Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
главное правило грамотного похудения - ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!!!! месяц вес сбрасываем, 2-3 месяца отдыхаем от весов /только см/... без диет вес уходил медленно, но верно... еда не зло, а топливо... но тебе не кто не запрещает топливо сделать деликатесом, радуя языковые сосочки... более того, именно сейчас стала реально гурманом, пробуя разные новые сочетания и вкусы

Все так. Я забеспокоилась потому, что на этой неделе вес вокруг 74,2 топчется, это плюс кило к тому, что держалось в течение 2 месяцев. Диет не будет, конечно, никаких, мозги пока еще не совсем отшибло. Надо к подсчетам вернуться, но что-то сил не хватает на это.
Про гурманство... нет у меня времени разносолы творить. Мне надо быстро, много и хотя бы относительно вкусно. Чтобы на всех хватило и мне времени много не тратить у плиты.

Лизаветину группу отпустили с танцев на недельку до второго))). Живем.
Вчера узнала о проблемах у Гоши в школе. Несколько человек объединились в коалицию против него. Это не в первый раз, весь год продолжается, то потухнет, то погаснет. Беседы, разбор полетов...

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
нет у меня времени разносолы творить. Мне надо быстро, много и хотя бы относительно вкусно. Чтобы на всех хватило и мне времени много не тратить у плиты.

И мне так нравится. Но приходится думать и считать: а хватит ли мне белка? а не слишком ли много углеводов? Не люблю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 17:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Но приходится думать и считать: а хватит ли мне белка? а не слишком ли много углеводов? Не люблю.

я об этом никогда не думала и до грамма не подгоняла ни белки, ни угли, ни жиры, даже в период самого активного похудения. А уж теперь-то и вообще. Только на кол-во ккал ориентируюсь, а в остальном надеюсь на то, что организьма попросит того, что ей не хватает в данный момент.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Просто понравилось:
- Зачем ты вставляешь сверло в свеклу?
- Это свекло.
- Тебе 25 лет!
- Мне скучно... ты скучная.
:-)
Главное в жизни - не терять людей, с которыми у вас в голове тараканы одного вида
:a_g_a:
бабульки стройными рядами
везут тележки по метро
их государство запускает
под землю только в часы пик
:-) это точно, метро у нас нет, но другой случай есть. Мы закупаемся раз в неделю в выходной в местном супер-гипер, так бабушки косяками ходят мееееедленно, я всегда поражаюсь - неужто нельзя в будние дни выбраться в гипермаркет на прогулку, народу меньше, им же лучше? :-)
себя оксана проклинает
за чёртов перфекционизм
хотела лишь помыть посуду
и вот пожалуйста ремонт

пошел седьмой уж день диеты
в душе тоска в желудке шторм
на кухне очень вкусно пахнет
для кошки корм

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
пошел седьмой уж день диеты
в душе тоска в желудке шторм
на кухне очень вкусно пахнет
для кошки корм

;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Про диету очень актуально. :-)

И про ремонт понравилось. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
Наталья Ник писал(а):
пошел седьмой уж день диеты
в душе тоска в желудке шторм
на кухне очень вкусно пахнет
для кошки корм

;;-))) ;;-))) ;;-)))

У меня муж,когда покупает корм кошке,всегда между делом в разговоре с продавцом спрашивает: Вкусный? не пробовали?.Иногда продавец попадается :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 14:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вера примерно в годовалом возрасте однажды была поймана за поеданием китекэта из кошачьей миски)).
Я вроде поймала опять настроение считать и худеть. Программа минимум - добраться до 69 кг. А там уже опять можно чуть передохнуть от этого увлекательного процесса. Сегодня вешу 73.8, около 4 кг надо растворить на этой пойманной "волне".

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Наталья Ник писал(а):
Я вроде поймала опять настроение считать и худеть.

давай-давай, держи волну. я в тебя верю :cool_cool:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 21:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
давай-давай, держи волну. я в тебя верю

сегодня насчитала 1680 ккал, были некоторые допущения (кой-чего забывала взвесить, например, молоко в чай и кофе три раза лила и все разы забыла взвешивать), но примерно так.
Так я об чем. Я голодная сижу, блин. Ну не то, чтобы я прямо есть хочу. Но все мысли только об том, что бы достать и пожевать.
Интересно, сколько ж я калорий ем, когда не считаю, если в такие дни я запросто позволяю себе достать чего-нибудь и пожевать? Уж не меньше 2200-2300, однозначно.
Планировала сегодня подвиг - физкультуру. Даже замахивалась на Джиллиан нашу Майклс. Но - ... не сложилось, вполне ожидаемо. Все-таки по утрам мне гораздо проще себя мобилизовать, днем и вечером уже другие дела наваливаются и ничего не получается.
Я тут на днях переключала каналы и наткнулась на новый сериал "Анна Каренина". Каренину играет Боярская. На что я ее терпеть ненавижу, но тут мне показалось, что она на месте. Я даже решила посмотреть весь сериал.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Bavius, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгений33, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, kot123, MetaExternalAgentBot, о льга, rusetul, Treffy, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Пустячок, Юлия Овченкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB