Я тоже люблю изюм))) Надо купить. Вот у меня как-то изюм и винегрет считаются частью зимниго рациона. Сейчас хочется свежих фруктов-ягод и овощей. А вот с октября по март у меня в меню много свеклы, тушеной морковки, зеленого горошка и фасоли.

Спасибо за напоминание, как-то действительно выпал винегрет из внимания, надо сделать.

Я соглашусь с тем, что надо обязательно есть приготовленную еду (борщи-супы, каши, рагу и т.п.) - иначе на "кусочках" очень голодно, даже на приличной калорийности.

Итак, я сегодня молодец и обжорка в одном лице Настроение улучшилось Спасибо вам, девочки!
Я поняла, что меня так выбило из колеи. Я ж ехала к маме и надеялась, что она как-то похвалит, поддержит, все ж я 10 кило почти сбросила... Может это глупо, но я считаю эти кг своей победой, своим пусть небольшим, но достижением.
В общем, ни похвалы, ни одобрения, ни простого "стало лучше" я не услышала.
- Как худеешь?
- Калории считаю.
- А я так не могу.
Через сутки после придирчивого десятиминутного осматривания меня в купальнике:
- Да, ты и вправду немного похудела.
Занавес.

Тетка вообще сказала, что вот моя сестра - вот она здорово похудела!
- Сколько она сбросила?
- Кг три...
Занавес.

Все мои старания, дрстижения обнулили. Понятно, что я не жду внимания к моим кг от посторонних людей. Хотя мама дочкиной подружки первые же сброшенные 4 кг тут же увидела и радостно хвалила. Но то кавказкая женщина, она умеет быть внимательной.

Муж поддерживает. Хотела и от мамы услышать: "Дочь, ты -молодец!" Фигушки. Ну вот такая она. И я на нее уже давно даже не обижаюсь. А вот вновь настроится на похудение, да еще и после привеса оказалось сложно.

Сегодня я решила себя жалеть, коль уж у меня такое нытиковое утро было.
Начала с перестановки мебели. Уже в шестой раз, наверное, за этот год Завтра еще доделаю и у меня снова появится удобное место для рукоделия Мне без этого местечка плохо - вот я его себе и сделала.

Потом я себя жалела на кухне. Я впервые не стала варить огромную кастрюлю супа. Сварила маленькую. Я не хотела суп. Чисто детям и мужу на один раз. Мне не придется есть то, что я не хочу. Мне не надо будет уговоривать домочадцев его доедать, если они не захотят есть суп завтра. И да, мне ужк сегодня надо было чистить меньше картошки, овощей и вообще он сварился чуть быстрее. А завтра я сварю что-то другое )))

Потом я решила, что раз дети будут суп, то я приготовлю себе то, что я давно хочу. Я запекла картошку в фольге. Залила ее сметаной. Мммм... Вкуснотища. Ошибкой было оставить телевизор включенным, может поэтому переела. Но мне было вкусно. Очень. Хотя салат из огурцов со сметаной мне был непривычен на вкус. И теперь я знаю предел своего желудка Мне было очень тяжело. Даже дышать
Не стоило так обжираться. Но увы, случилось. Я даже вздремнула часик с детьми, так как шевелиться было тяжело и лениво
Потом мы съездили на занятие к логопеду, погуляли, зашли в магазины.
К ужину я еще была сыта что неудивительно, ведь мой обед - это два полноценный приема пищи
Однако, и ужин в меня влез, причем с удовольствием. Теперь у меня вот такая счастливая улыбка


И я уложилась в калораж И нет голода

А почему именно так?

А мне он таким вкусным кажется! Главное, с утра не полениться и приготовить, а не свернуть на бутерброд бесполезный.

Значит, именно это сейчас нужно твоему организму. У меня такая неожиданная любовь со шпинатом случилась

Ты знаешь, Юль, я всегда эту кашу ем с удовольствием. Вот хорошо, что вспомнила, сейчас заранее все подготовлю перед сном и завтра только заварить останется!

Доброе утро! Вес 100.3 (-800) сливаюсь План на день - много физ.активности. Как и какой еще не придумала. Надо бы заставить себя позаниматься с какой-нибудь спортивной и подтянутой теткой по видео, но лееееень
А пока дети спят, пойду прятать их игрушки на антресоль. Не все, но хотя бы часть явно лишних
Ушла на цыпочках.

Доброе утро!
Я тоже так делала, пока дети были маленькие. И разбросанных игрушек поменьше, и потом, когда достаешь, они радуются им, как новым!

Юля, привет!
У Алены тебя увидела, зашла почитать. Пока осилила только первую страничку, но позже прочту все. У меня тоже три дочки.
Почитала твою историю, бедная, сколько тебе пришлось вынести.
Ну, молодец, что сейчас взяла себя в руки и взялась за себя.

Но ты то знаешь, что ты молодец! Что даже, если никто и не заметил - ты всё равно меняешься.
Мне вот мои первые 10кг тоже были не очень заметны - потому что начальный вес был очень большой.



[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Dv8N7Ji71IU[/youtube]