Текущее время: 05 авг 2025, 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
главное правило грамотного похудения - ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!!!! месяц вес сбрасываем, 2-3 месяца отдыхаем от весов /только см/... без диет вес уходил медленно, но верно... еда не зло, а топливо... но тебе не кто не запрещает топливо сделать деликатесом, радуя языковые сосочки... более того, именно сейчас стала реально гурманом, пробуя разные новые сочетания и вкусы

Все так. Я забеспокоилась потому, что на этой неделе вес вокруг 74,2 топчется, это плюс кило к тому, что держалось в течение 2 месяцев. Диет не будет, конечно, никаких, мозги пока еще не совсем отшибло. Надо к подсчетам вернуться, но что-то сил не хватает на это.
Про гурманство... нет у меня времени разносолы творить. Мне надо быстро, много и хотя бы относительно вкусно. Чтобы на всех хватило и мне времени много не тратить у плиты.

Лизаветину группу отпустили с танцев на недельку до второго))). Живем.
Вчера узнала о проблемах у Гоши в школе. Несколько человек объединились в коалицию против него. Это не в первый раз, весь год продолжается, то потухнет, то погаснет. Беседы, разбор полетов...

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
нет у меня времени разносолы творить. Мне надо быстро, много и хотя бы относительно вкусно. Чтобы на всех хватило и мне времени много не тратить у плиты.

И мне так нравится. Но приходится думать и считать: а хватит ли мне белка? а не слишком ли много углеводов? Не люблю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 17:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Но приходится думать и считать: а хватит ли мне белка? а не слишком ли много углеводов? Не люблю.

я об этом никогда не думала и до грамма не подгоняла ни белки, ни угли, ни жиры, даже в период самого активного похудения. А уж теперь-то и вообще. Только на кол-во ккал ориентируюсь, а в остальном надеюсь на то, что организьма попросит того, что ей не хватает в данный момент.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Просто понравилось:
- Зачем ты вставляешь сверло в свеклу?
- Это свекло.
- Тебе 25 лет!
- Мне скучно... ты скучная.
:-)
Главное в жизни - не терять людей, с которыми у вас в голове тараканы одного вида
:a_g_a:
бабульки стройными рядами
везут тележки по метро
их государство запускает
под землю только в часы пик
:-) это точно, метро у нас нет, но другой случай есть. Мы закупаемся раз в неделю в выходной в местном супер-гипер, так бабушки косяками ходят мееееедленно, я всегда поражаюсь - неужто нельзя в будние дни выбраться в гипермаркет на прогулку, народу меньше, им же лучше? :-)
себя оксана проклинает
за чёртов перфекционизм
хотела лишь помыть посуду
и вот пожалуйста ремонт

пошел седьмой уж день диеты
в душе тоска в желудке шторм
на кухне очень вкусно пахнет
для кошки корм

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
пошел седьмой уж день диеты
в душе тоска в желудке шторм
на кухне очень вкусно пахнет
для кошки корм

;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Про диету очень актуально. :-)

И про ремонт понравилось. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
Наталья Ник писал(а):
пошел седьмой уж день диеты
в душе тоска в желудке шторм
на кухне очень вкусно пахнет
для кошки корм

;;-))) ;;-))) ;;-)))

У меня муж,когда покупает корм кошке,всегда между делом в разговоре с продавцом спрашивает: Вкусный? не пробовали?.Иногда продавец попадается :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 14:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вера примерно в годовалом возрасте однажды была поймана за поеданием китекэта из кошачьей миски)).
Я вроде поймала опять настроение считать и худеть. Программа минимум - добраться до 69 кг. А там уже опять можно чуть передохнуть от этого увлекательного процесса. Сегодня вешу 73.8, около 4 кг надо растворить на этой пойманной "волне".

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Наталья Ник писал(а):
Я вроде поймала опять настроение считать и худеть.

давай-давай, держи волну. я в тебя верю :cool_cool:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 21:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
давай-давай, держи волну. я в тебя верю

сегодня насчитала 1680 ккал, были некоторые допущения (кой-чего забывала взвесить, например, молоко в чай и кофе три раза лила и все разы забыла взвешивать), но примерно так.
Так я об чем. Я голодная сижу, блин. Ну не то, чтобы я прямо есть хочу. Но все мысли только об том, что бы достать и пожевать.
Интересно, сколько ж я калорий ем, когда не считаю, если в такие дни я запросто позволяю себе достать чего-нибудь и пожевать? Уж не меньше 2200-2300, однозначно.
Планировала сегодня подвиг - физкультуру. Даже замахивалась на Джиллиан нашу Майклс. Но - ... не сложилось, вполне ожидаемо. Все-таки по утрам мне гораздо проще себя мобилизовать, днем и вечером уже другие дела наваливаются и ничего не получается.
Я тут на днях переключала каналы и наткнулась на новый сериал "Анна Каренина". Каренину играет Боярская. На что я ее терпеть ненавижу, но тут мне показалось, что она на месте. Я даже решила посмотреть весь сериал.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Olchik*, Yandex [Bot], Васна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB