погода не задалась, в понедельник еще 0 было и снег, сегодня +19, я фигею от таких перепадов, в шортах седня гулять пойду :-)
Пасхальный шоко-заяц так и стоит, никто на него не покусился, а шоко-яйцы, что к нему в комплекте шли, подруга моя уплела :-)
Цитата:
Да-да, сейчас уже все взвешиваю до и после приготовления.

:cool_cool:

Цитата:
Делала тефтели в духовке из покупного говяжьего фарша

Давно уже сама ничего не готовила, у меня после поездки в Прагу глаз горит на рецепт трдельников :-) А ежели из подземелья мороженницу достану, то сделаю для них еще и начинку самостоятельно.
Но это все планы-планы, мы опять в разъезды, мужу нужно 11 дней отпуска догулять, ну и я присоединяюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 14:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 18:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки, стараюсь вовсю.
Gilmour писал(а):
мы-то уже свое в понедельник отгуляли
А у вас тоже пасха была? Ее отмечают?
Gilmour писал(а):
сегодня +19
Ух ты! А у нас снег еще лежит :-( , никак не растает.
Gilmour писал(а):
Давно уже сама ничего не готовила
А чем же вы питаетесь?
Gilmour писал(а):
глаз горит на рецепт трдельников
что это за блюдо? Подозреваю, что десерт. Похвались потом, как приготовишь.
Gilmour писал(а):
мы опять в разъезды, мужу нужно 11 дней отпуска догулять, ну и я присоединяюсь
Здорово как! Отдохни как следует!
*********************
Готовила сейчас кукурузную кашу на воде и тушила куриные желудки в сметане.
Взвешивала все до и после. Ну каша - ладно, вода могла выкипеть, а вот желудки опять ввели в шок. Из 800г желудков, 250г лука, 100г сметаны и 300г воды получилось 800г готового блюда :kli_ny: . Калорийность 148,84кк.
Вложение:
желуд.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 11:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Взвешивала все до и после. Ну каша - ладно, вода могла выкипеть, а вот желудки опять ввели в шок. Из 800г желудков, 250г лука, 100г сметаны и 300г воды получилось 800г готового блюда . Калорийность 148,84кк.

Ну да, вес готового блюда иногда очень отличается от неготового. А у желудков калорийность небольшая, я недавно делала

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 11:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
тушила куриные желудки в сметане.

Т@тьянк@ писал(а):
А у желудков калорийность небольшая, я недавно делала

они же жесткие ппц, нет? или надо долго-долго тушить?)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 12:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Лена!
Цитата:
А у вас тоже пасха была? Ее отмечают?

Конечно) В магазах продают шоколадные/марципановые яйца и кроликов, всякие общественные места соответственно декорируют, жители наряжают кустарники под окнами, вешают на ветки разноцветные яйца. Пасхальные рынки открывают, один мы в Праге еще застали, он был, конечно, шикарен, наш, берлинский, поскромнее, содержание - как и на рождественских, то бишь: сласти, алкогольные напитки, разнообразная выпечка, отличается только декор. Проводятся пасхальные службы, я была только 1 раз, в церкви евангелистов, ну у них всегда это весело проходит :-) в католических - с органом, понятно. Выходные дни были с пт, 30, по пн, 2е, включительно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
А чем же вы питаетесь?

Ну нас всего 2 в семье, притом муж неприхотливый и любит здешнюю еду в виде полуфабрикатов. С утра сам себе лепит сэндвич, на работе они ходят в кафешки итальянские/тайские/турецкие/суданские , вечером он сам себе запекает пиццу/куриные крылья + картошка/сосиски с багетом/паста. Когда спрашиваю, что хочет, чтобы я приготовила, обычно отвечает, что ему и так вкусно :nez-nayu:

Я, когда меня укусит Золушка, пеку, жарю и сразу замораживаю, благо морозилка позволяет. В связи с этим в будни готовлю мало. Питаюсь всем, что вижу :-) Любимое: шихткезе (подобрала наиболее близкий по вкусу аналог русского творога), овсянка в разных вариациях, сэндвичи с маслом, сыром, ветчиной, помидоры черри, булки, круассаны, клубника, мороженое, торты, печеньки, курица и картоха в разных вариациях, киши, блины, пиццы :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Моя заветная цель
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 12:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2017
Сообщения: 295
Изображений: 50
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 60

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, привет!
Как здоровье? Как погодка в моем любимом Воронеже? У нас сегодня +10 :sh_ok: , хотя снег еще лежит. Правда, говорят, к выходным немного похолодает.

_________________
Изображение
Изображение
Я Женя, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Димитрова, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Karagee, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, VSKLEMEN, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB